Pe biciclete, puteți conduce aproape orice drum, cale și doar pe o suprafață plană. În timp ce conduceți o bicicletă în mâinile dvs., este ușor să depășiți diferite obstacole în timp ce vă deplasați de-a lungul traseului: răscoli cruce, traversați nisipurile și râul. Cicliștii au mai multe oportunități în alegerea unui traseu de călătorie: viteza mișcării ciclistului este de câteva ori mai mare decât viteza unui pieton.
În ziua mișcării, bicicliștii pregătiți, în funcție de condițiile diferite ale excursiei (condițiile meteorologice, dificultatea traseului) pot călători de la 40 la 120 km. În plus, într-o plimbare cu bicicleta, un ciclist nu are nevoie să efectueze echipament turistic: îl poate întări pe o bicicletă.
Turismul cu bicicleta în Rusia a apărut la sfârșitul anilor 1890. În 1895, în St. Petersburg a fost organizată de către societatea de bicicliști - turiști. Deja în acest moment iubitorii de excursii de biciclete au organizat excursii lungi: de la Moscova la Sankt-Petersburg, de la St. Petersburg la Paris.
În prezent, atragerea de tururi cu bicicleta este în creștere, mai ales după vânzarea de diverse tipuri de biciclete și extinderea posibilităților de excursii cu bicicleta.
Fiecare participant la o călătorie cu bicicleta trebuie să stăpânească perfect tehnica de a călări o bicicletă, să poată pregăti o bicicletă pentru o excursie și să o păstreze în ordine.
Pentru tinerii cicliști există anumite limite de vârstă. Pentru a controla o bicicletă pe drumuri. Regulile drumului sunt permise persoanelor care nu au mai puțin de 14 ani și care participă la excursii de drumeții de biciclete de la vârsta de 14 ani. Este necesar să învățăm bine
Regulile drumului și obligațiile unui ciclist ca conducător al unui vehicul
Pentru excursii cu bicicleta și excursii cu drumeții, sunt potrivite orice biciclete, atât pe șosele, cât și pe cele de sport.
Bicicleta rutieră are un cadru solid și anvelope late. Înălțimea bicicletei volanului poate fi ajustată. Detaliile bicicletelor rutiere se fac cu o mare marjă de siguranță. O astfel de bicicletă merge bine pe drumuri accidentate fără acoperire, precum și nisip și pietriș.
Bicicletele sportive au jante mai puțin de masă, mai ușoare, cu anvelope înguste, au o călătorie mai ușoară și manevrabilitate bună. Bicicletele sportive sunt de preferat să fie utilizate atunci când conduceți pe drumuri cu o suprafață tare (asfalt sau beton).
În curs de pregătire pentru excursii cu bicicleta trebuie să examineze cu atenție motocicleta, pentru a identifica și de a elimina defectele și abaterile în muncă, în special părțile în mișcare, ștergeți și se vor lubrifia toate piesele de frecare, verificați echilibrarea roților și de pompare pneurile, frânele, pentru a consolida trunchiului. După aceasta, trebuie să încercați bicicleta în mișcare.
În pregătirea pentru campania trebuie să se gândească și să găsească echipamentul, ținând seama de durata și complexitatea traseului. În treapta de viteză Ciclism, cu excepția lucrurile obișnuite necesare pentru orice expediție turistică (corturi, rucsaci, feluri de mâncare, echipamente de foc, etc), Asigurați-vă că pentru a include un kit de reparare (chiar și în excursie de o zi). Kitul de reparare cuprinde: un set de chei, ploskozubtsy, șurubelniță, adeziv, cauciuc pentru patch-uri, foarfece, o pompă de bicicletă și piese de schimb (pneu de rezervă sau un aparat de fotografiat, piulițe, șaibe, rulmenți, spițe și plăcuțe de frână al.).
haine de ciclism trebuie să aducă două perechi de pantaloni scurți și tricouri cu mâneci scurte, cowboy, rochie de bumbac, lumina (genunchi lungime), pantaloni scurți sau pantaloni scurți, trei sau patru perechi de șosete de bumbac și mănuși de ciclism. În caz de vreme rece, are nevoie de un pulover de lână, șosete de lână, mănuși și o jachetă furtună. În calitate de frișcă, puteți să luați o panamă ușoară sau un capac din bumbac cu vizier.
La o plimbare cu bicicleta, ciclistii au costat de obicei doua perechi de pantofi. pentru mișcări - adidași cu talpă solidă, pentru odihnă - papuci sau sandale.
Organizarea traficului pe ruta
Puteți călători cu bicicleta în toată țara. Cu toate acestea, cicliștii începători sunt zone recomandate în care drumurile plate sunt predominante, pot fi trecute în orice vreme și majoritatea traseelor trec prin zona împădurită.
Pentru ciclism, cel mai bine este să alegeți drumuri de importanță locală cu acoperiș de asfalt sau cu pietriș. Autostrăzile și autostrăzile de importanță federală pentru bicicliști nu sunt recomandate din cauza pericolului crescut din cauza traficului greu și a poluării cu aer ridicat asupra acestora.
Tururile de ciclism și excursii cu bicicleta sunt de obicei făcute în grupuri de 4-6 persoane. Un astfel de grup este considerat cel mai compact și mobil, capabil să asigure rapid asistența necesară unui turist care a fost rănit într-un accident de circulație și pentru a repara o defecțiune tehnică a bicicletei. Trebuie să aibă un lider adult.
Când conduci de-a lungul traseului, o mare atenție din partea turiștilor necesită urcare și coborâre. Scurturile scurte și neobrutye pot fi depășite în mișcare, lungi și prelungite, este mai bine să meargă.
Pe coborâri, bicicliștii ar trebui să fie frânți chiar de la începutul coborârii. cu o distanță de 10-12 m. Încuietorile abrupte trebuie să fie conduse la viteză mică, deoarece la viteza mare bicicleta poate transporta. Trebuie avut în vedere faptul că drumul este foarte slăbit și ar trebui mutat foarte atent pentru a evita căderea datorită unei scăderi accentuate a vitezei.
După 20-25 de minute de la începerea mișcării, se recomandă oprirea tehnică. O astfel de oprire este efectuată pentru a verifica starea tehnică a bicicletelor și pentru a elimina deficiențele identificate. Viteza mișcării pe traseul pentru începători este de 10-12 km / h. A avea un mare interes în viteze mari nu ar trebui să fie, deoarece necesită nu numai cheltuieli fizice considerabile, ci și o atenție sporită în gestionarea bicicletei, ceea ce privează o persoană de ocazia de a vedea frumusețea naturii înconjurătoare.
Programul zilei pentru bicicliști depinde de timpul anului și de zona de excursii, trecerea lumina zilei ar trebui să se încheie cu o oră până la două ore înainte de întuneric.
Asigurarea siguranței ciclului
Cea mai importantă condiție pentru asigurarea siguranței călătoriei cu bicicleta este respectarea strictă de către toți turiștii a grupului Regulilor drumului.
Viteza în timpul deplasării de-a lungul traseului trebuie menținută ținând seama de starea drumului și prin reducerea acestuia pe coborâri, în special pe drumurile cu o acoperire redusă și, de asemenea, în cazul conducerii pe o autostradă umedă sau pe un drum murdar cu bălți.
Nu puteți continua să conduceți de-a lungul traseului la seară și în timpul nopții și, de asemenea, cu o vizibilitate slabă pe șosea din cauza ceții sau a opacității puternice. Dacă este necesar să se miște în astfel de condiții, bicicleta trebuie ținută în mâini, respectând regulile mișcării pietonilor de-a lungul drumurilor.
Trebuie să monitorizăm permanent starea bicicletei. efectuarea zilnică a inspecției tehnice, precum și corectarea oricăror defecțiuni și devieri la locul de muncă.
Înaltă disciplină în ciclism asigură și siguranța.
■ Ce este atractiv pentru ciclism și care sunt caracteristicile pe care trebuie să le iei în considerare atunci când te pregătești?
■ Care sunt limitele de vârstă pentru tinerii bicicliști?
■ Ce ar trebui să caut atunci când pregătesc o bicicletă pentru o excursie în primul rând?
Alegeți măsurile de siguranță de bază pe care trebuie să le urmați în traseul bicicletei și scrieți-le în jurnalul de siguranță.
Faceți o listă de lucruri și instrumente pe care le veți lua cu dvs. într-o excursie cu biciclete de mai multe zile.
Trimiteți-le prietenilor: