Pierderea tonului pielii și apariția ridurilor ca urmare a îmbătrânirii se observă nu numai pe față. Astfel de modificări sunt observate și în jurul gâtului și decolteului. Rezultatele procesului schimbărilor legate de vârstă încep să se manifeste de la aproximativ 30 de ani (individual). La 45 de ani pe gât nu s-au prezentat falduri inestetice - "inele de vârstă", este necesar să se acorde o îngrijire regulată pentru pielea de pe gât și decolteu. Există o întreagă masă de factori cunoscuți care contribuie la îmbătrânire, inclusiv în gât și decolteu: toxine, malnutriție, factori de mediu, tulburări de postură, lipsă de activitate etc. Complet neutraliza impactul acestor factori nu va reuși, dar îngrijirea în timp util pentru această zonă sensibilă va maximiza întârzierea apariției semnelor de îmbătrânire.
Gimnastica simpla pentru ingrijirea pielii pentru gat
La piele a gâtului a rămas strâns cât mai mult posibil, pentru a începe mai bine clasele de gimnastică mai bine la o vârstă fragedă. Merită menționat faptul că recomandările pentru îngrijirea pielii de gât, pe lângă exerciții, includ:
• dormiți pe o pernă mică;
• Poziție corectă (umeri îndreptați, capul ridicat);
• nutriție echilibrată;
• Plimbare pe aer proaspăt;
• apă curată (zilnic și în cantități suficiente);
• respingerea obiceiurilor proaste.
În ceea ce privește exercițiile pentru gât, ele sunt extrem de simple:
1. Plimbare cu o carte greoaie pe cap (bună pentru gât și pentru postură).
2. Turnuri de cap.
3. Mișcări circulare ale capului.
4. Rotiți capul în lateral cu atingerea ulterioară a umărului cu bărbia.
5. Înclinările capului urmate de atingerea umărului cu urechea.
6. Depășirea rezistenței mâinilor atașate la partea din spate a capului.
7. Depășirea rezistenței capului cu bărbia (IP: coturi pe masă, mâini atingeți, capul pe palme).
8. Acoperirea buzei inferioare superioare într-o poziție în care capul este retras maxim, urmat de coborârea capului și de atingerea pieptului cu bărbia.
9. Scoateți gâtul îndreptat înainte și înapoi.
10. Scrierea numerelor sau cuvintelor în aer cu ajutorul unui creion ținut în dinți.
11. O articulare puternică a sunetelor O-U-I.
12. Trageți bărbia în sus.
Fii atent! Mișcările nu trebuie să fie ascuțite - ca să vă puteți deteriora gâtul.
Mijloace de îngrijire a pielii gâtului și a decolteului
În plus față de exerciții, în partea de îngrijire a pielii pentru gât și decolteu, puteți aplica:
• masaje ușoare;
• duș contrastant (duș);
• masaje cu un curent de apă;
• mișcări de bătăi;
• produse cosmetice.
În ceea ce privește ultimul punct, pentru a îngriji efectiv pielea delicată a zonei în cauză, este necesar nu numai să folosiți creme speciale, măști, tonice etc. dar, de asemenea, curata regulat pielea cu ajutorul:
• săpun ușor;
• Decocții pe bază de plante (musetel calmant, menta revigorantă, salvie parfumată, culoare caldă de tei sau muguri proaspete de mesteacăn).
Procedura de curățare a pielii este efectuată utilizând un tampon de bumbac sau un disc, care trebuie umezit în bulionul ales sau remediu și mutat cu grijă în zona tratată.
Pentru a vă îngriji de pielea zonei gâtului și decolteului, puteți utiliza o mască făcută din:
• gălbenuș;
• o linguriță de miere;
• lingura de ulei de măsline.
Amestecul este spălat după 15-20 minute după aplicare.
Din moment ce pielea gâtului datorită caracteristicilor sale anatomice nu poate fi uleioasă, este necesară alegerea cremelor pentru piele de tip uscat sau normal. Aceste creme se aplică de două ori pe zi.
Un alt instrument bun pentru îngrijirea pielii pentru gât și pentru decolteu sunt compresele contrastante:
1. Luați o jumătate de cană de apă fierbinte și luați 2 linguri. sare (orice), scufundați un prosop în soluție și, stors excesul de lichid, atașați la gât și la decolteu.
2. Dupa 3 minute, faceti aceeasi compresie, numai de data aceasta apa ar trebui sa fie rece.
În general, în îngrijirea pielii gâtului și gâtului, toate mijloacele (inclusiv pregătirea home) pentru pielea uscată și normală sunt predispuse, de exemplu:
• măști de ovăz;
• măști de banană (cu adăugarea a două picături de ulei esențial);
• măști de caș;
• măști portocalii;
• fonduri cu vitamina E;
• produse cu acid hialuronic;
• etc.
Estet-portal.com este convins că frumusețea gâtului și a decolteului poate fi menținută de fiecare femeie. Pentru a face acest lucru, este pur și simplu necesar să dezvolte un regim de îngrijire cuprinzătoare și să aderați la acesta.
Articole similare
-
Remedii pentru fisuri pe picioare - remedii folk pentru fisuri - îngrijirea pielii
-
Cum sa albiti pielea rapid si efectiv remedii folk la domiciliu
Trimiteți-le prietenilor: