Nici nu-ți poți imagina cât de delicios este să gătești un iepure, astfel că această rețetă de proteine dietetice va fi amintită pentru totdeauna!
Dar Vasilichul știe despre asta.
Nu inceteaza sa mai fiu surprins de ce spasm ne trimite retetele sale dietetice. fiind pe programul de pierdere în greutate cu Herbalife. 🙂 Dar aceste rețete, pentru cei care doresc să piardă în greutate și să se simtă bine, fac parte din succes! Și o parte foarte importantă, îți spun. Ce ne dovedește Vasilich cu rezultatele sale!
Luați testul de corectare a greutății!
Corect, el a venit în minte această faimoasă frază dintr-o poveste plină de umor despre iepuri. 🙂 Pentru că totul de la început până la sfârșit este adevărul! Prin urmare, cine nu a încercat iepure, vă rog să iubiți și să plătiți un omagiu. 😉
Jurnalul culinar al lui Vasilich "Rețeta dietetică pentru iepure"
În primul rând un pic despre rezultatele ei modeste Herbalife. Pentru o săptămână au scăpat un kilogram suplimentar și 100 de grame, abdomenul a scăzut cu 2 centimetri, piciorul cu 3 cm, iar brațul cu 1,5. Cifrele sunt mici, dar încă frumoase.
Așa cum am promis, în weekend avem în meniu - MY-I-JASO 🙂 Îmi place și nu intenționez să-l refuz. Este bine ca carnea să fie binevenită în dieta Herbalife, altfel nu aș fi putut să stau pe ea timp de câteva zile, nu doar săptămâni, în general mă liniștesc în legătură cu lunile, nu sunt sigur încă despre ele.
Mai devreme, am mâncat carne pentru micul dejun, prânz și cină și acum tabu - numai la prânz și poți. La naiba, atunci când carnea poate fi doar o dată pe zi, gustul său începe să pară oarecum delicios, chiar dacă este dieta. 🙂
Luați testul de corectare a greutății!
Mi-am prins ochii pe piață pe un iepure și mi-am amintit imediat: "Un iepure nu este doar o blană valoroasă, ci și 3-4 kilograme de carne dietetică, ușor de asimilat". Ceea ce este necesar, ceea ce a prescris consultantul meu Herbalife, atunci vom lua.
Și la domiciliu a apărut întrebarea, cât de delicios este să gătești un iepure și să nu-l strici cu o opțiune dietetică. Stomacul este frică și mâinile fac, pe scurt, experimentul a fost un succes.
- Un iepure tânăr - cam 1,5 kilograme, poate puțin mai mult
- Laptele fara grasimi - atat de mult pe deasupra tuturor produselor din cazan
- Morcovi - 1 bucată
- Proaspete Champignons - 10-12 bucăți
- Ceapa 1 bucată
- Amidon din cartofi (porumb mai bun pe o dietă, dar nu l-am găsit) - 1 lingură
- Pepper amestec de mazăre - 6-7 bucăți
- Rozmarin, busuioc și cimbru pentru câteva vârfuri
- Lavrushka - 2-3 frunze
- Mustar pentru acoperire
- Sare la gust
- Pătrunjel proaspăt dacă se dorește
- Usturoi - 5-6 dinți
Metoda de preparare
[contact-form-7 404 "Nu a fost găsit"]- A tăiat iepurele în bucăți decente. Nu te topi prea mult, lasa-ti gura sa se bucure chiar si pe o dieta.
- Acoperiți fiecare piesă cu un strat bun de muștar, strângeți forma cu un film și puneți-l în frigider timp de o oră.
- Apoi a sărat, a căpătat și a pus primul strat în cazan.
- Usturoi zdrobit și tocat marunt, ceapa - jumătăți de inele, morcovi - cercuri. Toate acestea sunt prevăzute în straturi pentru carne.
- Apoi a tăiat ciupercile și ia trimis la Kazan.
- Apoi a călcat pe gât cu cântecul său culinar și, în loc de smântână, a umplut iepurele cu lapte fără grăsime.
- A așteptat până când laptele s-a fiert și a redus focul la minim. Am luat o jumătate de pahar de lichid când am amestecat amidonul în el. Apoi, un șarpe subțire îl turnă în bulionul fierbinte.
- A aruncat condimente și o dovleac, verificată pentru sare.
- Am pus-o în cuptor timp de 1,5 ore la o temperatură de 200 de grade.
- În vasul finit s-au adăugat verdețuri proaspete.
Luați testul de corectare a greutății!
Feedback asupra rețetei
Sincer, nu ma asteptam, de Dumnezeu, nu ma asteptam ca pe un produs cu continut scazut de grasimi sa poti obtine un rezultat atat de racoros. Iepurele, la vârsta de numai 1,5 ore, sa dovedit a fi foarte moale, carnea a căzut pur și simplu în fibre. Lapte pentru acest timp a devenit groasă și saturate la gust, sosul a ieșit pur și simplu superb.
Adevărat, nu era unde să-i turnați. Până acum este greu pentru mine că este imposibil să mănânci preparate tradiționale cu carne. Fierbinte la acest iepure se adaugă macaroane sau hrișcă, sau orez cel puțin ... Bine, nu voi învinui sufletul, ciupercile au fost de asemenea bune. Nutty sa dovedit, până când următoarea gustare a trăit în liniște 🙂
Plăcut tuturor, până la următorul regim alimentar.
Da da Vasilich, ah, da, un gourmet! N-am încercat niciodată un iepure. Și aici este cel mai interesant - după citirea rețetă și a vedea fotografia, am vrut cu adevărat să gusta această creatură săritură. O rețetă prezentată cu îndemânare, doriți doar să includeți în meniul dvs.! Dintr-o descriere a acestui fel de mâncare salivați curge! 🙂
Și recomand peștele copt în folie. Mă gatesc tot timpul și toată casa mănâncă cu plăcere.
Luați testul de corectare a greutății!
Acum, eu și tu - dragi cititori și vizitatori ai site-ului știu exact cât de delicios să gătească un iepure pe pierderea corectă în greutate. La urma urmei, rețeta a fost deja testată de Vasilich, care și-a apreciat toate farmecele! Prin urmare, nu ezitați și includeți cu îndrăzneală în dieta dvs. Herbalife. 😉
Contacte de comunicare:
- Consultantul pentru nutriție Herbalife Julia: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: