Bodyflex este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate! Cine dintre noi, femei, nu visează să piardă în greutate cel puțin două sau trei kilograme sau chiar mai mult. Ați încercat o mulțime de diete și nimic nu ajută? Cu sistemul de nutriție corporală, pierderea în greutate și ușurința vor deveni o realitate. Dar altfel, veți avea energie, veselie și o dispoziție excelentă. Acest sistem nu vă va lăsa indiferent atunci când simțiți rezultatul și veți intra în fuste sau pantaloni preferați.
Bodyflex se bazează pe o respirație foarte profundă și pe anumite poziții. Această respirație îți va îmbogăți sângele cu oxigenul și îl vei trimite unde munții funcționează și se tensionează. Aici se va produce arderea grăsimilor.
Pozițiile sunt foarte ușoare, ușor de memorat și repede. Veți cheltui pe o astfel de taxă cu o respirație de doar 15 minute, iar rezultatul va apărea rapid. La începutul formării Bodyflex ia măsurători ale corpului (piept, talie, șold), bandă de măsurare, și o săptămână după școală din nou efectua măsurători și vei fi fericit cu rezultatul - volumele vor scădea cu câțiva centimetri.
Este mai bine să faceți sistemul respirator dimineața, pe stomacul gol și după 30 de minute puteți servi micul dejun. Dar, dacă nu vă puteți da în dimineața 15 minute pentru clasă, atunci este posibil să faceți bodyflex seara. Principalul lucru este că nu mănânci cu 2 ore înainte de ore, iar după orele de abținere timp de încă 30 de minute.
În același timp, nu puteți să stați pe o dietă strictă, dar trebuie respectată o condiție obligatorie - este necesar să faceți regulat bodyflex! Dacă încetați să faceți acest lucru cu respirația în fiecare zi, apoi cu cei urâți
centimetri și kilograme vor reveni. Și asta nu aveți nevoie!
De aceea, găsiți timp (numai 15 minute pe zi) pentru un iubit.
Faceți exerciții pentru toate grupurile musculare și, în timp, când vedeți cum sa schimbat figura dvs., veți lucra pe zone problematice. Toate aceste zone sunt diferite: picioare, burtă, brațe, șolduri și bodyflex vă vor ajuta să faceți față tuturor problemelor și să vă transformați corpul.
Bodyflex vă va ajuta să vă întăriți mușchii abdominali, să strângeți pielea înfundată, să îndepărtați celulita și chiar să renunțați la fumat. Și toate acestea funcționează datorită oxigenului! Cei mai mulți oameni respira superficial, nu plin de lumină, astfel încât dezvoltarea diferitelor boli, și sistemul respirator vă va învăța cum să respiri adânc și să te mai sănătos, în plus față de frumusețe.
Fii sănătoasă și frumoasă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: