Oamenii se întreabă adesea cum să scape de coxartroza articulațiilor șoldului. M-aș bucura dacă experiența mea de a vindeca această boală insidioasă va ajuta pe cineva.
În prezent, am 54 de ani. După 50 de ani, am fost dus cu o alergare de maraton pentru a-mi demonstra că aș putea să depășesc această distanță (numai mai târziu am aflat că, cu un picior plat pronunțat, ca mine, nu pot intra pentru un maraton). Un an mai târziu am stăpânit distanța de maraton și apoi m-am atins atât de mult încât am participat de mai multe ori la Maratonul Internațional de Pace de la Moscova,
În urmă cu aproximativ trei ani de către chirurg recomandările profesorului Bubnovskaya am atarnau în ușa unei bare metalice pentru shgangi, atașați cele trei arcuri metalice de la extensorul la izvoarele - o centură lată (10 cm) de pe covor, banda capetele cusute, toate agățate pe orizontală. Structura mea nu a ajuns la podea 40-50 cm.
• M-am dus la podea, am trecut un picior în această buclă, mi-am coborât piciorul cu puțin efort pe podea și apoi, cu un sunet ascuțit, "ha" la expirație, am apăsat-o cu bandă. Am făcut-o de 20 de ori, numărând. Apoi a trecut celălalt picior în buclă și a făcut același exercițiu de 20 de ori. Am făcut astfel de abordări la proiectilul 10-12.
• După fiecare abordare, după ce am făcut exercițiul de întindere, mă așez în stomac și am târât pe podea într-un mod plastic, adică am tras un picior sau altul, numărând de asemenea de până la 20 de ori. În total, au fost obținute 10-12 abordări.
În total, am petrecut 30-40 de minute făcând toate exercițiile. În consecință, mișcarea fluidului sinovial în articulații crește și hrănirea lor se îmbunătățește.
• Fără a opri exercițiile, am început să mă aplice la articulațiile șoldului pentru prăjiturile de propolis de noapte. A tăiat propolisul cu boabe mici, a luat două pungi de plastic și le-a aplicat propolis. Două vase inundate cu apă, le-a pus pe foc, rasturnarea capac pus pe ele propolisnoe tort, aducand apa la fierbere și a așteptat propolis topit, apoi le scoate din tigaie. A dat pastile nekiogo rece și la cald moderat aplicarea acestora la pacientii comun de sold, acoperă mici cârpele și învelite cu un bandaj elastic, apoi se duce la culcare.
• Dimineața am scos prăjiturile lipicioase de propolis și am continuat să fac exact două luni.
Aproximativ un an și jumătate am început să observ că pot să stau în pat fără somn toată noaptea, pe dreapta sau pe partea stângă. Apoi se opri pe un baston. Și în cele din urmă a început să facă plimbări lungi, fără să simtă nici o durere în articulațiile șoldului.
În această vară, aproximativ o lună am înfășurat articulațiile șoldului cu brusture și acum pot spune cu încredere că am reușit cu coxartroza articulațiilor șoldului.
Acum știu deja sigur că nu pot alerga, nu pot schia în timpul iernii, deoarece toate aceste leziuni se pot întoarce. Pentru a preveni acest lucru, voi continua să efectuez exerciții de întindere pentru mușchi, articulații de șold și coloanei vertebrale, târându-se plastic.
Varicele eliminate cu ajutorul ierburilor și au uitat ce durere a venelor. De la adenomul de prostată, de asemenea, a scăpat cu celandină și exerciții. Spuneți cu adevărat că răbdarea și să lucreze toate peretrut. Unul din două lucruri: fie vă va sfârși rănile, fie tu, al treilea nu este dat.
În general, nu trebuie să te plictisești. Și dacă devine singuratică, atunci mă distrați uitându-mă pe poveștile mistice on-line. ajută la uitarea problemelor.
Fii fericit.
Sirotin R.G. orașul Kirov
Articole similare
-
Indicații și contraindicații la endoprotetice cu coxartroză, artroză și anguie
-
Prevenirea și tratamentul ochilor lui Pug, decordog - vii sănătoși
Trimiteți-le prietenilor: