LFK (terapie de exerciții)

Terapia Exercitarea - o metodă de terapie fizică este de a dezvolta un exercițiu personal pentru persoanele fragile și bolnave în scopul de vindecare și de consolidare. Această metodă se bazează pe o sarcină strict dozată pe fondul respirației corecte, ritmice.







Terapia Exercitarea este utilizat în boli ale sistemului musculo-scheletice, după leziuni care implică lacrimi ligamentelor și fracturi ale oaselor ale coloanei vertebrale și extremităților ca tratament de reabilitare după un accident vascular cerebral sau leziuni cerebrale traumatice în perioada postoperatorie.

În funcție de obiectivele stabilite:

  • LFK, care vizează consolidarea generală a corpului;
  • Secțiunea specifică LFK a coloanei vertebrale, grupuri individuale de mușchi.

În funcție de procedură:

  • Gimnastica terapeutică activă - toate mișcările sunt efectuate de către pacient;
  • Gimnastica medicală pasivă - mișcările sunt făcute de un medic-metodolog.

Indicații pentru exercitarea terapiei de exerciții în bolile coloanei vertebrale

  • Dureri de cap. amețeli.
  • Încălcarea coordonării mișcărilor.
  • Scade memoria, atenția.
  • Durere în coloana cervicală.
  • Durere, răsturnare atunci când rotiți și înclinați capul.
  • Durerea în coloana vertebrală toracică, intensificându-se cu îndoiri, înclinații, respirație profundă.
  • Amorțeli. furnicături, senzație de "crawling crawling" la nivelul extremităților superioare și inferioare.
  • Reducerea volumului mișcărilor la nivelul extremităților superioare și inferioare.
  • Durerea în coloana lombosacrală.
  • Reducerea volumului de mișcări ale coloanei vertebrale.
  • Întinderi și rupturi ale mușchilor și ligamentelor coloanei vertebrale.

Cu ajutorul terapiei de exerciții puteți trata astfel de boli ale coloanei vertebrale, cum ar fi:

Pregătirea pacientului pentru procedură

Exercițiul terapeutic se efectuează pe stomacul gol - cu o oră înainte de masă sau cu două ore după masă.

Înainte de începerea activității fizice, este posibil să se încălzească acea parte a corpului pe care se află sarcina direcționată, un duș fierbinte sau un masaj.







Exercitarea terapiei de exerciții fizice

Clasele se desfășoară zilnic, mai întâi sub supravegherea medicilor din unitățile de fizioterapie, apoi acasă pe cont propriu.

În funcție de durata exercițiilor, terapia cu exerciții durează între 10 și 30 de minute.

Exercițiile terapeutice pentru coloanei vertebrale vizează:

  • întinderea coloanei vertebrale pentru a ușura tensiunea și presiunea excesivă asupra discurilor intervertebrale, a vaselor și a încheieturilor nervoase care ies din coloană vertebrală;
  • mobilitate sporită și flexibilitate a coloanei vertebrale;
  • întărirea aparatului muscular și ligamentos care susține coloana vertebrală.

Cursul de tratament este destul de lung de la 1 -2 luni la câțiva ani.

Exerciții care vizează întinderea coloanei vertebrale

  • pe bara orizontală;
  • vis pe bara orizontală, cu o ușoară atingere a podelei cu picioarele dvs. (mai ușor de realizat, cu un efect de stretch bun rămas);
  • pe peretele suedez. Fața se îndreaptă spre perete, picioarele sunt ușor retrase, spatele încearcă să se îndoaie;
  • culcat pe stomacul meu, trăgând mâinile înainte, coloana vertebrală încearcă să se relaxeze cât mai mult posibil;
  • culcat pe spate, începem să întindem brațele și picioarele drepte.

Exerciții pentru a crește flexibilitatea coloanei vertebrale

  • trunchiul trunchiului spre dreapta și spre stânga;
  • trunchiul trunchiului înainte cu atingerea degetelor podelei;
  • întorcând trunchiul spre dreapta și spre stânga;
  • înainte și înapoi ale pelvisului;
  • mahi chiar și membrele inferioare;
  • așezat pe podea cu picioare alungite chiar și înclinând trunchiul la atingerea picioarelor.

Exerciții pentru întărirea ligamentelor și a mușchilor coloanei vertebrale

  • întinzându-se pe spate, își ridică capul cu umerii și membrele inferioare, se blochează în această poziție pentru câteva secunde și se relaxează;
  • culcat pe stomac, se îndoaie, fixează poziția pentru câteva secunde și apoi se relaxează;
  • stând în poziția cotului la genunchi, îndreptați brațul drept și piciorul stâng, rupeți podeaua, faceți paralel cu suprafața, blocați-vă, coborâți. Repetați prin schimbarea membrelor.

Numărul de proceduri, secvența și multitudinea de abordări sunt atribuite individual de către medic de către medicul de la departamentul de fizioterapie.

Contraindicații

  • Procese inflamatorii acute în organism, însoțite de o creștere a temperaturii corpului.
  • Purulente, procese de vindecare pe termen lung pe piele (ulcere, răni de presiune).
  • Boli dermatovenereologice de natură virală, bacteriană sau fungică.
  • Încălcări semnificative ale integrității pielii în locurile unde se aplică electrozii (arsuri, abraziuni).
  • Epuizarea.
  • Obezitatea.
  • Sarcina și alăptarea.
  • Boală cardiacă severă (infarct miocardic, insuficiență cardiacă).
  • Neoplasmele maligne ale oricărei localizări.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: