"Ce din nou pentru bătrâni?" - m-am întrebat eu, când am împins încă o dată încărcarea, engleza și câteva obiective importante.
„New Life“, am început noul an, a durat șase săptămâni, iar apoi împilate programul ambalate, treburi, grijuliu, și a fost aspirat de rutină și pentru o săptămână am alunecat liniștit pe aceeași cale ca și înainte de Anul Nou.
Iar argumentele, trebuie să spun, am multe. Professional, cu program ocupat, în cele din urmă, mă antrenez toată ziua, petrec cursuri de master la audiență pentru 100 de persoane, în zilele de sâmbătă am MBA, călătorii în interes de afaceri, și totuși, destul de ciudat, am o viață personală! Deci mă conving în fiecare zi.
Hmm. Creierul sofisticat va găsi întotdeauna o mie de scuze, dacă doar să amâne pentru ceea ce este cu adevărat important mai târziu).
Și este important pentru mine să comunic cu oameni dragi pentru mine, sănătate, pentru a face toate aceste sarcini, este important să fii în resursele de a lucra cu oamenii calitativ.
Dar deja mi-am studiat cu atenție natura și mă cunosc perfect. Nu era acolo! Sunt încăpățânată. Și dacă am decis ceva, o să o iau cu siguranță. Nu spălați-l așa)
În cele din urmă, sunt expert sau nu în eficiență personală? Iată câțiva pași simpli care m-au ajutat să mă bucur și să mă întorc pe drumul cel bun:
1. M-am întrebat o întrebare: „Care sunt morale și materiale consecințe, ceea ce este prețul de o altă amânare a obiectivelor pentru viitor“ Și ce spune el însuși, la sfârșitul anului, atunci când înfășurați în sus și a vedea că mișcarea pentru obiective importante acolo te . Este trist, draga mea.
2. Nu m-am certat, ci m-am lăudat. La urma urmei, dacă asta am durat o lună și jumătate! Cu încărcare! Da, cu engleza și alte goluri mai mici - 3 săptămâni. Dar acesta este și un rezultat și ce.
De asemenea, ne trateazăm cu cruzime atunci când includem un critic intern și ucidem începutul dorinței de a schimba ceva. Credința noastră în noi înșine. Prin urmare, numai lauda, sprijin și îngrijorare pentru ei înșiși. Sămânța schimbării trebuie să crească. Și sarcina noastră este să-i oferim un mediu.
3. "Continuați să începeți." Mi-am spus eu. Am început multe lucruri în viața mea și am aruncat-o repede. Deci a fost cu sport, cu goluri, cu recunoștință.
Și aici există două strategii. Mai devreme, mi-aș purta mâna și mi-a spus: "Ei bine, tu! Nu pot să stau pe diete / să învăț o limbă / să joc sport / să alerg în dimineața, etc. ". - și ar fi abandonat totul pentru mult timp. Dar acest lucru este foarte periculos. Vă amintiți cum a fost să începeți ceva după încercări nereușite în trecut? Greu, știu!
De aceea, în momentele în care plecăm, este foarte important să nu ne certăm. Și doar (atenție, acum va fi principala mea rețetă de succes) ...... JUST START FIRST).
Da, rebarbativ în rețetă aparență, dar permite să ajungă la linia de sosire, pentru a pune în aplicare planurile sale, pentru a obține o satisfacție profundă din faptul că trăiești viața pe care am vrut. Știu.
Intreaba-ma de cate ori am renuntat la sport in acest an? De câte ori am abordat limba engleză? De câte ori am dansat cu obiectivele mele?
Dar mi-am spus întotdeauna: "Da, se întâmplă. Nu sunt perfectă. Mâine voi începe din nou. Și ea a început. Și numărul de ori pe care l-am început a fost întotdeauna mai mult decât numărul de ori pe care l-am aruncat.
Prin urmare, nu sunt deloc supărat dacă îmi pierd scopul. Vei crede, o să mă enervez puțin, o să-mi iau mâinile și apoi îmi amintesc principala mea rețetă și încep din nou. Deci, continuați să începeți!)
Dacă în acest an ați progrese importante în serios proiecte pe termen lung și, pur și simplu are nevoie de sprijin profesional și îndrumare ritm constant pe drum, atunci vă invit să-grupul VIP nostru, ceea ce va conduce personal. Scump, de înaltă calitate, profundă și cu rezultate. 2 persoane au deja. Voi lua alte 3, maximum 4.
Participarea la interviul preliminar, deoarece componența grupului este foarte importantă și în sine creează deja o energie puternică de mișcare, iar un număr mic de participanți vă permite să lucrați individual. Ritmul este confortabil chiar și în cel mai aglomerat program. Rezultatele vor fi.
5. Și este foarte important ca "viața nouă" să nu ne zdrobească cu obiectul obligațiilor sale. Cea mai frecventă greșeală este că ne-am stabilit sarcini prea mari. În fiecare zi trebuie să facem milioane de decizii și voință - resursa ultima. Nu este surprinzător faptul că, până la sfârșitul zilei, nu avem energie pentru scopuri importante. Ce sport, ce limbă? Canapea și lovitura de control a capului pe pernă)).
Deci, când mă gândesc la obiective, nu îmi spun să "învăț limba engleză", ci să "învețe 3 cuvinte noi" în fiecare zi. Nu "introduceți sportul în viața voastră", ci faceți "5 push-up-uri dimineața". Lumini, pași mici.
Experiența mea de mulți ani care lucrează cu oameni de succes spune că este o acțiune atât de ușoară, dar corect aleasă, care dă un rezultat uimitor.
Modificările importante nu necesită "săptămâni infernale" sau voință extraordinară. Și acțiunile ușoare, mici, dar regulate ne vor conduce la rezultat. Așa că am sunat la proiectul Easy Steps și majoritatea cursurilor noastre sunt construite pe pași simpli și mici.
Voi fi bucuros să vă dezvoltați și să comunicați cu dvs., să beți ceai și deja, la clasa de master, să lansați schimbări importante. Și e minunat dacă mi-ai scris căile tale de a crește motivația și "reanimă-te"
Alăturați-vă!
Trimiteți-le prietenilor: