Potrivit statisticilor, în ultimii 10-15 ani, abaterea greutății de la normă în rândul copiilor de 2-4 ani sa dublat aproape. Și în rândul copiilor cu vârste cuprinse între 6 și 15 ani - de trei ori. Dacă un bărbat gras arată solid, iar o femeie - fermecător, un copil bine hranit așteaptă epitete destul de diferite de colegi. Este puțin probabil ca atunci când crește, el va spune mulțumiri mamei sau bunicii sale, care l-au forțat să mănânce aproape la fel de mult ca adulții mănâncă.
Ceea ce amenință copilul cu greutate în exces
Din punct de vedere medical, copiii plini sunt mai predispuși să dezvolte pneumonie, carii și boli de inimă. De obicei, acești copii nu sunt deosebit de activi, se mișcă puțin, ceea ce, la rândul lor, duce la o completare și mai mare. Desigur, nu vorbim de copii care au abateri sau boli. Vorbim despre copii sănătoși. care părinții se transformă în "bolnavi".
Copiilor plini. ca regulă, este mai greu decât restul - sunt inactivi, devin repede obosiți, dar pentru că nu doresc întotdeauna să se joace cu ei, ei sunt tachinați. În consecință - copilul se închide în sine, are multe complexe în legătură cu corpul său fizic. să-l însoțească și mai mult în viață, el rar iese pe stradă, nu se duce cu voie să intre în contact cu colegii. De aceea, copilul nu are toate aceste probleme, este necesar să se urmeze recomandările specialiștilor și să se ia măsurile necesare în timp.
Produse utile pentru un copil complet
Definiți pentru dvs. o listă de alimente dăunătoare, care este mai bine să refuzați la timp - apă carbogazoasă, băuturi dulci, hamburgeri, chipsuri, ciocolată. Uita-te pentru un somn plin de copil - lipsa de somn replenishes corpul cu alimente. Și asta nu este lipsit de importanță, un copil ar trebui să se miște suficient și să nu stea pe un scaun timp de jumătate de zi și să petreacă cât mai puțin timp pe televizor și computer. Organizați timpul liber al copilului, astfel încât să nu caute ce să facă. Scrie-o într-o secțiune sau într-un club sportiv, fă o plimbare. Și, în cele din urmă, nu răscumpărați banii și cumpărați un copil un colț de sport și o bicicletă.
Părinți. amintiți-vă, modul de viață al copilului este o copie a modului de viață al părinților săi. Dacă tu și soțul tău sunt încrezător că sportul - este o pierdere de timp, și niciodată nu renunțe la o bucată de tort sau un pahar de bere în fața televizorului, nu fi surprins dacă copilul dumneavoastră are o problemă de greutate. Pentru a începe lupta pentru un stil de viață sănătos, trebuie mai întâi de toate cu tine însuți!
Articole similare
-
Copiii pot bea rețeta de prescripție quass acasă - sănătatea copilului
-
Toți sunt plini de pacienți hipertensivi, ca urmare a obezității
Trimiteți-le prietenilor: