Cultură fizică "pentru cursul școlii principale

Testele de bază ale cunoașterii în domeniul "Culturii fizice"


pentru cursul școlii principale. (Atestarea finală a elevilor din 9 clase)

Timpul pentru cesiune este de 60 de minute.







Criterii de evaluare: Pentru fiecare răspuns corect, participantului i se dă 1 punct.

100-80% dintre punctele marcate - "excelent";

79-60% dintre punctele marcate sunt "bune";

59-40% dintre punctele marcate - "satisfăcătoare";

39% și mai mic - "nesatisfăcător".

2. Principalele mijloace specifice de educație fizică sunt:

  1. Exerciții fizice;

  2. Forțele naturii de vindecare;

  3. Factori igienici;

  1. Simulatoare și dispozitive de antrenament. Greutăți, gantere, o bară, amortizoare de cauciuc, expandoare.

3.Dintre elementele enumerate: 1) instabilitate, 2) fuziune, 3) instabilitate, 4) automatizare, 5) costuri musculare excesive. 6) economie - specificați acele semne caracteristice (distinctive) ale abilităților motorii:

  1. 2.4;

  2. 1,3,5;

  3. 1,2,3,4,5,6;

  4. 1,2,6.
4. Abilitățile motrice de bază ale unei persoane sunt:

  1. Modificări psihodinamice;

  2. Calități fizice;

  3. Competențe motorii;

  4. Competențe motorii.

5. Cine este P. Cuberten, cine a fost el?


  1. Baronul Pierre de Coubertin a fost campionul mondial în fencing, care a jucat cu succes la trei olimpiade - 1896. - în Atena, 1900. - în Paris. 1904. - în St. Louis (SUA).

  2. Baronul Pierre de Coubertin a fost un arheolog care a efectuat săpături arheologice senzaționale, iar în 1875 a descoperit pentru prima oară ruinele unui stadion din Olympia greacă.

  3. Baronul Pierre de Coubertin a fost primul campion olimpic în cea mai prestigioasă competiție - în maraton.

  4. Baronul Pierre de Coubertin era profesor francez, filozof. o figură publică proeminentă, unul dintre cei care inspiră revigorarea Jocurilor Olimpice.
6. De ce, în opinia lui Coubertin, trebuie să jucați sporturi?

  1. În opinia sa, principalul lucru este realizarea de victorii și înregistrări în competițiile sportive;

  2. În opinia sa, principalul lucru este cultivarea dezvoltării fizice, a forței, pentru că o persoană puternică poate realiza totul;

  1. În opinia sa, principalul lucru este să se străduiască dezvoltarea armonioasă a personalității;

  1. În opinia sa, principalul lucru este acela de a utiliza sportul pentru îmbunătățirea sănătății, pentru a forma o nevoie de un stil de viață sănătos, pentru recreere și divertisment.

7. În ce an au avut loc primele jocuri olimpice moderne?

  1. În anul 1896;

  2. În 1875;

  3. În anul 1846;

  4. În anul 1894.
8. În ce an și unde au avut loc primele jocuri olimpice de iarnă?

  1. În 1896, în Atena (Grecia);

  2. În 1924, în Chamonix (Franța);

  3. În 1932, în Lake Placid (SUA);

În 1948, în St. Moritz (Elveția).

9. În ce an și unde au participat sportivii ruși pentru prima dată la Jocurile Olimpice?

  1. În 1896, în Atena (Grecia);

  2. În 1904, în St. Louis (SUA);

  3. În 1908, în Londra (Anglia);

  4. În 1912, la Stockholm (Suedia).
10. Cine a devenit primul campion olimpic rus și în ce fel de sport?







  1. Larissa Latynina, în gimnastică.

  2. Nikolai Panin-Kolomenkin, în patinaj.

  3. Ivan Poddubny, în luptă.

  4. Lydia Skoblikova, în patinajul de viteză.

11. Ce an. unde și pentru ce Jocurile Olimpice de Vară au efectuat pentru prima dată sportivii sovietici?

  1. În 1948, la Jocurile Olimpice XIU din Londra (Anglia).

  2. În 1952, la Jocurile Olimpice de la HU în 1952, la Helsinki (Finlanda).

  3. În 1956, la Jocurile Olimpice ХУ1 din Melbourne (Australia).

  4. În 1960, la Jocurile Olimpice IUI din Roma (Italia).
12. Cine a devenit primul campion olimpic sovietic la Jocurile Olimpice de vară și în ce fel de sport?

  1. Victor Chukarin, în gimnastică.

  2. Valery Borzov, în cursa pentru 100 de metri.

  3. Nina Ponomareva (Romashkova), în aruncarea de discuri.

  4. Yuri Vlasov, în haltere.
13. În ce an. unde și pe ce jocuri olimpice de iarnă au jucat sportivii sovietici pentru prima dată?

În 1956, la Jocurile Olimpice VII din Cortina d'Ampezzo (Italia).


  • În 1952, la cel de-al 6-lea Joc Olimpic de la Oslo (Norvegia).

  • În 1952, la cel de-al 15-lea Joc Olimpic de la Helsinki (Finlanda).

  • În 1960, la cel de-al 8-lea Joc Olimpic din Valea Squaw (SUA).
    • 14. Cine a devenit primul campion olimpic sovietic la Jocurile Olimpice de Iarna și în ce fel de sport?

    1. Dragostea Baranova (Kozyreva), în schi fond.

    2. Pavel Kolchin, în schi fond.

    3. Evgeny Grishin, în patinajul de viteză.

    4. Vsevolod Bobrov în hochei.
    15. În clasele de educație fizică, exercițiile de anduranță urmează întotdeauna
    pentru a efectua:

    1. La începutul părții principale a lecției;

    2. În mijlocul părții principale a lecției;

    3. La sfârșitul părții principale a lecției;

    4. În ultima parte a lecției.

    16. Cele mai informative, obiective și utilizate pe scară largă în practică
    Educația fizică și sportul ca indicator al răspunsului organismului la situația fizică
    sarcina este:

    1. Timpul de desfășurare a acțiunii motorii;

    2. Valoarea ritmului cardiac (frecvența cardiacă);

    3. Durata somnului;

    4. Factor de anduranță.

    17. Când dozați încărcăturile pentru a îmbunătăți capacitățile funcționale ale sistemului cardiovascular, valoarea lor pentru ritmul cardiac nu trebuie să fie mai mică: 18. Spuneți-mi, care este numele metodei de organizare a activităților celor implicați în lecție, în care întreaga clasă îndeplinește simultan aceeași sarcină a profesorului de cultură fizică:

    1. din față;

    2. Flow;

    3. simultan;

    4. Grup.

    19. Indicați în ce scop sunt organizate minutele și pauzele culturii fizice în sistemul de educație fizică a elevilor din instituțiile de învățământ general:

    1. Avertismente privind oboseala și recuperarea elevilor;

    2. Prevenirea bolilor;

    3. Mărirea nivelului de fitness fizic;

    4. Perfecționarea deprinderilor și abilităților motorii.

    20. În conformitate cu starea de sănătate, dezvoltarea fizică. nivelul pregătirii fizice pentru toți elevii sunt alocate următoarelor grupuri medicale:

    1. Slab, mediu, puternic;

    2. De bază, preparator, special;

    3. Fără abateri în starea de sănătate, cu dizabilități în starea de sănătate;

    4. Primul grup de sănătate, al doilea grup de sănătate. al treilea grup de sănătate.

    21. Care dintre calitățile fizice, cu dezvoltare excesivă, afectează negativ flexibilitatea?

    1. rezistenta;

    2. Putere;

    3. Viteza de mișcare;

    4. Abilități de coordonare.
    22. Abilitatea de a efectua mișcări cu o amplitudine mare se numește:

    1. Elasticitatea mușchilor;

  • flexibilitate;

  • Stretching.

    • 23. Abilitatea de a efectua în mod continuu muncă intensă moderată în funcționarea globală a sistemului muscular se numește:

    1. Performanța fizică;

    2. Pregătirea fizică;

    3. Rezistență generală;

    4. Trenirovannostju.

    24. În educația fizică și sport, principala metodă în dezvoltarea rapidității
    Reacția motorului este:

    1. Metoda concursului;

    2. Metoda intervalelor;

    3. Metoda de re-executare a exercițiului;

    4. Metoda de joc.

    25. Atunci când se utilizează exerciții de rezistență, cantitatea de greutăți este dozată
    numărul repetițiilor posibile într-o singură abordare, care este notat cu termenul:

    1. Maxim maxim (PM);

    2. Indicele Forței (SI);

    3. Indicatorul Vesosilovoy (VSP);

    4. Volumul sarcinii de putere.






    Articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare

    Trimiteți-le prietenilor: