Dacă aveți o răceală. încearcă să fii mai puțin pe stradă, stai mai cald. Haine haine. La domiciliu, purtați șosete din lână și mergeți la culcare. Dacă aveți o răceală veți fi utile pentru ceai cald, dar nu fierbinte, cu miere sau zmeură.
Dacă aveți o răceală. veți fi bine ajutat de o baie fierbinte cu toe de muștar. Dar merită să ne amintim că, în cazul bolilor ginecologice și oncologice, această procedură este contraindicată pentru dumneavoastră.
Nu luați imediat picături pentru nas - acestea sunt dependente. Amintiți-vă! Vasoconstrictor picăturile nu sunt recomandate pentru utilizare mai mult de 3-5 zile. Este mai bine să începeți cu inhalările prin infuzarea plantelor medicinale (eucalipt, frunze de dafin, musetel, menta).
Dacă aveți o răceală. ungeți aripile nasului sau frecați în tampoanele degetelor de la picioare și în găurile de deasupra tocului unguentului vietnamez "Golden Star". În plus, puteți utiliza un unguent de calendula. Greseste dens podul nasului si aripile nasului.
Dacă aveți o răceală. încercați să utilizați presopunctura. Faceți-o cel puțin de două ori pe zi - dimineața și seara, folosind un balsam sau "Stea de Aur". Luați un unguent sau balsam cu degetul mijlociu al mâinii, într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic, masați punctul de mijloc între sprâncene timp de 20-30 de secunde. Apoi faceți același lucru cu podul nasului, masați punctele de pe capetele superioare ale falțurilor nazolabiale, apoi aripile nasului.
Dacă aveți o răceală. Clătiți nasul cu o soluție de sare (0,5 litri de apă fiartă, o linguriță de sare). Această procedură se recomandă să fie făcută și pentru prevenirea bolilor în sezoanele de toamnă și de iarnă.
Dacă aveți o răceală. ungeți înainte de culcare cu tocurile de iod, puneți tencuieli de muștar (pentru o perioadă de timp), agrafă de birou și purtați șosete calde. Este, de asemenea, posibilă turnarea muștarului uscat pe nopți.
Dacă aveți o răceală. încălziți zona sinusurilor maxilare cu o pungă bine încălzită de nisip, hrișcă sau sare. Puteți utiliza, de asemenea, două ouă fierte, atașându-le la cald pe ambele părți ale nasului și ținând-le până se răcește.
Dacă aveți o răceală. Puteți utiliza exerciții speciale de respirație, care vor reduce umflarea sinusurilor și le vor curăța. Luați o respirație adâncă, în măsura în care nasul blocat vă permite, țineți respirația pentru o perioadă mai lungă de timp, apoi faceți o pereche de respirații adânci și excesive. Puteți efectua exerciții de respirație în orice moment și în orice loc timp de 4-5 minute la un moment dat.
Este mai ușor să salvați de o boală decât să fiți tratat, respectați astfel regulile de precauție în sezonul rece, încălziți-vă mai mult, nu comunicați cu frigul, încercați să respirați prin nas.
Alte știri corelate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: