Continuăm ceea ce a început. Cel de-al doilea motiv pentru care oamenii devin dependenți de seriale este nemulțumirea față de propriile lor vieți și cu ei înșiși. Nu voi avea succes - voi urmări o serie de televiziuni despre oameni de succes. asocierea cu eroii, voi experimenta o scurtă creștere a stării de spirit și a stimei de sine. Viața mea este plictisitoare - mă uit la ceva cu un complot fantastic, seria va vopsi culorile cenușii gri, seara mea gri. Sunt trist, sunt deprimat - o sa ma uit la o serie de comedie, sa uit de problemele mele, care ma vor astepta imediat dupa credite. Seria este o modalitate de a scăpa de realitatea proprie, care, din anumite motive, nu se potrivește cu persoana. În loc să înțeleagă, să rezolve probleme, a stabili obiective și de a face ceva despre el, el se referă la o lume fictivă, în cazul în care totul este mult mai interesant și, cel mai important, nu trebuie să faceți nimic - de la tine trebuie doar să fie un observator pasiv.
În sfârșit, al treilea motiv pentru dependența de serie este o mare cantitate de timp liber și ignoranță a alternativelor la această metodă de joc. Chiar dacă este hărțuit de seriale, o persoană continuă să le privească, deși nu primește nici o plăcere, pur și simplu pentru că nu știe ce altceva poate să facă și nu își face probleme să afle.
Cum să scapi de dependența de serie
- Creșterea nivelului de satisfacție cu viața. Acest lucru este necesar, în principiu, pentru a fi eficient și pentru a vă simți bine și fără ca aceasta din dependența de serie să nu poată scăpa. Scrieți pe frunzele sferei vieții și listați elementele de ceea ce nu sunteți mulțumiți. Apoi avem nevoie de un plan de acțiune și de acțiuni - acesta este întregul site.
- Începeți o afacere preferată. Dacă munca ta nu este, cu siguranta ai nevoie de pasiune, pe care le vei face cu pasiune, și de multe ori foarte mult, ceea ce va creste si se dezvolta (se simt diferenta - de a se dezvolta în imposibil ca un vizualizator de serie, este o parte plat), primesc emoții și satisfacție.
- Faceți viața mai diversă cu propriile mâini (pentru că nu există nimeni altcineva). Participați la diverse evenimente, participați la diverse activități, activități comune și personale, călătoriți, încercați lucruri noi. Dacă aveți o mulțime de timp liber, deveniți voluntar în orice proiect, creați o comunitate sau un site util, faceți auto-educație, de exemplu, începeți să învățați limba engleză prin Skype.
- O opțiune alternativă - de a transforma relația lor într-un mod de a auto-realizare și / sau sursa de venit. Poți să scrie despre seria, să traducă și să le articuleze să apere pe această diplomă subiect la fel ca și prietena mea (apoi le doresc să se uite la ea, cu toate acestea, este pierdut), puteți crea propriul site, acest lucru dedicat - astfel încât o mare cantitate de timp va fi irosit pe producerea conținut, mai degrabă decât consumul său.
Ei bine, pentru cei care încep să se uite la emisiuni TV - nu face acest model din asta. Ca și în cazul berelor, totul pornește de la faptul că nu vă puteți relaxa după lucru fără a vă uita la unul sau două episoade, iar apoi seria devine o necesitate.
Veți fi interesați de celelalte articole ale noastre:
- Dependență de seriale. Partea 1
- Dependența de alimente. Partea 2
- Dependența de alimente. Partea 1
- Dependența emoțională: cum să înțelegi și să scapi de ea. Partea 2
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: