Cefaleea în temple, partea din față, partea frontală - motivele pentru a reduce durerea de cap fără pilule

Cefaleea în temple, la nivelul feței, partea frontală - cauze

Stresul este cauza unei dureri de cap în temple, occiput, partea frontală

Situațiile stresante sunt, probabil, cele mai frecvente motive pe care le doare capul, atât la bărbați, cât și la femei, inclusiv copii. Dacă o persoană este în stres constant - conflicte în cadrul echipei la locul de muncă, lucru legat de experiențe emoționale, conflicte cu superiorii, atunci capul va durea din zi în zi. De obicei, în timpul unei situații stresante sau imediat după aceasta, capul începe să doară, dacă durerea durează câteva zile - acesta este un caz deja cronic, consecința unor experiențe constante. Nicio pastilă nu poate face față reducerii durerii de cap dacă nu vă supuneți controlului starea emoțională.







Fumatul - cauza unei dureri de cap în temple, partea din față, partea frontală

Luând în considerare cauzele și consecințele durerii de cap - nu puteți ignora problema fumatului. Faptul este că atât fumatul activ cât și cel pasiv pot duce la dureri de cap. Renunțarea la fumat îmbunătățește semnificativ starea, iar după aceea, după tratamentul suplimentar al vaselor cerebrale, puteți scăpa în cele din urmă de efectele fumatului. Pasivii fumatori suficient de simplu pentru a limita starea lor cu un fumator activ.

Malnutriția este cauza unei dureri de cap în temple, pe cap, pe partea frontală

Cauza faptului că durerea de cap devine adesea consumul excesiv de produse care conțin cafeină. Această cafea, băuturi energizante, ceai puternic, ciocolată neagră. În acest caz, trebuie doar să te uiți când capul începe să sufere, dacă e legat de cafea, apoi folosește cafea decofeinizată sau bea cafea ocazional. Pentru a reduce durerea de cap fără comprimate, nutriția nu are o importanță prea mică. Aportul neadecvat al alimentelor poate fi, de asemenea, motivul pentru care vă doare capul, cel mai probabil acest lucru se datorează fluctuațiilor nivelurilor de glucoză din sânge.

Rutina zilnică este cauza durerii de cap în temple, occiput, partea frontală

Încălcarea regimului zilei poate fi și motivul durerii de cap. Lipsa somnului sau invers, multe ore de somn pot afecta negativ starea generala, pot duce la ameteala, un cap "greu". În acest caz, pentru a scăpa de durerea de cap, trebuie să se respecte regimul zilei, să se culce la timp și să se ridice la timp. Pentru un somn sanatos, este suficient pentru o persoană să doarmă 8-9 ore pe zi, atunci nu va fi nicio întrebare ce să faceți dacă vă doare capul.

Vremea - cauza durerii de cap in temple, nas, partea frontala

Dacă aveți o durere de cap fără nici un motiv, atunci motivele pot fi în primul rând în condițiile meteorologice. O schimbare bruscă a condițiilor meteorologice duce adesea la o deteriorare a bunăstării - tensiunea arterială poate crește sau scădea și, în legătură cu aceasta, oamenii apar o durere de cap și o oboseală generală. Vremea schimbă majoritatea persoanelor care suferă de bolnavi de migrena. Aici puteți să consiliați numai măsurile preventive, dacă aveți o schimbare a presiunii arteriale - trebuie să luați medicamente care o ridică, puteți bea o ceașcă de cafea tare. Dacă, dimpotrivă, vremea schimbă presiunea "sare" trebuie să fie redusă.







Luarea de medicamente este cauza unei dureri de cap în temple, occiput, partea frontală

Cefaleea medicamentului este destul de comună. Durerea de cap poate începe cu folosirea greșită a unui medicament, cu intoleranță personală, precum și cu utilizarea frecventă a analgezicelor, acestea trebuie anulate și organismul reacționează la această durere de cap. Cefaleea medicamentului este tratată prin anularea medicamentului care cauzează această durere. Este mai bine să faceți acest lucru consultând un medic. În ceea ce privește medicamentele pentru durere - acestea nu trebuie luate de mult timp și, dacă se întâmplă acest lucru, ar trebui să fie anulate reducând treptat doza.

Trauma - cauza durerii de cap în temple, partea din față, partea frontală

Capul poate acuta, de asemenea, din cauza traumei, cum ar fi comotia creierului sau patologiile cerebrovasculare sau tumorile cerebrale. Dacă durerile de cap au un caracter sistematic persistent, este mai bine să consultați un medic și să efectuați o tomografie magnetică. Dacă capul suferă prost și durerea este foarte ascuțită, ar trebui să consultați imediat un medic.

Cefaleea în temple, pe partea din față, ca o reacție la creșterea electrificării mediului

Apropo, de la dureri de cap in ajun si in prima zi de menstruatie, este usor sa scapi de refuzand ultimele 5 zile ale ciclului de proteine, in special carnea de peste, mancare. Deci, este necesar să se facă diagrame nu numai pentru definiția "a zburat - nu a zbura"!

Și acum există un alt tip de durere de cap: o reacție la creșterea electrificării mediului. Ele sunt doar printre persoanele deosebit de sensibile, capabile să prevadă, psihice etc., astfel încât asemenea dureri ar putea fi numite durerea vrăjitoarelor. Dar dacă nu vă place cuvântul - nu. Puteți spune: o reacție la schimbarea potențialului mediului sau pentru a veni cu ceva mai inteligent.

Singura modalitate de a reduce durerea de cap fără pilule în astfel de cazuri este pur fizică. Echilibrarea potențială. În mod ideal, este patinaj pe pământ (iarbă) sau cel puțin pe jos desculț. Dacă sunteți cetățean (care este acum cel puțin nu cetățean?!) Și tu chiar nu poate fi găsit în afara casei părăsite loc în acest scop, utilizați beneficiile civilizației: Hold pentru țeavă de încălzire răpitor, canalizare fier în chiuvetă, cu partea metalică a balustrada, chioșcuri, diapozitive, etc., lăsând în pământ. În timpul acestei acțiuni este necesară cât mai mult posibil să se relaxeze și să ne imaginăm cum această bucată de fier scurgeri din greutatea corpului, stres și nervozitate. Totuși, este posibil să țineți mâinile sub apă rece sau călduță curent jet sau pisica pentru animale de companie. Pisicile în acest scop sunt extrem de confortabile si arata foarte elegant, deși ei nu au întotdeauna la îndemână.

Apropo, trebuie să fie întemeiată doar în caz de dureri de cap. E greu pentru tine sau ce?

Cum de a reduce durerea de cap fără pilule?

Recomandări împotriva durerilor de cap

  • Evitați rănirea;
  • Goliți corpul și concentrați-vă asupra echilibrului mucus-apă;
  • Pentru a pune în ordine sistemul de sinusuri și procesul de secreție a mucusului în organism;
  • Cât mai mult posibil și mai des liber (nu la război și nu în bucătărie) să vă obișnuiți cu vasele tale să scadă sub presiune;
  • Nu scaunul sau supraîncălzirea capului;
  • Mai puțin de îngrijorare, dar mai mult de argumentat;
  • Scapa de grijile inutile;
  • Reduceți consumul de tablete la un nivel minim;
  • Pentru a stăpâni auto-masajul;
  • Mai des, doar în caz, aliniați câmpul energetic. Aproape în interiorul radioului trăim!
  • Scoateți problema - va lăsa o durere de cap fără pilule! Și, dimpotrivă, iartă sau scuză, nu se întâmplă.

De ce râzi toți la o persoană simplă și directă? Aici, voi, ce parte a corpului mâncați? Și dacă nu se află cavitatea orală în capul nostru? Apropo, cele mai puternice dureri de cap din regiunea templelor pot fi cauzate de o subluxație a maxilarului sau excesiv de lungă și grea pentru noi, sissy, mestecând alimentele elastice. Muschii, supraîncărcați, ruginiți și încep să tragă tendoanele în punctele de atașare la os; cei care devin indignativ inflamați și trimit un semnal: "salvați - ajutați". Ei bine, știm deja obiceiul capului, din cauza micilor, un zgomot groaznic pe care să-l ridicăm! Deci, cu gura unui copil de vârstă mare de data asta, adevărul spunea și - funcția "mâncare" a capului este importantă și nu poți să te îndepărtezi de oriunde. Sau aici este o durere de cap cu inflamație a dintelui.

Alte articole pe această temă:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: