Masaj cu uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale sunt foarte repede absorbite de piele, mai ales dacă masseurul își face treaba cu competență, începe să circule în sânge și apoi se evacuează prin plămâni și rinichi. Astfel, cu ajutorul masajului și frecării, nu numai, de exemplu, puteți aduce tonusul dorit al mușchilor coloanei vertebrale, dar și dezinfecta și stimula activitatea rinichilor și a plămânilor.
În plus, mirosurile de uleiuri în aer, în timpul procedurii, afectează simțul mirosului și au un efect benefic asupra sistemului nervos. Durata procedurii, atmosfera calmă, mișcările plăcute, lente și relaxante ale masseurului - duc la emanciparea corpului pacientului, odihnă și posibilitatea autoreglementării.
Regulile de masaj cu uleiuri esențiale:
- camera ar trebui să fie bine ventilată, dar caldă;
- pielea masajului trebuie să fie curată;
- masaj cu mișcări blânde până când se absoarbe complet;
- procedurile de apă sunt posibile la 2 ore după masaj. În acest timp, uleiurile pătrund complet în țesuturile subiacente sub piele;
- după un masaj sau o frecare înfășurată în ceva cald - o pătură, o pătură și o haină - și se odihnește timp de 40-60 de minute. Nu ieși în stradă, evită curenții;
- Toate uleiurile aromatice sunt aplicate pe piele numai în formă diluată.
Prepararea uleiului de masaj: uleiul esențial este amestecat cu 20 ml ulei de bază și 10 picături de eter. Acest amestec este încălzit pe o baie de aburi, ar trebui să fie cald, dar nu arde pielea. Amestecurile pentru masaj sunt pregătite de fiecare dată chiar înainte de procedură.
O mulțime de puncte active sunt situate pe palme și picioare. Se recomandă să se facă masaj, frecarea tălpilor picioarelor și a palmelor în direcția liniilor. Este util să frecați exact acele zone ale corpului în care există disconfort - cu dureri articulare și musculare, cu gravitate în stomac etc. Cu un masaj local similar, concentrația de ulei esențial în amestec ar trebui să fie mai mică - 2-3 picături pe 1 linguriță de ulei de bază.
Atunci când se desfășoară cursuri intensive de aromoterapie - de la 10 la 21 de sesiuni, precum și aromoterapie. uneori pacientul are o deteriorare temporară. Se poate manifesta prin astfel de simptome ca greața ușoară, slăbiciunea, iritabilitatea etc. Fenomenul este natural și datorită proprietății uleiurilor esențiale de dizolvare a zgurii și de îndepărtare a acestora din corp (care necesită timp) pentru a crea un efect de intoxicare. Durata acestei perioade nu este mai mare de 1-2 zile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: