Inna Malash, psiholog la Centrul de Suport Oncologic "În numele vieții", vorbește despre cum să comunice cu un prieten bolnav sau o rudă.
- Prietenii și rudele bolnavilor sunt, de asemenea, greu de supraviețuit bolii - uneori este chiar mai dificil decât pacientul însuși. De asemenea, trebuie să învețe să trăiască într-o nouă situație, să se adapteze la schimbări și, în același timp, să găsească puterea de a rămâne stabilă, înțeleaptă și înțeleasă din punct de vedere emoțional. Desigur, aș dori să cred că există câteva sfaturi care vor scuti cu siguranță ruda sau prietenul de experiențele asociate bolii unui iubit, dar ele nu sunt. Există doar indicii despre cum să înveți să te descurci cu suferința - a ta și a altora ". Mai întâi cu propriile lor, pentru a înțelege suferințele și experiențele altora.
Atunci când face un diagnostic, o persoană se confruntă cu un număr mare de emoții diferite și, în funcție de ele, trece printr-o serie de etape - de la șoc și negare la acceptare. Cu cât este mai apropiat rudă sau prieten de acest eveniment, cu atât mai multe emoții pe care le captează.
"Cuvintele nu sunt întotdeauna necesare"
Pentru a vorbi despre diagnosticarea dvs. altor persoane, aveți nevoie de mare curaj. Atunci când o persoană spune știri, este important să se înțeleagă că este în acest moment foarte vulnerabil, nu puteți umple întrebări deranjante ale unei persoane, mila, emoțiile lor de încărcare. Este important de știut, și că, atunci când un om vorbește despre boala lui, despre experiențele lor legate de boala, si, astfel, arata bine, încrezători în abilitățile lor și să ducă o viață activă - o mare resursa pentru cei care sunt doar bolnavi. Când oamenii vorbesc despre faptul că au ajutat la depășirea bolii, sau că cineva a depășit, este un bun suport pentru alți pacienți cu cancer, sunt doar la începutul drumului spre sănătate.
Atunci când rudele cunosc diagnosticul, adesea intră într-o stupoare sau panică, încearcă să ofere o soluție la problemă și nu văd deloc pacientul din cauza acestei alarme. Cuvintele nu sunt întotdeauna necesare. Atunci când un pacient este în stare de șoc de diagnostic, el nu a auzit când el experiențe mânie, el poate fi supărat pe medicii de pe rudele lor și se simt înțeles greșit atunci când depresia lui - el se simte inutil. Nu neapărat ceva de spus, putem lua doar de o parte, sau pur și simplu să fie în jurul valorii de a împărtăși emoțiile sale: durere, tristețe, furie și disperare.
Rudele se confruntă cu experiența că nu știu ce și cum să-i ajute pe pacient. Dacă pacientul este bolnav - el se lasă, pentru că știe că este ușurat. Și oamenii apropiați nu știu acest lucru și încep să se înfurie. Cel mai mare ajutor este acela de a permite pacientului să-și exprime emoțiile, să-și asculte dorințele și să le accepte, fără a condamna și exagera.
"Un răspuns onest la întrebarea" Cum ești? "Nu va fi ușor"
Ar fi minunat dacă rudele au avut grijă de ei înșiși și, de asemenea, nu au rămas singuri cu emoțiile lor, nu s-au închis. Ei experimentează o mulțime de emoții puternice, foarte asemănătoare cu experiențele pacientului de oncologie și, prin urmare, cele apropiate au nevoie de sprijin, nu mai puțin. Și dacă pot vorbi cu prietenii, cunoștințele, psihologul sau își pot locui experiențele undeva, pot fi vii și reali alături de bolnavi și pot oferi sprijinul de care au nevoie.
În comunicarea oamenilor cele mai frecvente remarci sunt "Cum ești?". Înainte de a vă întreba, evaluați mai întâi cât de mult sunteți dispuși să ascultați și să înțelegeți: un răspuns cinstit la întrebarea "Cum vă simțiți?" Nu va fi ușor. Este mai bine să se abțină de la această întrebare. Întrebați în mod specific: cum se simte o persoană, ce puteți face pentru el, despre ce vorbește cu un doctor etc. Dacă sunteți gata să ascultați, este important să nu întrerupeți povestea și să nu renunțați la fraze precum "Aceasta este o prostie" sau "Exagezi". Nu spuneți unei persoane cum credeți că ar trebui să se simtă și să se conducă singuri. Deseori oamenii nu vor să vorbească. Și, de asemenea, pentru că o persoană se teme că emoțiile îl vor copleși, el nu se poate descurca cu ele și vă poate supăra.
Sfatul cel mai comun este "Stai!". Majoritatea pacienților cu cancer nu le place, pentru că nu le place. adesea un sentiment pe care îl țineți singur. Este mai bine să spui că crezi într-o persoană, înțelegi cât de greu e pentru el și că ești gata să fi apropiat de el.
"Mergi pe canapea toată ziua
nu pentru că este bolnav, ci pentru că dorește așa "
Putem ghici doar la ce fel de experiențe o persoană care se îmbolnăvește va experimenta. Perioade deosebit de dificile - diagnosticul, zilele înainte de operație, chimioterapia, un prognostic nefavorabil. Pacientul poate experimenta un număr mare de sentimente, câteodată contradictorii, deoarece nu vede perspective pentru el însuși. După ceva timp, el va găsi punctul de sprijin, dar în acest moment aveți nevoie de o mulțime de înțelegere de la cei din jurul: întrebări frecvente, o lungă tăcere și iritare faptele și planurile tale - o parte a muncii sale interioare pentru a găsi un nou sens în viața lor. Dar dacă o persoană este pregătită să te asculte, dacă este distrasă de povestile tale - spune și distrage atenția. Fii sensibil, fii atent, fii atent, să fie gazda pentru a înțelege oboseala lui, tristețea și dorința. Întrebările "Vrei să vorbești acum cu mine?", "Ce pot să fac pentru tine acum?" Și "Dacă nu este necesar pentru el", permiteți refuzul.
Foarte de susținere atunci când o persoană crede sunt cu el, da-i dreptul de a simți și de a face ca el vrea să dea dreptul să se întindă pe canapea toată ziua, nu pentru că era bolnav, ci pentru că vrea. Și invers, este foarte îndepărtat atunci când persoana bolnavă trebuie să facă ceva: trebuie să meargă, să mănânce mâncarea potrivită, trebuie să se pregătească. Apoi, există conflicte care umbresc relația.
O femeie mi-a spus că tatăl ei era bolnav și nu se putea face nimic. Papa a acceptat diagnosticul și a spus despre locul în care vrea să moară. El a fost trimis la azil, dar două zile mai târziu a spus că se simte întemnițat și nu vrea să fie acolo. Acest om nu era un bielorus, iar când a fost luat acasă, el a spus că dorea să zboare în țara sa și să fie îngropat acolo. Și familia sa a făcut asta, deși a fost foarte dificil pentru ei. Este un mare curaj de a găsi ocazia, de a accepta astfel de schimbări, de a se auzi reciproc și de a permite unei persoane să-și termine călătoria așa cum o dorește. Pentru că putem presupune, însă numai persoana în sine știe ce este mai bine pentru el.
"Este important să spunem adevărul"
În comunicarea cu o persoană bolnavă, este important să spunem adevărul. Dacă spui că o persoană arată grozav, el nu te poate crede, pentru că se vede în oglindă și fiecare are propria sa idee de apariție. Pacientul poate fi palid, dar poate zâmbi și puteți vorbi despre cum ochii lui strălucesc la fel ca înainte, că zâmbetul său este la fel de frumos. A spune că va recâștiga cu siguranță - nu întregul adevăr, pentru că o persoană în proces de tratament poate avea îndoieli, comparându-se cu situații diferite ale altor oameni. Spuneți că împreună veți face totul pentru a învinge boala, că medicamentul vă poate ajuta. Nimeni nu poate spune că totul va fi rău - nu este tot adevărul. Sunt realitate, dar este important să prezentați această realitate.
Odată ce i-am spus unei femei a cărei mamă nu sa simțit bine cu chimioterapia, ceea ce este normal, pentru că medicamentul este puternic și greu - multe efecte secundare. Și mi-a spus că eu numesc acest medicament, iar chimioterapeutul lor spune că sunt otrăvuri. Și, desigur, după aceste cuvinte, persoana va percepe un tratament mai rău, pentru că este un lucru să se gândească la ceea ce medicamente si de a ajuta distruge celulele canceroase, si un alt lucru - să creadă că ei otrăvesc corpul tau.
"Dacă după ajutorul dvs. aveți nevoie de ajutor,
atunci acest lucru nu mai este un ajutor "
Există oameni care nu vizitează o rudă bolnavă sau un prieten deloc într-un spital sau acasă. Aceasta nu este întotdeauna o atitudine proastă față de bolnavi, ei se confruntă cu experiențele lor și nu pot să le depășească încă. Poate fi teama de moarte, frica de boală, frica de durere, teama de neputință. Ei bine, dacă înțeleg experiențele lor și câteodată o simt ca un disconfort intern. În această perioadă, este destul de dificil pentru ei să-i ajute pe pacienții cu oncologie, pentru că ne ajutăm din resursele noastre, dar nu au resursele. Dacă, după ajutorul dvs., aveți nevoie de ajutorul dvs. personal, atunci acest lucru nu mai este un ajutor.
În societatea noastră nu este obișnuit să vorbim despre moarte. Prin urmare, cancerul provoacă oameni experiențe puternice, și nu numai cancer. Când cineva moare dintr-o dată, o anumită iluzie este distrusă, moartea poate fi controlată, o iluzie că numai bătrânii mor mor. Prin urmare, atunci când o persoană are un fel de propria sa concepție despre moarte, atitudinea față de ea, atunci devine mai ușor să vorbim despre boală și despre o persoană bolnavă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: