Cleme musculare din punct de vedere psihosomatic

Clemele de muschi sunt un fenomen foarte neplăcut. Interfereaza cu activitatea normala de viata, intarzie disconfortul si in forma neglijata cauzeaza durere insuportabila.

Puteți combate aceste senzații cu masaje și unguente anestezice sau pastile, dar este mai bine să găsiți cauzele care cauzează cleme musculare. Psihosomaticul ajută la înțelegerea acestei boli și la eliminarea ei în mug.

Ce cauzeaza cleme musculare

Forța fizică a unei persoane depinde de mușchi, prin urmare, atunci când acestea sunt spasme sau strânse cu durere, apare un bloc pentru o acțiune. Mesajul principal: "Nu vreau să mă mișc, nu vreau să fac nimic". Cel mai probabil, aveți nevoie de o soluție nouă, non-standard, dar vă provoacă teamă.

Mușchii sunt conectați cu mișcarea înainte, iar clemele din ele reprezintă rezistență, reticența de a trece de la punctul obișnuit. Această rezistență este însoțită de blocuri emoționale care cauzează slăbiciune, tonus muscular mai scăzut. Poate că nu ai suficient stimulent, o dorință puternică care să te ajute să te concentrezi asupra rezultatului, uitând de ceva timp pentru acțiune.

Există încă un motiv pentru clemele musculare: incapacitatea de a efectua acțiunea dorită. Deoarece în lumea modernă suntem forțați să împiedicăm o mulțime de impulsuri, de la incapacitatea de a arunca emoții, de mușchii "înțepați", de a îngheța într-o anumită poziție.

Din punct de vedere psihosomatic

Deoarece frica principală este necunoscută, pentru a scăpa de durere și disconfort, trebuie să analizați exact ce este necesar de la dvs. și să înțelegeți ce rezultat vă așteaptă.

Încercați să vă vizualizați temerile. Împărțiți o foaie de hârtie în două părți și scrieți într-o coloană ce veți obține ca urmare a succesului, iar în al doilea - ce veți pierde în caz de eșec. Simtiti emotiile pe care le veti experimenta in ambele cazuri. Înțelegeți, sunt așa de groaznice pe care le-ați crezut la început și care depășesc: bucurie sau dezamăgire.

Dacă, dimpotrivă, simțiți nevoia de a comite o acțiune interzisă, aruncați o emoție care nu poate fi prezentată în societate, găsiți relaxare fizică. Se va potrivi chiar și cu coroană brute, dar trebuie să vă imaginați foarte clar ce cauzează emoțiile.

Treptat veți simți clema să se îndepărteze de mușchi. Pentru a face efectul mai puternic, petreceți puțină meditație. Stai confortabil și în mod liber, porniți muzică de relaxare, fără cuvinte, și mental de mers pe jos în jurul corpului, de la vârfurile degetelor de la picioare și până la coroana. Simtiti toti muschii si simtiti cum se relaxeaza.

Care este clema anumitor mușchi

Se întâmplă și asta: în afară, în viață, totul este în ordine, dar durerile musculare sunt încă cumva chinuite. Acesta este un indiciu că, la nivelul subconștientului, trăim stres, dezacord cu situația și rezistăm în mod inconștient. În funcție de localizarea durerii, puteți înțelege unde să săturați esența problemei.

Clemă cervicală și humerală

Durerea și disconfortul din secțiunile de col uterin și de umăr se datorează faptului că cineva "se află în jurul gâtului" unei persoane sau îi pune prea mult pe umeri. Anxietatea constantă despre cineva, nevoia de îngrijire și de sprijin conduc la un sentiment de gravitate constantă.

Dar trebuie să se țină seama de faptul că deseori această povară este realizată. Persoanele prea responsabile, înclinate să se grăbească fără ezitare să-și ajute și să-și rezolve problemele în mod frenetic și pe alții, sunt în permanență sub jugul responsabilității inutile.

Merită să vă dați seama ce să vă faceți griji și ce nu este, cum vor dispărea clemele.

Fixați-vă în abdomen

Cuvantul "burta" in limba rusa inseamna si "viata". Amintiind acest lucru la nivelul subconstientului, o persoană este internată prin prindere atunci când simte un pericol pentru sănătatea sa și chiar pentru viața sa.

Pentru a elimina o astfel de clemă, este necesar să evaluăm situația în mod sensibil și să înțelegem că, în realitate, nimic nu amenință viața.

Clipuri în picioare

Cu picioarele este cel mai dificil. În vremurile primitive, numai picioarele au salvat o persoană de pericole și astăzi sunt principalul sprijin. Clampurile apar în cazul în care de sub picioarele "pământul pleacă", persoana nu se simte sigură cu privire la momentul concret și este preocupată de viitor.

Deci, din punctul de vedere al psihosomiei, conștientizarea și înțelegerea temerilor și capacitatea de a-și schimba gândirea vor ajuta să facă față clemelor musculare.

Probleme dentare și psihosomă

Eugene "Că pacientul trebuie să se deschidă înaintea altora și să devină el însuși - deoarece acest lucru poate fi înțeles mai mult.

Ochii, vederea și psihosomul

Gât și psihosomă

Alia "Adevărat! M-am certat cu mama mea printr-oa treia persoană, ea personal nu a spus nimic! Înghițit insultul chemat și.

Psihosomatice și miopie

Tamara "În regulă! Copilăria își amintește încă o dată reticența din cauza jurământului profund al părinților săi. Wow, cât de interesant.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare