Ejacularea prematură este probabil una dintre cele mai vechi probleme de sănătate - chiar și tratatele antice grecești conțin sfaturi despre cum să înveți să controlezi ejacularea. Astăzi, unele metode sunt dovedite științific, iar în plus, a apărut un tratament medical pentru ejacularea rapidă.
- Restaurarea controlului asupra ejacularii
- Tratamentul ejacularii premature
- Alte tratamente pentru ejacularea rapidă
- 10 moduri de a opri ejacularea
Există multe modalități de a învăța cum să controlați ejacularea. Pentru un bărbat, principalul lucru este să determinați sentimentul de avertizare a orgasmului și să vă controlați excitarea sexuală. Cele mai multe dintre aceste metode sunt derivate din studiile de masterat celebre (William Howell Masters) și Johnson (Virginia E. Johnson), doi oameni de stiinta americani, care în anii '60 ai secolului trecut, a studiat sexualitatea umana si-au dezvoltat metode specifice pentru tratamentul tulburărilor sexuale.
Restaurarea controlului ejacularii
- Terapia sexuală, cu ajutorul unui sexolog, de regulă, dă rezultate bune;
- Dacă sunteți un cuplu, este ideal pentru "a doua jumătate" să vă ajute și să vizitați un specialist;
- Dacă nu aveți un partener permanent, acesta nu este un motiv pentru amânarea soluției.
Medicamente pentru ejaculare prematură
Pot sa scap de o ejaculare rapida cu medicamente pentru a trata disfunctia erectila?
Unul dintre cele mai populare și eficiente medicamente pentru tratamentul disfuncției erectile este Viagra. Ingredient activ Sildenafil. Vă permite să realizați o erecție cu mai puțină stimulare și reduce timpul de percepție a stimulării. În plus, o erecție persistentă face posibilă relația sexuală imediat după primul orgasm și durează de obicei mult mai mult. Un mecanism similar este valabil și pentru alte medicamente datorate disfuncției erectile, incluzând nu mai puțin eficiente Tadalafil (Cialis), Vardenafil (Levitra).
Alte tratamente pentru ejacularea prematură
Alte metode sunt folosite uneori singure sau efectuate de către specialiști: relaxare, hipnoză, psihoterapie.
Trebuie remarcat faptul că, contrar anumitor mituri, circumcizia masculină nu curează niciodată ejacularea prematură. Și să gândești în timpul sexului despre ceva străin, să încerci să fii indiferent față de situația incitantă, nu poate decât să strici contactul sexual, cu riscul de a pierde o erecție totală.
10 moduri de a opri ejacularea cu întârziere
Sexul nu este o competiție
Conceptele greșite sunt tenace! Mulți bărbați sunt siguri că numai mișcările viguroase înainte și înapoi le ridică ca parteneri și oferă o bucurie maximă. Poate că fricțiunile frenetice pot menține un nivel suficient de ridicat de entuziasm pentru a menține o erecție bună, dar, de fapt, este cel mai bun mod de a pune capăt actului iubirii prea repede. Dacă aveți probleme cu ejacularea prematură, încercați să respectați principiul schimbării tempo-ului, alternând mișcările lente cu accelerația. Evaluați acțiunile dvs. și renunțați la acțiunile mecanice - o senzație moale este doar ceea ce poate opri ejacularea.
Învață să te distrezi
Ejacularea este în general percepută ca o ușurare a tensiunii datorată anxietății: aceasta este o scurgere rapidă. Puteți învăța să jucați cu emoție pentru a controla senzațiile plăcute, de exemplu prin masturbare. Noul tău scop: să te distrezi, nu să scuzi rapid de la emoție.
Încercați o distragere cognitivă
Probabil știți efectul imaginației voastre, care stimulează entuziasmul. Când emoția crește prea repede, încercați să vă concentrați atenția asupra unui lucru fără conotație erotică. Aceasta este o practică voluntară! După cum sa menționat mai sus, acest lucru nu este cel mai bun pentru partener, dar dacă ajută la întârzierea ejaculării, atunci de ce să nu practicați uneori această metodă.
Relaxarea perineului
Postură corectă
Relațiile sexuale sunt coregrafice fizice reale. Dacă există probleme cu ejacularea prematură, este bine să porniți dintr-o poziție cu un risc scăzut de orgasm rapid. De fapt, unii vor contribui la o excitare prea rapidă, alții, dimpotrivă, vor permite un control mai bun al stimulării.
Aici se apropie:
Pune de Andromache. Partenerul tău este pe tine. Este ea care stabilește ritmul și profunzimea. Nu poți să dansezi un jig în postura de Andromache, dar asta e ceea ce tu și partenerul tău trebuie atunci când ai o problemă cu ejacularea rapidă. În plus, această poziție permite dialogul non-verbal. Gemetele ei și limbajul corpului îți dau direcția. Dacă actul se termină prea repede, puteți imobiliza ușor pelvisul.
Puneți pe partea "Linguri". Ești în spatele ei, întins pe partea ta, mâinile tale sunt libere, fricțiunile nu sunt adânci și moi. Această situație contribuie la mângâieri și la acte nemulțumite, care sunt doar necesare pentru a încetini ejacularea.
Evitați anumite poziții
Unele poziții vor promova orgasmul prea rapid, altele, dimpotrivă, vor permite un control mai bun al acestuia.
Pose este ca un caine: acest lucru este prea interesant pentru majoritatea barbatilor. Pentru a vedea fesele partenerului lor este una dintre cele mai vechi imagini arhaice, prescrise pe subcortex - stimulează dorința și conduc la ejaculare rapidă.
Opriți-vă și plecați
Descris de Masters și Johnson, o pereche de oameni de știință americani care au revoluționat sexologia în anii 1960, această metodă este folosită în primul rând pentru a trata ejacularea prematură. Cu toate acestea, aceasta poate fi o alternativă interesantă pur și simplu de a întârzia ejacularea într-un context clasic. Nu este atât de dificil să oprești mișcarea, când excitarea pare să ajungă la punctul în care nu mai poate fi controlată. Apoi reluați actul sexual, de îndată ce emoția "scade". Aceasta nu este întotdeauna o aventură plăcută, dar eficace. Ideea este să te salvezi, nu pe ea.
Practic stoarcere
Potrivit lui Masters și Johnson, este util să învățăm să recunoaștem senzațiile de orgasm și să-l reținem în caz de urgență. Este necesar să prindem penisul cu degetul mare și degetul arătător sub capul penisului în momentul apropierii de ejaculare - și să o facem atât de mult încât erecția să dispară. Tehnica dezvoltă abilitatea de a controla ejacularea și de ao întârzia atunci când este necesar.
Prezervative cu anestezie
Există prezervative care scurg ejacularea. Ce este asta? În interiorul prezervativului este căptușit cu un anestezic, care reduce senzațiile din penis. Efectul este asociat cu o percepție mai scăzută a excitării. Probabil, a spus la prima vedere, nu este foarte interesant, dar astfel de prezervative au și avantajele lor pentru calitatea actului iubirii - partenerii au nevoie de chiar mai multa sensibilitate si mângâiere pentru a controla durata erectiei.
Prelungitoare pentru sexul sexual pentru bărbați (geluri, creme, spray-uri)
Ele sunt eficiente, desigur, și producătorii lor susțin că produsele sunt organizate perfect actului sexual. De fapt, acestea provoacă o anestezie ușoară, astfel încât acestea trebuie să fie aplicate penisului dupa erectie, dar nu la preludiu, lăsați și să aștepte până când produsul este absorbit, în același timp, să nu anesthetize și nu amorti mucoase partenerul.
Disclaimer. Informațiile furnizate în acest articol sunt destinate numai pentru referință. Nu poate fi un substitut pentru sfatul unui profesionist medical.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: