Cefaleea are întotdeauna un motiv și nu poate apărea așa. Acest lucru se aplică și în cazul durerilor de dimineață, care adesea devin permanente și teribil de enervante.
Vedeți -7 motive pentru care nu puteți scăpa de durerile de cap dimineața.
Organismul are nevoie de 7-8 ore pentru a funcționa corect. Dacă dormi mai puțin, atunci corpul intră într-un mod de panică. Corpul începe să excrementeze hormoni care măresc frecvența cardiacă, tensiunea arterială și nivelul de stres. Toate acestea pot provoca dureri de cap.
Ai dormit prea mult
A dormi mai mult de 10 ore după o lipsă de somn de 3 zile - o idee foarte rea. Somnul prelungit reduce nivelul hormonului serotonin ("hormonul fericirii"). Un nivel scăzut al acestui hormon reduce fluxul de sânge. Aceasta, la rândul său, provoacă o durere de cap.
Ai băut aseară
Pentru a avea dureri de cap dimineața, nu te îmbăia. Este suficient doar unul sau două cocktail-uri și alcoolul își va face treaba. Corpul este deshidratat, tensiunea arterială scade și capul dăunează.
Sforăitul poate fi un semn că nu aveți suficient oxigen în somn. Sforăitul foarte agresiv poate indica probleme serioase de sănătate, inclusiv apneea.
Experții nu sunt pe deplin siguri cum snoringul provoacă o durere de cap. Dar cel mai probabil, deficitul de oxigen extinde vasele de sange ale creierului, creste fluxul de sange si creste presiunea in creier.
Cofeina este un fel de medicament care stimulează sistemul nostru nervos. Prin urmare, dacă beți în mod regulat cafea și într-o dimineață ați pierdut acest pas, aceasta ar putea provoca o durere de cap. Adică durerile de cap dimineața pot apărea și atunci când încercați să opriți consumul de cafea.
Durerile de cap cauzate de depresie pot apărea în orice moment al zilei. Toate pentru că, în timpul depresiei, o persoană a scăzut nivelul de hormoni serotoninici. În plus, o persoană poate absolut să nu adere la rutina zilnică și fie are mult somn, fie nu dormi deloc.
Aveți hipertensiune arterială
Dacă tensiunea arterială depășește 140/90, atunci tensiunea arterială asupra creierului este mai mare. Acest lucru provoacă, de asemenea, dureri de cap.
Majoritatea persoanelor care au hipertensiune arterială nici măcar nu o cunosc, până când simptomele devin intolerabile. Dacă aveți dureri de cap regulate, poate doriți să mergeți la un medic.
Hepatita A: Ce trebuie să știți despre boala lui Botkin
Botulismul în Ucraina: tot ce trebuie să știți despre o boală periculoasă
În Ucraina, o infecție periculoasă rage - botulism.
Omul a otrăvit cu o brichetă blocată în stomac
Americanul de 49 de ani suferea de mult timp de dureri constante în stomac, greață și vărsături. Totul sa dovedit a fi mult mai grav atunci când sa adresat medicilor.
Infertilitatea: ce alimente interferează cu concepția
În versiunea în limba română a fost scos 600 culori
În India, chirurgii au extras 600 de cuie din stomacul pacientului
Chirurgii indieni au reusit sa extraga mai mult de 600 de unghii din stomacul unui pacient care sufera de o tulburare mintala
Alăturați-vă acum
Yedynka DGTL
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: