Cum afectează cofeina corpul feminin și de ce fetele ar trebui să se gândească la reducerea dozei de cofeină.
Cafeaua a devenit o parte integrantă a vieții multor oameni: dimineața - cafea, pe drumul spre lucru - cafea, la prânz - cafea. Conform brevetului U.S. Food and Drug Administration, aproximativ 90% din populația lumii consumă cofeină împreună cu băuturi și alimente. Și aproximativ 80% din populația adultă a Americii bea sau mănâncă produse care conțin cofeină, în fiecare zi. Cercetătorii medicali de la Școala Medicală din Harvard au ajuns la o concluzie generală: doza optimă de cafeină, care este sigură pentru un adult, este de 200-300 miligrame (este vorba despre trei cești de cafea). Dar femeile trebuie să se gândească înainte de a cumpăra oa doua sau a treia ceașcă de cafea preferată pentru ziua respectivă.
Amintiți-vă că cafeaua este conținută nu numai în cafea, ci și în ciocolată, băuturi energizante, sucuri, ceai negru și verde, precum și în băutura populară de acum înainte din partea fabricii mate și suplimentele de sport cu guarana.
Cofeina agravează simptomele PMS
Cofeina crește probabilitatea de a dezvolta mastopatie fibrocystică
Fibroza-chistică este o boală benignă caracterizată prin modificări patologice în țesuturile glandelor mamare. Mastopatia este cunoscută medicilor de mai multe decenii și rămâne una dintre cele mai comune boli feminine. Datorita acestei cercetari, oamenii de stiinta au descoperit ca femeile care consuma 31-250 mg de cofeina pe zi cresc riscul de a dezvolta mastopatie cu un factor de 1,5, iar cei care beau mai mult de 500 mg de 2-3 ori. Dar este de remarcat că cafeina nu este cauza acestei boli.
Cofeina reduce șansa de a rămâne gravidă
Un studiu realizat la Scoala de Medicina din cadrul Universitatii din Nevada a constatat ca cofeina reduce sansele de a ramane insarcinata la 27%. Această substanță interferează cu contracția trompelor uterine, care sunt responsabile pentru mutarea ovulului de la ovare la uter. În ciuda faptului că experimentul a fost efectuat la șoareci, medicii și oamenii de știință încă nu sfătuiesc să consume cantități mari de cafeină dacă o femeie încearcă să rămână gravidă. Probleme cu concepția copilului pot veni de la bărbați: conform rezultatelor experimentului din Spitalul General din Massachusetts, acei participanți care au consumat cofeina de 265 mg sau mai mult au avut puține șanse să devină tați.
Cofeina crește riscul de avort spontan
La o astfel de concluzie dezamăgitoare au venit cercetătorii de la Institutele Naționale de Sănătate și Ohio State University. Ei au descoperit că, dacă o femeie și partenerul ei beau mai mult de două băuturi cofeină pe zi timp de câteva săptămâni înainte de concepție, cuplul poate pierde un copil - 98 femei din 344 au un avort spontan. În plus, rezultatul va fi și aportul zilnic de cafeină în primele șapte săptămâni de sarcină. Un cercetător, Germaine Buck Louis, spune: "Cercetarea noastră servește ca informații utile pentru cuplurile care planifică copii și care doresc să reducă la minimum pierderea sarcinii".
Cofeina mărește simptomele menopauzei
Articole similare
-
Un puzzle de la creator sau secretele corpului feminin - miomă, uter, chist, ovare,
-
Undele radio de înaltă frecvență afectează negativ corpul uman
Trimiteți-le prietenilor: