Magic băuturi de sănătate - astfel încât să puteți apela cocktailuri verzi. atât de simplu de pregătit și neobișnuit de sănătos. Tot ce avem nevoie este verdeață, legume proaspete sau fructe și un blender. Rezultatul este o creștere a forței și a energiei, o imunitate puternică și o bună dispoziție!
- Cocktail-urile cu ierburi sunt foarte hrănitoare datorită conținutului ridicat de proteine și aminoacizi, dau un sentiment de sațietate, fără a cauza gravitatea în stomac.
- Aceste băuturi sunt foarte bogate în săruri minerale și microelemente, vitamine și clorofilă.
- Cocteilurile verzi conțin fibre, care sunt necesare pentru activitatea normală a intestinului și îndepărtarea toxinelor și substanțelor nocive din organism.
- Acestea conțin antioxidanți care protejează organismul de factorii de mediu nocivi.
- Cocktail-urile cu ierburi sunt rapide și cu maximă plenitudine absorbite de organism.
- Cocteilurile verzi contribuie la normalizarea greutății și curățarea corpului de toxine, ajută la tratarea multor boli.
- Aceste băuturi sunt tonifiate, având în vedere ușurința și încărcate de energie.
- Ele sunt foarte utile pentru copii, femeile însărcinate și persoanele în vârstă. Copiii pot primi cocktailuri de la vârsta de șase luni.
- Cocteilurile verzi sunt foarte gustoase, provoacă o mulțime de emoții pozitive și senzații plăcute cu utilizarea lor constantă.
Cum să pregătiți un cocktail verde:
Avem nevoie de a lua ierburi (marar, salata verde, patrunjel, spanac, măcriș, blaturi de țelină de sfecla si morcovi, frunze de urzica, papadie si alte verdeturi) și legume (sau fructe) într-un raport de 2: 3, adică, 2 părți de verdeață și 3 părți de legume sau fructe (este mai bine să nu folosiți legume și fructe într-un cocktail). Toți mănâncă într-un blender. Adăugați apă pentru a obține consistența necesară. Dacă nu se adaugă apă, obțineți o masă groasă, pe care o puteți mânca cu o lingură. În cocktail-urile verzi puteți adăuga și sucuri proaspăt stoarse.
Este mai bine să utilizați cocktail-uri imediat după preparare, dar dacă este necesar, acestea pot fi depozitate într-un loc răcoros timp de 3 zile.
Cum sa consumi cocktailuri verzi:
Aportul zilnic este de 2-4 cocktailuri verzi.
Începeți mai bine cu porții mici (1 pahar pe zi) pentru a evita alergiile alimentare.
Cocteilurile verzi pot fi băut înainte de mese sau în loc să mănânce.
Mulțumesc pentru rețete, voi încerca. 😛 \ »Și un alt lucru: cum te simți în legătură cu declarația Rospotrebnadzor că substanțele narcotice și toxice găsite în pătrunjel \“. Trebuie să le spunem această veste montanilor, care trăiesc de 80-100 de ani și în al căror regim alimentar, o mulțime de verdeață și pătrunjel, inclusiv. Ei nu știu că există otrăviri ...)))
Am băut cocktailuri verzi pentru o lună deja. Rețetele dvs. ar trebui să fie testate)
Tastily, am incercat la inceput cele mai simple combinatii, apoi treptat si exotice am vrut!
Vechiul meu blender submersibil sa descurcat - nu a fost o problema.
Acum vreau să aștept recolta de vară dintr-o cabană de vară 😉
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: