Bună fete!
De mult timp nu am scris aici - nu este scris și asta este. Deja câteva schițe, trebuie să facem un apel. Nu sunt obișnuit să scriu pe Internet într-un fel)
Dar acum a apărut o problemă și a apărut o întrebare - am decis să întreb aici, imediat cu toții cu experiență în aceste chestiuni, știu că vor arunca sfaturi, care așteaptă!
Iată punctul. Recent, am într-un fel puțin. în liniște se obișnuiesc cu tot mai multe tipuri diferite de produse, de origine magazin, care probabil aparțin deșeurilor de alimente.
Anterior, m-am limitat cumva în această privință, bine, și familia, respectiv, deoarece m-am angajat în principal în cumpărături, precum și meniuri de gătit și alegere-planificare pentru familie. În general, aproape tot ce fac pentru gustul tău.
Și acum, indiferent de cum mergem la magazin - am pe lângă achizițiile necesare - o grămadă de alte, nu sunt utile și nu sunt de dorit. Nu numai asta, rău pentru sănătate și cifre, astfel încât și banii sunt cheltuite în mare măsură și nu există niciun lucru inutil (nu am de lucru, trăim pe salariul soțului meu.
Acasă toate înțelege mintea și în magazin se întâmplă ceva cu mintea, am uitat cum să se comporte, am început să încerc să descopere ceea ce ar avea un astfel delicios pentru a cumpăra, și contoare ochii scotocit (((virați la dreapta la Shopaholic dăunătoare care caută deșeuri alimentare.
Un copil sa așezat pe bilele de ciocolată cu lapte, întreabă și întreabă, nu i-am cumpărat acest lucru înainte (
Și ce fac?
Am un PMS etern, înainte că au existat mari stresuri și sunt mereu mici. Viața în tensiune eternă, puteți spune. Poate să afecteze în continuare? Și căldura, distonia, hormonii, starea de sănătate nu este cea mai bună. Gătitul nu vânează în mod special. În general, există vânătoare mică (((
Voi fi fericit cu sfaturile cuprinzătoare și vă sunt recunoscător pentru cuvintele voastre bune și dacă vă împărtășiți experiența dvs. și este întotdeauna deschisă pentru a vă sprijini și cuvinte bune!))))))
Lamele roz scrie:
Știu ce este - rahat și știu, dar sunt momente, cumpăr lista mea de pericole și oochen similare cu ale tale, cu excepția dulciuri, nu le cumpere, în principiu, trebuie să mă muuult mai că este imposibil. Nu ți reproșezi face, va trece de la sine ca PMS, cel mai important, nu se implice în aceste insipid. Iar atunci când cumpără întotdeauna întrebați-vă întrebarea: ar trebui deci mult pentru mine? Și dacă hochunimaaagu directă, următoarea întrebare: Este Muck poate fi înlocuită cu balegar mai puțin murdare, etc.
Ești mai ușor, cu dulciuri refuzate! Și eu sunt încă puțin probabil (foarte dulce dulce bine, cel puțin nu este mai puțin dăunătoare și nu întotdeauna)
Nu știu, poate că funcționează numai pentru mine, dar funcționează. Mă opresc, îmi scot ochii (acest lucru este important, când ochii privesc în sus, ascultăm mințile când corpul este jos) și încerc să simt dacă acest produs este de dorit pentru corpul meu. Doar o mulțime de lucruri pe care le mâncăm cu ochii noștri (aspect frumos) sau sub influența amintirilor (era delicios), iar corpul nostru este de fapt neplăcut, dăunător sau chiar dezgustător. Tomato vrea un trup, fulgi de ovăz, untul este precaut și cu scârțâit, dar este posibil, dar tortul îl sperie sincer.
De asemenea, ne ajută să ne rătăcim de alimente dăunătoare pentru ao cumpăra și mânca, dar încet și cu grijă urmând corpul. M-am obișnuit să mănânc, sub o carte sau film, înghițit, fără a acorda atenție nimicului și ordinului. Și când mâncați încet și cu grijă, atunci vă simțiți foarte bine că vă face să vă simțiți mai rău. Ei bine, cine se va face în mod voluntar pentru ei înșiși rău? De asemenea, psihicul va începe să se reconstruiască și nu veți dori să îl cumpărați în magazin.
Niciodată n-am reușit să trăiesc fără jetoane, nu le-am mâncat de foarte mult timp și chiar mă gândesc că e bine, odată ce poți, de ce nu te duci acolo. Mă duc la magazin, iau pachetul. și o puneți în locul ei. Nu vreau. Corpul e rău. Respingerea.
Mulțumesc, foarte frumos!) Voi fi fericit dacă vă ajută)
Nu am mai primit nimic din sfat înainte. Am vrut să cumpăr și să mănânc. Mai mult sau mai puțin salvat pentru a cumpăra produse strict pe listă. Și pentru a cumpăra pentru o mulțime, pentru a dura o lungă perioadă de timp, nu alerga în magazin, nu fi tentat. Poți să te duci cu cineva, cu soțul tău sau cu prietena ta, care va controla achizițiile. Acest lucru trebuie discutat în prealabil. Pentru achizițiile zilnice, cum ar fi pâinea, laptele. pentru a merge cu o sumă limitată de bani, să se stabilească. Dar acest sfat pentru prima dată. Încă mai trebuie să te pregătești moral pentru faptul că nu e mâncare pentru tine. Nu este comestibil, nu există. În general. Niciodată. M-am obișnuit cu această idee și am acceptat-o. Am gustat alimentele obișnuite, fără agenți de ameliorare a aromei, nu mănânc nocivitatea. Uneori, din obișnuință, vreau să miros, cum mi se pare, dar mă întreb: de ce? Și există o alternativă la acest delicios și util. Încă mai încep să împart acest produs mental în componentele sale. Și îmi imaginez dacă aș mânca singură sau nu. și imediat nu vreau un cârnați sau o pirozhanka.
Articole similare
-
6 moduri de a vă înrădăcina pentru a mânca după cină, cookie inteligentă
-
Boli cauzate de salmonella cum să se protejeze de infecțiile alimentareborne
Trimiteți-le prietenilor: