Cum să te întorci în ehde (sfatul unui psiholog)

Înainte de a vă oferi consiliere psihologică, trebuie menționat faptul că, chiar dacă treceți într-o singură examinare de stat nu în școala dvs.:







• Veți fi întâmpinați de profesori prietenoși,

• Toată lumea va avea la dispoziție un loc de muncă și toate materialele necesare,

• Pentru toate întrebările organizaționale, puteți obține răspunsuri de la profesori.

Citiți recomandările atunci când vă pregătiți pentru examen, probabil vă vor ajuta să vă organizați activitățile rațional. Dacă este necesar, contactați psihologul școlar - vă va ajuta să stăpânească metode, tehnici și metode de autoreglementare, exerciții psiho-tehnice care vă permit să vă gestionați starea emoțională și să participați în mod regulat la studiile psihologice.







Există trei etape principale:

• pregătirea pentru examen, studierea materialelor didactice înainte de examen,

• comportament în ajunul examenului,

• Comportamentul în timpul examenului.

Pregătirea examenului:

  • Mulți oameni cred că pentru a se pregăti pe deplin pentru examen, unul lipsește, ultima noapte în fața lui. Acest lucru este greșit. Ești deja obosit și nu te superi. Dimpotrivă, de la seară, opriți pregătirea, faceți un duș, faceți o plimbare. Adormi cât de bine poți să te odihnești, cu un sentiment de sănătate, de putere, de "luptă". La urma urmei, examenul este un fel de luptă în care trebuie să vă dovediți, să vă arătați abilitățile și abilitățile.
  • La punctul de a trece examenul, trebuie să apară, nu cu întârziere, cu o jumătate de oră înainte de test. Trebuie să aveți un permis, un pașaport (nu un certificat de naștere) și câteva pixuri (în rezervă) cu gel sau capilare cu cerneală neagră.

În timpul testării

Iată câteva rețete universale pentru o tactică mai eficientă de testare.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: