Cum să închei o relație lungă

Notificați partenerul cât mai curând posibil. Știm cu toții cât de greu va fi, așa că adesea doriți să amânați situația cu o pauză până la ultima. Această așteptare nu va rezolva problema. Nu rămâneți cu partenerul dvs. după ce v-ați hotărât să vă despărțiți de el, deoarece acest lucru nu va aduce bucurie nimănui și va fi un semn de lipsă de respect față de sentimentele trecute. Este necesar să se colecteze toată voința într-un pumn și să se oprească relația. Va fi mai bine pentru toată lumea. [1]

Firește, o astfel de decizie trebuie să fie luată în considerare cu atenție. După pauză, va fi dificil să schimbi ceva. [2]

Alege momentul potrivit. De fapt, timpul potrivit pentru știri despre despărțire nu va veni niciodată, ci încercați să nu îl raportați în momente tensionate, înainte de a pleca acasă sau la serviciu.

În această situație, dvs. și partenerul dvs. nu veți avea timp suficient pentru a evalua situația și pentru ai acorda atenția cuvenită.
De asemenea, nu împărtășiți această veste cu oamenii. [4]

Fii hotărât. La această decizie ați fost împinși de motive specifice. Spunând acest lucru partenerului dvs., este important să rămâneți hotărâtă. Explicați-vă că sunteți nefericiți și nu doriți să corectați nimic.

Dacă sunteți convins de inutilitatea relațiilor, nu dați nici o îndemnire partenerului. Nu trebuie să amânați inevitabilul. [5]

Vorbește sincer. În momentul întreruperii relației, este important să fii sincer. Nu este necesar să ascundeți motivele specifice care v-au determinat să luați o astfel de decizie pentru a evita problemele inutile în viitor.

Nu fi nepoliticos. Sinceritatea nu trebuie să rănească sentimentele unui partener. [7]

Rămâi calm. Cel mai rău lucru care se poate întâmpla în momentul ruperii este o explozie de emoție și o furtună de resentimente din partea voastră. De ce să complici o situație deja tensionată? Desigur, nu va fi ușor, dar nu trebuie să vă subliniați în mod deliberat emotiile.

Decideți cum puteți vorbi cel mai bine cu un partener și apoi încercați să vă relaxați. Pentru a raporta astfel de știri urmează cu un cap clar și o minte calmă. E greu, dar posibil.
Dacă sunteți foarte tensionat, încercați să vă relaxați activ - citiți sau ascultați muzică. [8]

Concentrați-vă asupra momentului actual. Odată cu ruperea relațiilor pe termen lung, nu este nevoie să trezim trecutul. Motivul și motivele pentru despărțire sunt relevante acum și se referă la timpul prezent. Nu vă amintiți nemulțumirile din trecut și nu vă răsfățați în amintirile nostalgice despre modul în care relația dvs. a fost în trecut.

Încercați să nu turnați sare pe răni și să nu complicați situația dificilă. [9]

Evitați agresiunea pasivă. Nu acționați astfel încât să forțați partenerul să vă lase mai întâi. Această mișcare va fi prea mică. Este important să vă comportați într-un mod adult și să recunoașteți sincer întregului partener și să nu-l forțați să se întrerupă cu voi.

Nu te comporta prea agresiv sau lipsit de respect față de partener. Nu aveți nevoie să vă transformați viața în suferință, deoarece acest lucru nu va ajuta pe nimeni. [10]

Nu dai vina pe partener. Încercați să faceți acest lucru fără să vă faceți griji și nu căutați vinovatul. Relațiile sunt un proces complex care nu poate fi luat în considerare în cadrul declarațiilor categorice, așa că încercați să părăsiți calmul și să nu dați vina pe nimeni.

Chiar dacă motivul pauzei a fost acțiunile unui partener (de exemplu, trădarea), încă încercați să vă comportați cu demnitate. Censurile și resentimentele vor complica separarea. [11]

Metoda 3 din 3:
Cum să trăiți pe Editare

Nu te grăbi. Pauza, mai ales după o lungă relație, va dura ceva timp. Luați în considerare faptul că viețile voastre se împletesc foarte strâns, deci este dificil să vă despărțiți. Aproape cu siguranță aveți prieteni, proprietăți și obiceiuri comune. Toate acestea vor crea o incomoditate și o tensiune temporară.

După terminarea relației, obiceiurile și viața vor începe să se schimbe. Va fi nevoie de timp pentru a vă adapta la schimbare.
Va exista un sentiment de intimitate între dvs., chiar dacă nu vă mai iubești partenerul. Posibile izbucniri de emoție ca semne de luptă cu sentimente de estompare. [13]

Distrați-vă de situație. Una dintre cele mai bune căi de a supraviețui decalajului este să vă concentrați asupra noilor emoții. Faceți ceva care nu vă va aminti de despărțire și de un fost partener. Doar în acest fel poți să-ți faci viață și să-ți diversifici viața.

Noi experiențe vă vor ajuta să vă vindecați rănile. Stabiliți un nou obiectiv, înscrieți-vă pentru lecții de yoga sau de desen. Găsiți o lecție care vă va plăcea. [14]

Arătați îngăduință pentru voi înșivă. Imediat după pauză, mai ales în cazul relațiilor pe termen lung, o persoană nu se simte niciodată complet fericită și plină de bucurie. Nu vă reproșați în momente de tristețe sau stres și nu încercați să uitați de trecut cât mai curând posibil. Totul are nevoie de timp.

Încercați să nu vă grăbiți și să vă scufundați despre relațiile din trecut pentru a trăi. Nu suprimați sentimentele, în caz contrar, ei își vor aminti din nou după ceva timp.
Prietenii și familia vor înțelege că aveți nevoie de timp pentru a vă reface și pentru a reveni la normal. [16]

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Cum să închei o relație lungă

Metoda 3 din 3: Cum să trăiți pe Editare

Articole similare

Trimiteți-le prietenilor:

Metoda 3 din 3:
Cum să trăiți pe Editare