Adevărul este că, înainte de a decide să întreprindă acțiuni decisive, este necesar să ne îndreptăm mai profund problema: să înțelegem ce este izolarea, cum se manifestă și ce poate provoca aceasta. Odată ce puteți identifica în mod clar toate aceste lucruri, munca de eliminare a acestui neajuns va fi mult mai ușoară.
Ce este izolarea?
Din anumite motive, am numit închisoare un dezavantaj. Faptul este că îi dă o mulțime de probleme. Este dificil pentru el să intre în contact cu lumea exterioară, ceea ce înseamnă că el pierde dragostea, emoțiile, experiența și multe alte componente ale vieții pe care le primește o persoană deschisă.
Închiderea poate fi caracterizată ca un fel de fixare a unor lucruri, evenimente, modele de comportament, gândire sau percepție a lumii din jurul nostru. Cel mai adesea apare ca răspuns la un anumit eveniment din viață. Pe baza experienței negative primite, o persoană prezice dezvoltarea fiecărui eveniment ulterior și nici nu încearcă să aplice alte comportamente. Astfel, problema nu este rezolvată.
Cu fiecare zi care trece, o persoană retrasă se îndepărtează din ce în ce mai mult de lumea exterioară, pierzând orice legătură cu fostul mediu. Aceasta își schimbă abilitatea de a comunica cu alte persoane, de a construi relații de afaceri și de prietenie.
Cauzele închiderii
Printre cele mai frecvente motive:- frică
- ofensă
- incertitudine
- semeție
Toate acestea sunt consecința unor situații negative specifice care nu au găsit o explicație logică și o soluție la momentul potrivit.
Frica produce rabdare. O persoană se închide în sine, deoarece crede că aceasta este cea mai sigură poziție. Este necesar să recunoaștem că aceasta este o iluzie, pentru că o astfel de persoană nici măcar nu trebuie să ofenseze. Resentiment deloc și deloc - rezultatul logic al unui detașament permanent din lumea exterioară.
Deoarece este dificil pentru o persoană închisă să împărtășească alte experiențe, insultarea în ea se acumulează fără a găsi o ieșire naturală. Ea le distruge încet sufletul, iar cel mai rău rezultat poate fi furia și dorința de răzbunare.
Deficiența de sine scăzută, lipsa de încredere în sine împiedică persoana să intre în contact cu ceilalți. El crede că nu este vrednic de o viață bună, pentru că nu îndeplinește standarde prea înalte, cel mai adesea depășit. În acest caz, închiderea devine cea mai simplă soluție. Deoarece acest lucru este mai ușor decât încercarea de a atinge anumite obiective sau de a revizui cerințele dumneavoastră.
În mod ciudat, mândria devine adesea motivul retragerii. Dar aceasta nu este alegerea personală a unei persoane, ci o stare forțată. Deoarece el este lipsa de respect față de lumea exterioară, alții se duc în singurătate. Ca urmare, ei încep să se apropie de el și nu are altă cale de ieșire.
Cum să scapi de izolare
Primul pas pentru a vindeca orice boală este recunoașterea ei. Trebuie să realizați că aceasta este o condiție nesănătoasă și nenaturală care vă împiedică să trăiți complet și să vă bucurați de viață. Există mai multe tehnici care ajută să ajungeți pe calea recuperării.
autotraining
Aceasta este o tehnică relativ nouă, care astăzi este la vârful popularității în rândul oamenilor care doresc să obțină un succes în viață. Există o opinie că o persoană este capabilă să își creeze singur și destinul prin gânduri pozitive și atitudini specifice.
Încearcă să-ți spui că sunt oameni din jurul tău. Nimic nu este mai rău și nu mai bun decât tine. Nimeni nu încearcă să se umilească, să ofenseze, să te ridicheze. Sunt la fel de îngrijorați, în fața străinilor și a întâlnirilor importante.
Clasele regulate vă vor ajuta să vă convingeți mintea și să rezolvați treptat problema izolării.
Dă-i drumul
Această tehnică va necesita mult curaj de la dvs. Esența este să faci exact ceea ce cauzează frica în tine. Te temi să te cunoști pe stradă? Fă-o tot timpul. Practica arată că, într-un timp foarte scurt, temerile se retrag și o persoană devine mai deschisă societății.
Principalul lucru este să recunoaștem problema și să încercăm să o rezolvăm. Utilizați toate căile posibile pentru a vă îmbunătăți viața, pentru că o aveți în pace. Dacă nu o puteți face singuri, contactați un specialist.
Articole similare
-
Proteine de ochi galbeni în cauzele unei persoane, simptome, tratament
-
Impactul uman asupra animalelor și cauzele extincției lor, ecologie
-
De ce există o mulțime de sulf în urechile unui copil sau a unui adult, motivele
Trimiteți-le prietenilor: