Programul de vacanțe pe care copilul trebuie să îl facă în această vară, sănătatea copilului, sănătatea,

Citirea - 20 de minute

Jocuri pe calculator - 1 oră

Nu uitați că trebuie să existe un timp în programul de zi al copilului pe care să-l poată petrece la discreția sa. Dacă copilul dvs. dorește să stea în jur, agitat de la colț până la colț, lăsați-l să moară. Vrea să stea la calculator - nu te certa. Mai ales cele mai recente cercetări științifice demonstrează că lumea virtuală este nu numai dăunătoare, ci și utilă în multe privințe copiilor. De exemplu, împușcați pe calculator îi permite copilului să elibereze aburi și să scape de emoțiile negative acumulate, dar nu o fac cu cruzime. O walker-brodilki, în care este necesară rezolvarea problemelor logice dificile și girurile înfricoșătoare, contribuie la dezvoltarea gândirii creative, a memoriei și a ingeniozității. Dacă vă este teamă că computerul poate pune viziunea copilului dvs., aruncați toate temerile.

Experții au demonstrat că, cu un monitor bun și cu iluminare adecvată, acuitatea vizuală nu numai că nu scade, ci chiar crește. Potrivit unor neurobiologi, acest lucru se datorează faptului că în timpul jocului o parte din celulele nervoase își modifică forma și începe să interacționeze mai bine unul cu celălalt. Dacă această ipoteză găsește o confirmare suplimentară, este posibil ca utilizatorii de computer și rpg să fie utilizați în curând ca agent terapeutic pentru tratamentul anumitor boli oculare.

Totuși, nu uitați că, așa cum a spus Aristotel, "totul este otravă și totul este un leac". Întrebarea este doza. Asigurați-vă că copilul dvs. nu petrece mai mult de o oră pe zi pe monitor, altfel copilul poate obține dependență de calculator. Este de dorit să rupă sesiunea în părți. Copiii în vârstă de șase ani și cei de 7 ani au voie să petreacă cel puțin zece minute la un computer. Copiii de la opt la unsprezece pot juca cincisprezece minute, de la douăsprezece la treisprezece - douăzeci de minute, de la paisprezece la cincisprezece - douăzeci și cinci de ani, și elevi de liceu - timp de o jumătate de oră. Apoi, aveți nevoie de o pauză de zece minute, astfel încât copilul să poată face gimnastică pentru ochi.

Plimbare - 3 ore

Aveți grijă ca în timpul sărbătorilor copilul să petreacă cel puțin trei ore pe zi pe stradă. Mersul în aer proaspăt și în orice vreme este de un beneficiu enorm. Ele întăresc imunitatea, măresc pofta de mâncare și îmbunătățesc aportul de sânge în toate țesuturile și organele. În plus, razele solare contribuie la sinteza activă a vitaminei D, care este necesară pentru formarea oaselor puternice. Apropo, se remarcă faptul că copiii care au petrecut mult timp pe stradă se adaptează la orele de școală mult mai repede decât cei care au petrecut cea mai mare parte a vacanței în patru pereți.

Expertiză

Programul minim

Duceți-mă la muzeu. Grija pentru faptul că în timpul verii "oala" fiului său sau a fiicei sale nu sa oprit "gătit", principalul lucru nu este să exagerăm. Pentru a-ți păstra mintea strânsă, poți nu numai să grăbești manualele, ci și altele, mai atrăgătoare pentru ocupațiile copilului. Recent, conceptul de "repaus util" a devenit larg răspândit. Esența sa este de a insufla interesele copilului care oferă un timp fascinant de petrecere a timpului liber și, în același timp, îmbogățesc elevul cu noi cunoștințe și abilități. Prin urmare, la sfârșit de săptămână, vizitați întotdeauna muzee, teatre, un planetariu etc.

Organizați trek. Drumeții reprezintă o altă modalitate excelentă de a nu lăsa creierul elevului să se relaxeze și, în același timp, să-l obișnuiască pe copil să lucreze. Principalul lucru este că excursiile la natură nu se limitează la consumul de kebaburi shish. Colectați herbarii, fotografiați, învățați să aprindeți un incendiu, puneți un cort, manevrați o busolă, oferiți prim ajutor, pregătiți alimente în condiții de teren. Crede-mă, aceste noi abilități se vor dezvolta în observația copilului, inteligență și inteligență.

Scrie-o la cutie. Nu va fi de prisos dacă înscrieți un copil într-o secțiune care nu avea timp suficient în timpul studiilor. Elevii în vârstă pot decide singuri, iar copiii mai mici au nevoie de ajutor. Dar nu încercați să luați o decizie pentru copil. În caz contrar, riscați să faceți ca copilul dvs. să facă lucruri pe care nu le place. Poate că boxul va aduce într-adevăr comoara ta mai mult decât să faci cercuri fizice și matematice. Sarcini fizice sunt necesare de către copii nu mai puțin de "încărcare pentru creier." În mod ideal, bineînțeles, ambele se combină armonios, așa că va fi minunat dacă copilul dvs. dorește să viziteze două secții dintr-o dată.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare