Ceremoniile de ceai au fost cunoscute în întreaga lume din timpuri imemoriale. În Marea Britanie există încă o tradiție de consum de ceai de seară. În ceea ce privește țara noastră, în Rusia, ceaiul este una dintre cele mai populare băuturi. Un număr mare de oameni preferă ceaiul, fiind cea mai băutură tonică și mai revigorantă.
Astăzi vom vorbi despre cele mai comune soiuri de ceai, și anume ceaiul negru, verde, roșu, alb și galben. Culoarea ceaiului, în primul rând, depinde de gradul de oxidare a acestuia. Ceaiul alb nu este practic procesat. Este pur și simplu uscat și ambalat pentru vânzare. Ceaiul verde și galben, supus unui tratament nemaiîntâlnit, după care trebuie încălzit. Roșul are un proces de oxidare foarte lung, care poate dura până la câteva zile. Producția de ceai negru durează aproximativ o lună.
În ceai, nu există absolut nici un fel de calorii. astfel încât să nu vă strică cifra și nu vă va mări greutatea. Dacă nu adăugați zahăr la ceai, atunci valoarea sa energetică este zero. Numai această băutură conține o cantitate uriașă de substanțe nutritive, minerale, vitamine, care sunt utile atât pentru bărbați, cât și pentru femei.
Ce spun doctorii despre ratele zilnice de ceai
Medicii ruși au opinia lor despre cât de mult poți bea ceai pe zi o persoană pentru a te simți bine - nu mai mult de patru cești de ceai negru pe zi (aproximativ 1 litru). Oamenii de stiinta chinezi recomanda folosirea ceaiului verde sau alb. Într-o zi ei sfătuiesc să bea nu mai mult de trei cești. Medicii din Marea Britanie sunt în solidaritate cu medicii ruși și cred că norma zilnică a ceaiului nu depășește un litru pe zi.
Dacă vorbim despre ceaiul verde și alb, atunci rata de consum zilnic este mult mai mică decât norma zilnică a consumului de ceai negru, deoarece conține o cantitate mult mai mare de nutrienți, utilizarea excesivă care poate afecta negativ starea sănătății umane.
Deci, potrivit medicilor și medicilor ruși din Anglia, norma zilnică de consum de ceai verde sau alb nu trebuie să depășească 500-750 ml. Dacă ascultați opinia medicilor chinezi, atunci fără a vă face rău corpului, puteți bea aproximativ 1 litru de ceai verde sau alb pe zi. Ceaiul roșu nu este atât de popular în Rusia, dar pentru fanii acestui tip de ceai trebuie menționat că rata zilnică a consumului nu trebuie să depășească 750 ml.
Medicii chinezi consideră că utilizarea zilnică a ceaiului vă poate salva complet de necesitatea de a vizita medicii și farmaciile. Doctorii ruși nu consideră că ceaiul este un panaceu pentru toate bolile, dar recunoaște că ceaiul este util pentru sănătatea generală a unei persoane.
Orice ceai poate fi consumat zilnic. Cel mai important lucru nu este să abuzezi de această băutură și, cel puțin, să urmezi recomandările și recomandările medicilor.
Articole similare
-
Cât de mult poți bea ceai verde pe zi, tratamentul piciorului
-
Cât de mult puteți bea înainte să ajungeți în spatele volanului
Trimiteți-le prietenilor: