Programarea Neuro-Lingvistica (NLP) - o tendință la modă în psihoterapie și psihologie practică, dezvoltat în anii 1970, psihologul american Richard Bandler (Richard Bandler), lingvistul John Grinder (John Grinder) și un antrenor de afaceri Frank Pucelik (Frank Pucelic). La un moment dat, acest trio a venit cu ideea că, în cazul în care copia comportamentul (verbale și non-verbale) oameni de succes, puteți obține, în cazul în care nu același lucru, este destul de un rezultat satisfăcător în ceea ce privește propriul său succes. Ce Bandler, Grinder și Pucelik au realizat cu adevărat prin crearea NLP. Deși, în general, ei nu au creat prea mult, în mare măsură o generalizată „lume“ experiență de manipulări pe care noi toți, în grade diferite, dar îl folosim în fiecare zi.
Nu este un secret faptul că un număr de cercetători pun serios întrebări cu privire la eficacitatea tehnicii NLP, numindu-l cea mai discreditată practică terapeutică. Mulți oameni nu clasifică programarea neurolingvistică ca domeniu științific (deși întrebarea rămâne deschisă, deoarece psihoterapia, în general, este adesea dificil de atribuit lucrării științifice din mai multe motive), se îndoiesc de etica aplicării ei.
În general, bolnavii au suficient NLP. Dar este programarea neuro-lingvistică atât de ineficientă și imorală? Și să ne dăm seama.
Vom vorbi imediat: nu vom putea să vorbim despre toate principiile și trucurile NLP, desigur, deoarece această direcție este destul de largă - vom vorbi doar despre unele dintre cele mai populare tehnici NLP.
ancorare
Una dintre tehnicile principale ale NLP este așa-numita tehnică de ancorare, care este construită în jurul unui reflex condiționat, care se numește ancora. Se știe că reflexele noastre condiționate apar pe cont propriu. De exemplu, dacă în perioada primei noastre iubiri am auzit în mod repetat aceeași melodie la radio, după câțiva ani, această melodie ne va aminti de acel timp lipsit de griji.
NLPists au învățat să folosească această proprietate aparent inutilă în tehnica manipulării, adică au reușit să formuleze artificial reflexul condițional necesar. Puteți face același lucru - pur și simplu practicați puțin. Cum se întâmplă acest lucru?
În primul rând, spunem că ancorele sunt pozitive și negative, adică pot provoca atât emoții pozitive, cât și negative, în persoana "ancorată". Ancora foarte este împărțită în auditivă, vizuală și kinestezică. O ancoră poate fi pusă în sine și este posibilă unei alte persoane.
Cel care pune ancora determină ce tip de ancorare a celeilalte persoane este disponibil în prezent cel mai bine. De obicei, ancorarea celuilalt este un proces destul de implicit, se întâmplă neobservat pentru o persoană.
Să presupunem că sunteți psihoterapeut neuro-lingvistic și doriți ca noul dvs. client să vă asocieze cu sprijin. Așteptați-l să vorbească despre un fel de episod trist al vieții sale (sau amintesc astfel de amintiri, de exemplu, problemele relevante), iar acum a pus o mână pe umăr (sau, să zicem, atingeți mâini, încheieturi). Va fi o ancoră kinestezică.
Desigur, clientul dvs. a observat această acțiune, dar a fost implicit, el a explicat-o cumva sau nu a explicat deloc. De regulă, procesul de ancorare necesită fixare (se numește o stivă de ancore). Pentru a „întări“ poziția sa, care este, ancora, data viitoare sub nici un pretext reaminti clienților despre momentele triste ale vieții sale - și a pus apoi în liniște o mână pe umăr. Același lucru se poate repeta data viitoare. Și apoi - totul ancora bine consolidate, iar clientul va aminti cu recunoștință ca un om care susține, și, probabil, va pentru o lungă perioadă de timp pentru tine pentru a merge în sus treptat, și cel mai important - oferind în mod voluntar ai ceva care este dobândit munca de back-rupere.
Să adăugăm, de asemenea, că toate emoțiile noastre, dacă vă apropiați de ele înarmate cu un manual de algebră, sunt ca un sinusoid: au o anumită ascensiune, un vârf și, în cele din urmă, un declin. Deci, NLPists sfătuiește: procesul de ancorare ar trebui să înceapă numai atunci când emoțiile unei persoane sunt la vârf sau chiar mai bine - chiar înainte de vârful dezvoltării lor.
Pentru a pune ancora în sine, de exemplu, sentimentul de bucurie - așteptați, atunci când aveți o astfel de condiție, și miros de parfum preferat, rândul său, un cântec bun, sau uita-te pentru fotografie îndrăgit pe masă. Data viitoare faceți același lucru și apoi din nou. În final, vă asigura că, atunci când, din nou, va mirosi parfumul cu același parfum, auzi o melodie sau o fotografie ceas - vei simți bucuria. Specialiștii NLP spun că aceasta este o modalitate foarte eficientă de a vă înveseli, ceea ce, desigur, este greu de îndoială. Nu este clar una: dacă bucuria voastră este diminuată odată ce vă amintiți că sa „urgentă“ necesitatea de a „ancora“, și dacă se va schimba sentimentul de dezgust după mai multe încercări de a numi artificiale - nu suntem roboți.
Tehnica de leagăne
Este folosit pentru a schimba unele acțiuni obișnuite, modelul (modelul) comportamentului. Oricine - de la reacția la șchiopătul șchiopătător de a lucra cu un obicei prost, de exemplu, fumatul.
Lucrarea vine cu un circuit de stimulare-reacție. Stimularea nu depinde de o persoană, de cele mai multe ori vine din exterior. Sarcina tehnicii este de a crea o reacție diferită față de acest stimul. Inventatorul său - lingvistul mai sus menționat John Grinder - a crezut că acest proces de transformare a unei stări într-alta trebuie să fie însoțit de un sunet șuierat. Prin urmare, numele tehnicii: "leagăn" în engleză-swish.
Toată tehnologia este legată de așa-numitele chei, adică acele imagini, sunete sau senzații care sunt un stimul într-o anumită situație pentru o anumită persoană. Principalul criteriu al cheii este universalitatea. Toate situațiile asociate cu acest stimul ar trebui să fie incluse în el ca niște stații de noduri.
Cum să renunțați la fumat cu NLP
Se spune că este cu acest obicei prost ca NLPist lucru într-adevăr foarte eficient (cu condiția, desigur, că persoana însuși vrea acest lucru). Munca se desfășoară în aceeași tehnică "swing".
Și acum instrucțiuni pas cu pas.
1. În primul rând, indicați intenția dvs. de a renunța la fumat, apoi analizați exact ce obțineți de la fumat, de ce o faceți și ce vă oferă. Fii extrem de sincer cu tine însuți - această clarificare se aplică tuturor următoarelor puncte.
4. repere vizuale (stimul - nevoia de a fuma - majoritatea oamenilor îl asociază cu o anumită imagine, și, prin urmare, este un vizual, mai degrabă decât auditive și kinestezice), următoarele imagini pot fi într-o situație de fumat: un fel de țigară, tipul de fumător, oferă reciproc, „Vino fum, o ceașcă de cafea etc. Găsiți cheia "proprie", imaginea care declanșează dorința dumneavoastră de a fuma. Cel mai adesea este o imagine a ta care aprinde o țigară, o țigară în mână. Pentru a afla exact ce cheie este a ta, merită să te întrebi: cum înțeleg că este timpul să fumezi?
5. Următorul pas este să trageți în imaginație o nouă imagine a dvs. înșivă, luând în considerare activitatea pe care ar trebui să o înlocuiască fumatul. Faceți această imagine cât mai atractivă posibil pentru dvs. Ar trebui să te bucuri și să te simți confortabil să-ți amintești. Această imagine (de fapt imaginea din cap) trebuie să îndeplinească încă două criterii: să fie disociată și să aibă un fundal neclar, pentru a se potrivi cu orice situație.
Următoarea etapă este un leagăn. După ce vă prezentați o imagine cu o țigară, înlocuiți-o repede cu noua dvs. imagine de sine, astfel încât să înlocuiască complet prima persoană și să pară mai strălucitoare și mai atrăgătoare. Apoi, priviți în jur, clipiți și încercați din nou. În total, este necesar să se facă cinci până la șapte astfel de repetări.
6. Acum, verificați ce ați făcut și cum ați schimbat atitudinea față de fumat. Încercați să fumați și să vă urmăriți sentimentele. Dacă nu sa schimbat nimic, reveniți la al cincilea punct și faceți mai multe repetări. Amintiți-vă că noua imagine I trebuie să vă fie foarte atractivă.
7. Verificarea finală - puneți-vă o întrebare: poate o stare nouă să interfereze cu tine în viață? Dacă se poate, atunci este necesar să se perfecționeze imaginea de sine, să se adauge resursele necesare.
Încă o dată, subliniem că această tehnică este eficientă numai dacă ați dat seama de ce fumați și ce vă dă și ați reușit să creați o imagine atractivă a sinei ideale pe care doriți să o depuneți.
NLP și să lucreze cu temeri
Aceasta este una dintre cele mai renumite tehnici de NLP. Lucrează cu temeri. care sa format într-o persoană sub influența unei situații traumatice. De exemplu, o persoană este frică să conducă o mașină după ce a intrat într-un accident grav. O altă trăsătură - o persoană trebuie să-și amintească situația traumatică. În plus față de fobii, această tehnică este supusă oricăror evenimente pe care o persoană le consideră traumatizante.
Desigur, cu astfel de lucruri este necesar să lucrezi la cursuri, sub îndrumarea unui specialist cu experiență (mai ales că pentru astfel de exerciții este important să interacționezi cu o altă persoană), dar ca experiment te poți încerca.
Deci, ești înăuntru. Imaginați-vă unde vă puteți trauma vizual sau situații asemănătoare cu aceasta (de exemplu, conducerea într-o mașină cu viteză ridicată, cu un conducător auto beat, un accident etc.). Ce vezi în această imagine? Este static, în mișcare? Este culoarea sau alb-negru? Care este imaginea - pătrat, rotund, dreptunghiular? Cât de departe este de la tine? Ce dimensiune este? Privind imaginea, evaluați starea emoțională pe o scală negativă de zece puncte, unde 1 este cel mai mare scor.
Apoi descrieți situația când vă simțiți confortabil. Fie ca această situație să fie până acum inventată și modelată de dvs. - este în regulă (să zicem, o plimbare liniștită cu mașina cu un sofer experimentat). Principalul lucru este că te simți bine în asta. Și puneți-o din nou în încăpere. Uită-te la ea. Cât de departe este de la tine? La ce înălțime și poate la fel cu tine? Ce formă este? Culoare alb-negru? Evaluați-vă starea emoțională, pe care o experimentați când priviți această imagine, pe o scală pozitivă de zece puncte, unde 10 este cel mai mare scor.
Și acum imaginați-vă a treia imagine - cea care vă va ajuta de la negativ pentru a intra într-o stare confortabilă pentru dumneavoastră. Cu alte cuvinte, trebuie să vă imaginați resursa care vă va ajuta să depășiți situația actuală. Unde este imaginea din cameră? Descrieți-o. Uneori nu există o astfel de imagine, o persoană nu își vede resursa. În acest lucru nu este nimic teribil. Apoi puteți lucra cu cele două "imagini" anterioare.
Deci, uitați-vă la primul dvs. - negativ pentru tine - imagine. Îndepărtați-o de la tine cât mai mult posibil. Cât de departe sa mutat? Pe o scală negativă de zece puncte, evaluați modul în care atitudinea dvs. față de această situație sa schimbat. Mutați-o în continuare. Care va fi evaluarea dvs. acum? Cum a fost asociată senzația corporală cu faptul că ați eliminat această imagine?
Apoi, uita-te la cea de-a doua imagine pozitivă. Poți să-l aduci vizual mai aproape de tine? Abordați până când se apropie. Cât de departe a venit? Dacă nu vă puteți apropia - încercați să măriți imaginea, de exemplu de două ori. Cât de mult vă evaluați starea emoțională acum pe o scală pozitivă de zece puncte?
În concluzie, încercați să ștergeți mental imaginea negativă și să o trageți în poziția pozitivă. Care sunt sentimentele tale acum? Evaluați în puncte.
Derulați acest exercițiu mental în situații în care aveți teamă.
NLP și pickup
Pe acest domeniu fertil, ca pick-up (de exemplu, familiarizarea cu sexul opus cu scopul de seductie). o mulțime de tehnici NLP sunt înfloritoare. Practic Fetele Pickup folosind tehnici, cum ar fi NLP in glume, tehnica familiară de ancorare (joc cu senzațiile, imaginile, sunetele și gusturile), comportamentul într-o situație atunci când fata refuză până în prezent, pentru că ea are un prieten, etc. Tehnica de aplicare a unui număr de manipulări, în scopul de a atrage fata (cea mai mare parte fete Pickup - este încă tineri, deși există și femei) la o întâlnire. În cele din urmă, se aplică o tehnică bazată pe o sugestie paradoxală, așa-numita tehnica de „close-on“ (unul din elementele sale sunt, de exemplu, aceste cuvinte: „Am crezut că te-am iubit, dar sa dovedit că acest lucru nu este adevărat,“ După o astfel. cuvinte și o serie de manipulări, obiectul care interesează artistul pick-up nu va putea pur și simplu să se despartă de el).
Cum să seduci o fată cu NLP
Pentru aceasta, conform asigurărilor antrenorilor de preluare, este necesar să treceți printr-un proces dificil de pregătire, așa că vom oferi doar câteva sfaturi simple.
Indecizia, modestia, timiditatea sunt dușmanii principali ai tipului în munca grea de a seducă o fată.
Prima regulă este un zâmbet care ar trebui să fie întotdeauna cu tine.
Regula 2 - urmăriți ceea ce spuneți, ce cuvinte folosiți.
A treia regulă - uite în ochii celeilalte părți și să încerce să copiați în liniște ea prezintă, gesturi și expresii faciale. Cu toate acestea, fără să vrea, interlocutorul va începe să te percepe ca o persoană deschisă, care poate fi de încredere (dar noi știm cu tine, pur și simplu încredere în tine să nu fii, care se dovedește încă o dată cât de drag sunt iluziile noastre).
Regulă numărul 4 - ia în considerare zona de confort pe care o are fiecare persoană, iar fata cea mai pronunțată este cea mai pronunțată. Acest lucru înseamnă că atunci când întâlnești o fată, nu trebuie să vii de la spate sau direct în frunte, blocând calea ei. Cea mai optimă este abordarea din lateral, deoarece zona de confort este minimă - la lungimea brațului și, prin urmare, distanța este mai mică.
Aceasta este cea mai simplă. În plus, este necesar să învățăm lucruri precum exerciții "mai îndepărtate". De exemplu, când te sună - spune-i că o să te întorci. Când ați făcut (aproximativ 20 de minute, de preferință o oră) - va fi deja confuz oarecum (aroganță, care este de 99% dintre femei, în conformitate cu vicleanul ridica artist, de data aceasta cu ea doar să scape), și pentru a controla situația va deja Mulțumesc. Dar noi trebuie să înțelegem că acest lucru este prea bine o știință - este posibil să se meargă prea departe și pentru a muta prea „departe“, atunci ea poate „sari“ de la cârlig dumneavoastră inteligent.
Desigur, indiferent cât de banal, nu uitați de aspectul dvs. - mergeți la stilist, cumpărați haine la modă etc. Orice pikaper vă va spune: nu începeți să vânați inimile femeilor cu un "upgrade" slab, deoarece în acest caz, chiar și un pickup atotputernic nu poate funcționa.
Este necesar să lucrați cumva cu statul intern, pentru că puteți cunoaște toate tehnicile pe inimă, dar rămâneți foarte timizi și timizi - în acest caz și ei nu vor funcționa.
Top Greseli masculine cu femei
Potrivit artiștilor profesioniști, majoritatea bărbaților tind să încerce să cucerească fata cu numeroase complimente, să umple cu buchete de flori, să conducă la restaurante scumpe etc. Și este rău dacă fata pe care nu i-ați sedus.
De exemplu, complimentele sunt deosebit de bune atunci când deja vă scoateți lenjeria de corp de la fată - atunci ea, potrivit tuturor acelorași experți, crede absolut totul. Dar la o întâlnire cu un compliment incorect puteți zbura ca o turmă de ras.
A doua greșeală este că mulți bărbați cred că o fată ar trebui să arate foarte bine că este bine cu tine, că faci totul bine. Mulți cred că fata însăși trebuie să ia inițiativa. Adesea, acest lucru nu se întâmplă și omul începe să se retragă, temându-se că nu-i place fata.
Cum să seduci un tip cu NLP
Împreună cu modurile tradiționale de a seduce bărbații. există tehnici NLP pentru femei.
Una dintre metodele cele mai eficiente este tehnica de ancorare descrisă mai sus. "Rețeta" celor mai eficiente este să-l aduci pe tipul să-și amintească un moment în viața sa când a fost cel mai emoționat. Chiar dacă emoția este asociată cu o altă fată - nu contează, cel mai important este să-l facă să-și amintească acest moment. Începeți o conversație pe tema amintirilor și navigați fără probleme la acest subiect. Sarcina ta este să cauți în vreun fel aceste sentimente.
De îndată ce le-a adus aminte de acel tip, el trece prin imaginile din cap, nu are nimic de făcut, cum să transfere întreaga vâlvă a pasiunilor sale pentru tine, pentru că vei fi acolo. Este foarte simplu și, așa cum spun "pickups", întotdeauna funcționează.
Antrenorii de sex feminin pick-up cam promis: tipul va fi excitat de la o atingere de la capul lui.
Dacă nu funcționează, amintiți-vă că zona veche (sau, desigur, cea tânără) de decolteu vă va ajuta întotdeauna.
De fapt, tehnicile NLP funcționează într-adevăr, dar nu toate, nu toate, nu întotdeauna și nu în toate situațiile. Ele sunt utile pentru utilizare, dar, poate, nu toate și dozate. Tehnicile NLP și pickup-ul funcționează bine pentru tactici, dar, din păcate, nu pe strategie.
Faptul este că astfel de metode de manipulare, ca regulă, sunt foarte interesate de oameni destul de complexe, patologice nesigure și nu foarte talentați. Și, deși acest lucru nu este întotdeauna cazul, dorința de a controla și de a manipula indică faptul că, în mod inconștient, vă simțiți îndoieli interioare cu privire la capacitatea dvs. de a contacta oamenii într-un alt mod.
Mai multe momente practica NLP, desigur, poate fi foarte util în viață, dar prea extinse punerea lor în aplicare, probabil, va funcționa doar până la un punct. Deci, fata ta preferata sau tipul poți fi, și ispite, dar dacă să construiască ea / el normală, având încredere relație cu bagajul de incertitudine totală și suspiciune în urmă, dacă reușiți să păstrați aceste relații - marea întrebare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: