Cum să dezvolți abilitățile comunicării non-verbale este viața

Abilitățile de comunicare avansate vă vor ajuta, atât în viața personală, cât și în activitățile dvs. profesionale. Desigur, comunicarea orală și scrisă este foarte importantă, dar, potrivit cercetării, comunicarea nonverbală reprezintă o mare parte a interacțiunii zilnice cu oamenii.

Cum îmi pot îmbunătăți abilitățile de comunicare non-verbală? Următoarele sfaturi despre site-ul ispovedi.com - vă vor oferi ocazia de a învăța să înțelegeți mai bine ceilalți și să vă eficientizați propria comunicare.

1. Acordați atenție comportamentului non-verbal

Oamenii transmit informații în moduri diferite, așa că, în primul rând, să acorde atenție ochilor, gesturilor, posesiunilor, tonului vocii etc. Ei transmit informații importante care nu pot fi exprimate în cuvinte. Acordând atenție semnalelor non-verbale ale altora, vă veți îmbunătăți propriul.

2. Comportament incongruent

Când cuvintele cuiva nu corespund comportamentului non-verbal, aruncați o privire mai atentă. Dacă cineva vă spune că sunt fericiți în timp ce se încruntă și se uită la pământ, veți crede? De obicei, în astfel de cazuri, cei mai mulți tind să ignore ceea ce sa spus și să aibă încredere în comportament.

3. Contact vizual

Când oamenii nu privesc în ochii altora, se pare că încearcă să ascundă ceva. Dar contactul prea lung cu ochii poate părea confruntat sau intimidant. Deși acesta este un aspect important al comunicării, nu vă uitați în ochi. Unii experți recomandă contactul cu ochii de patru până la cinci secunde.

4. Tonul vocii

Tonul, ritmul, intensitatea pot transmite o cantitate mare de informații despre starea de spirit, atitudinea față de interlocutor, subiectul conversației etc. Mai întâi, observați cum tonul dvs. afectează ceilalți. Apoi încercați să utilizați vocea pentru a evidenția ideile de care aveți nevoie. Și nu uitați să acordați atenție vocii altora.

5. Căutați grupuri de semnale

Un gest separat poate însemna ceva sau nimic. Cheia unei citiri corecte a comportamentului non-verbal este căutarea unui set de manifestări. Dacă acordați atenție numai unui singur semnal de la mulți, puteți trage concluzii greșite.

6. Luați în considerare contextul

Când comunicați, luați în considerare întotdeauna contextul în care se produce comunicarea. În unele cazuri, este necesar un comportament mai formal, care poate fi interpretat diferit în orice alt context. Dacă încercați să îmbunătățiți abilitățile comunicării non-verbale, concentrați-vă pe a face ca semnalele dvs. să corespundă nivelului de formalitate.

7. Interpretare eronată

Potrivit unor rapoarte, o strângere de mână puternică indică o personalitate puternică și invers. Acesta este un punct important - posibilitatea denaturării semnalelor non-verbale. O strângere de mână lentă poate indica altceva, cum ar fi artrita. Luați întotdeauna în considerare un set de comportamente, deoarece ea va spune mult mai mult decât un singur gest.

Practicați-vă observarea semnalelor non-verbale, exersați abilitățile proprii și veți putea face comunicarea mult mai eficientă.