Ce să facem atunci când suntem supărați și supărați

Ce să facem atunci când suntem supărați și supărați

Avionul urca și am încercat să stau confortabil în scaunul meu. În principiu, îmi place să zbor pe avioane, dar de data aceasta cineva săpat în mod nemilos în peretele scaunului meu.







M-am întristat și am ascultat să aflu cine este acest violator al păcii mele. Mi-a dovedit, după cum am aflat mai târziu, un copil minunat de 4-5 ani care a zâmbit ca răspuns la toate strigătele mamei sale, dar au fost mulți. Dar acest articol nu este despre el, deși, cred, îi voi dedica următorul articol drept cel mai bun exemplu de optimism într-un mediu "rău intenționat".

Deci, scaunul meu a dat lovitura si mândria mea a simtit aceleasi lovituri. Motivul, mi-am dat seama că este puțin probabil să se facă în mod specific, că doar un copil se simte confortabil. Dar EGO-ul meu cu puterea și principalul a fost alarmat și "mi-a făcut semn" să răspund rapid ca răspuns la încălcarea limitelor spațiului meu personal.

Eu, ca psiholog, mi-am ascultat sentimentele. De unde și de ce sunt? De ce? Am vrut să mă întorc și să sarcast această "mamă de durere", așa că și-a calmat copilul. Mi-am imaginat deja cum fac asta, iar EGO-ul meu a fost fericit de retribuție.

Doar mintea mi-a adus înapoi pe pământ și mi-a întrebat: "Ce vrei să obții ca rezultat?". Întrebarea ma pus puțin mai mult și m-am aruncat în aceste reflecții "rezonabile".







De fapt, am vrut doar să opresc grevele din scaunul meu. Cred că o cerere politicoasă pentru acest lucru m-ar duce cu ușurință la rezultatul dorit. Cu toate acestea, EGO spune ceva altceva, OUG sa simțit amenințată și a vrut să se răzbune.

Se pare că EGO-ul ne păzește strict granițele, este necesar să ne identificăm pe noi înșine și pe granițele noastre, mai ales când încep să le violeze. Este conceput pentru a ne păstra integritatea. Mânia și agresiunea sunt necesare pentru a alunga dușmanii și intrusii de la noi. Se întâmplă să fie foarte sensibilă, EGO este foarte sensibilă și de aceea un mic stimul oferă o reacție violentă. Este foarte important ca toate reacțiile Eului să învețe să filtreze, trecând prin prisma minții.

În acest caz, mi-a lovit scaunul fără intenție dăunătoare și fără dorința de a mă răni sau de a-mi exprima lipsa de respect, dar EGO-ul meu nu știa despre asta, ci doar "a reacționat". EGO-ul meu ma salvat și m-am salvat de la moarte. Mi-a "semnalat" cu sentimente că granițele mele și ale ei au fost încălcate, au fost rupte în luptă pentru ai proteja.

OUG acționează în mod rudimentar și înainte. Aceasta este metoda cea mai scurtă și cea mai eficientă, în opinia sa. Poate că este, mai ales în cazul unei amenințări reale, dar nu întotdeauna.

Din acest motiv, omului i se dau rațiune și sentimente. Dacă vrei să trăiești în armonie, atunci mintea și sentimentele ar trebui să fie prieteni. Aceasta nu este o confruntare, ci unitate.

De îndată ce mintea mea mi-a dat o altă versiune a situației, și anume faptul că lovitura mea nu este motivul pentru care ei doresc să se mânie, rănesc sau umilesc, ci pentru că copilul atinge accidental spatele scaunului cu picioarele pentru că este acolo joacă sau pur și simplu aranjează confortabil, EGO-ul meu nu este credincios, dar totuși slăbește forța de indignare și dorința de răzbunare.

Foarte curând m-am liniștit complet și am zâmbit mulțumit de o lucrare interioară adâncă, pe care eu, ca un bun psiholog, luați întotdeauna cu mine.

În mod surprinzător, de îndată ce m-am liniștit, vecinul meu neliniștit sa liniștit. De-a lungul întregului zbor, și a durat încă trei ore și jumătate, nu a fost nici o lovitură pe scaunul meu. Vă rugăm să rețineți că nu am spus nimic copilului sau mamei sale. Doar interiorul reflectă exteriorul. Odată ce găsim echilibru și armonie în interior, lumea reflectă imediat acest lucru în realitate.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: