Într-o baie, persoana nu doar se odihnește, ci și consolidează sănătatea. Problema posibilității de a merge la baie cu o răceală este acută. În stadiul inițial al rinitei, efectul vaporilor calzi de aer umed, în special saturați cu uleiuri esențiale, atunci când se maschează cu o măceșă de iarbă îmbunătățește starea generală, curăță nazofaringe. Baia este un fel de inhalare fierbinte. Cu toate acestea, cu o răceală acută cu febră mare, baia este strict contraindicată. În alte cazuri, este posibilă aburul în scopul tratării unei rinite inițiale și ca profilaxie. Pentru a decide cu privire la o excursie la baie cu o răceală, se recomandă să consultați un medic.
Care este efectul vizitei la baie pe frig?
Baie pentru tratamentul și prevenirea răcelii, nasului și a tusei utilizate pentru o lungă perioadă de timp. Acest instrument are multe avantaje:
- promovează accelerarea metabolismului;
- vă permite să eliminați cu toxine și toxine din organism;
- îmbunătățește fluxul sanguin;
- intareste sistemul imunitar;
- purifică nazofaringe prin diluarea mucusului și îmbunătățirea excreției acestuia;
- facilitează tuse datorită diluării sputei în tractul respirator, care îmbunătățește expectorarea;
- stimulează producția de interferon, luptând efectiv cu o infecție virală.
Pentru a produce interferon, organismul trebuie să-și crească temperatura corporală pe cont propriu, care apare de obicei în ARVI. Dacă apare primele simptome ale răcelii comune, băile sunt vizitate în timp util, producția substanței este activată sub influența unei creșteri artificiale a temperaturii corporale de la o sursă externă. Organismul suferă mai puțină stres și începe să lupte mai eficient împotriva virușilor.
Într-o baie, o persoană are o creștere de 20% a producției de leucocite, ceea ce face posibilă blocarea răspândirii infecției în sânge.
Baia are un efect complex asupra corpului ca un întreg, prin urmare, impreuna cu tratamentul racelii comune, are un efect curativ asupra pielii, a sistemului cardiovascular, a organelor interne. Temperaturile ridicate determină extinderea vaselor, fluxul sanguin mai rapid și saturarea țesuturilor și a organelor cu substanțe benefice, ceea ce sporește productivitatea muncii lor.
Datorita transpiratiei crescute in baie, corpul este expus la detoxifiere si zgura. Datorită defalcării grăsimilor, scăderea greutății, rinichii sunt evacuați.
Cu toate acestea, este important să rețineți că excreția intensă a mucusului din nas poate provoca contaminarea altora, în afară de aceasta, în aerul umed, bacteriile se înmulțesc mai repede. Prin urmare, nu este recomandat să stați în camera de aburi împreună cu oameni sănătoși.
Când nu ar trebui să mă duc la baie?
Ca orice medicament, o baie are contraindicații.
- Temperatura ridicată a corpului, în care pericolul constă în posibila umflare a mucoasei nazale și accelerarea procesului de înmulțire bacteriană. Și cu febră, presiunea asupra vaselor și a inimii crește.
- ARVI în stadiul inițial, deoarece în acest moment organismul se luptă intens cu virusul, iar baia poate agrava boala și poate provoca complicații nedorite.
- Mucusul gros la o tentă gălbuie și verzuie la rece, care este cauza unei infecții bacteriene, care este agravată la expunerea la temperaturi ridicate și aerul umed (peste 70%).
- Vârsta la trei ani, în acest moment corpul este susceptibil la diferite tipuri de infecții, iar temperaturile ridicate ale mediului ambiant pot provoca o serie de complicații grave.
- Infecții acute de natură virală, de exemplu varicelă, herpes.
- Cefaleea, în care temperaturile ridicate provoacă vasodilatație, ceea ce poate provoca un accident vascular cerebral.
- Boli ale inimii.
- Prescripția unui medic.
- Unele boli cronice.
După agravarea formei cronice a bolii, se recomandă consultarea unui medic. În caz contrar, puteți provoca o recădere cu consecințe mai grave.
Cât de corect să fiți în picioare?
Reguli pentru utilizarea băii pentru tratamentul frigului obișnuit:
- prepararea băii. Locul de abur cameră ar trebui să fie bine încălzit, pietre - încălzit. Pentru a forma abur fierbinte curativ pot fi umezite pietre cu apă cu uleiuri sau ierburi.
- Timpul de procedură nu trebuie să depășească 15 minute cu întreruperi la fiecare 3 minute. Ieșirea de transpirație indică începutul unui efect de căldură pozitiv. Consolidarea procesului poate fi o mătură de plante. Cu ajutorul masajului, fluxul sanguin crește, ceea ce contribuie la o recuperare rapidă.
- Cu pregătirea adecvată după camera de aburi ar trebui să luați un duș rece sau să sarăți în piscină. Efectele contrastante activează sistemele organismului pentru o muncă pozitivă. Nu puteți suprcoala, deci după apă rece trebuie să vă frecați părul în mod corespunzător și să vă înfășurați într-un prosop.
- În camera de aburi trebuie să purtați un capac din pâslă sau de pânză, care va proteja vasele capului de temperaturi ridicate.
- Procedurile de baie ar trebui combinate cu ceai pe ierburi.
- Adăugați uleiuri esențiale pe pietre, care are un efect benefic asupra mucoasei în inspirație, calmează și tonulează corpul.
Procedurile de baie de la răceala obișnuită
Băuturi pentru băi
O rețetă comună este mustarul uscat, diluat în apă. Destul de o lingurita pe galeata cu apa clocotita. Aplicați compoziția în doze mici pe pietre. Dacă această metodă este dificil de implementat, puteți umezi discul de vată de bumbac într-o soluție și atașați alternativ la nări.
Remedierea eficace este infuzia din plante a unui rozmarin: 100 g de ierburi sunt măcinate și au insistat timp de trei săptămâni într-o lingură de ulei de măsline. Infuzia tensioasă se diluează cu 3 litri de apă. În porții mici, lichidul se toarnă pe pietre. Este posibil să înghițiți un nas.
Eucalipt uleiuri esențiale acționează eficient pe corp cu o răceală. pin, menta, brad, geraniu, rozmarin separat si intr-un amestec.
Puteți folosi tincturi de mușețel și cimbru, preparate prin fierberea a 100 g de iarbă în 250 ml de apă. Proprietățile curative ale nasului sunt înzestrate cu elecampan. Rețeta: 10 g de rădăcină zdrobită se adaugă la un pahar de apă fierbinte, apoi lichidul se infuzează cu o baie de apă timp de 30 de minute. Înainte de utilizare este necesară diluarea în 2 litri de apă. Se toarnă pe pietre trebuie să fie dozată.
Tratarea unei friguri cu tuse va ajuta la un amestec de 3 g de lemn dulce, rădăcinile de elecampan și althea, umezite în două pahare de apă rece. Infuzia se prepară timp de 8 ore, se filtrează și se diluează în 2 litri de apă. Lichidul se revarsă treptat pe pietrele fierbinți.
Dus de contrast sau piscină
Procedurile contrastante calmează corpul, antrenează imunitatea. Dar, cu o răceală, ar trebui să o utilizați numai cu pregătire preliminară. În absența ei, este mai bine să refuzi procedura.
Vindecarea ceaiurilor
Ceaiuri, sucuri și băuturi sănătoase funcționează bine în băi.
- Băut infuzie de flori de hrișcă: 40 de grame la 1 litru de apă clocotită.
- Ceai din violete: 10 g pentru 250 ml apă clocotită.
- Infuzarea unui amestec de ierburi și fructe de pădure: 5 grame de fructe de fenicul, flori de tei, frunze de mamă mamă și mamă, flori de porumb și 10 grame de frunze de zmeură sunt turnate cu un litru de apă clocotită. Înainte de utilizare, insistă 15 minute.
- Ceaiul din mugurii de plop negru: 10 g de fructe zdrobite în 250 ml de apă clocotită. Beți în porții mici după 15 minute.
- Sucul de rădăcină este bun în stadiul inițial al frigului comun. El este beat de o lingură de trei ori pe zi.
- Capacele de piele de miere sunt mestecate direct în camera de aburi.
Este posibil ca un copil să meargă la un term cu răceală?
Înainte de a merge la baie cu un copil cu frig, trebuie să consultați un medic pediatru, să cântăriți toate argumentele pro și contra. Pentru copiii de până la trei ani, baia este complet contraindicată. În primii ani de viață, bebelușii au un sistem complet diferit de termoreglare, glandele sudoripare nu sunt încă dezvoltate, membranele mucoase funcționează diferit. Prin urmare, consecințele aplicării unei băi ca remediu pentru răceala comună sunt pline de consecințe imprevizibile. Medicii recomandă să luați doar un copil sănătos la baie.
Dar toate în mod individual. În unele cazuri, încălzirea în acest mod poate provoca mucusul să scape în bronhii, ceea ce va provoca pneumonie. În altele, procesul va merge bine, iar nasul curgător va trece fără consecințe. Prin urmare, într-o vârstă mai matură, procedura este posibilă numai după consultarea pediatrului și respectarea regulilor:
- să respecte contraindicațiile;
- Nu vă lăsați prea mult timp;
- Nu utilizați temperaturi excesiv de ridicate;
- asigurați căldură și pace după procedură.
Este important să ne amintim că organismul copiilor este susceptibil de apariția și răspândirea diferitelor tipuri de infecții. Prin urmare, chiar și o rinită simplă după o baie poate provoca complicații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: