Conținutul caloric de castraveți este mic, la 100 de grame de produs este de 15 kcal.
Castraveții proaspeți conțin 95% apă, foarte puțini carbohidrați, proteine.
Restul include vitaminele C, B1, B2, P, caroten și macro și microelemente. Prin urmare, castraveții sunt atât de utili, deoarece aceste substanțe sunt esențiale pentru menținerea procesului metabolic. De asemenea, în castravete conține o mulțime de potasiu, ajută la eliminarea rapidă a excesului de apă din organism.
Beneficiile de sănătate ale castraveților
Fotografie: Castraveți în grădină.
Utilizarea de castraveți proaspeți pentru organism este multilateral, au efecte choleretice, diuretice, laxative, îmbunătățind apetitul.
Acestea sunt folosite pentru boli cardiovasculare, ficat, rinichi, obezitate, guta și multe altele.
Există enzime de castraveți care promovează o mai bună absorbție a proteinelor animale, împiedică transformarea carbohidraților în grăsimi. Din cauza acestei proprietăți, nutriționiștii cred că este mai bine să combine feluri de mâncare cu o salată de castraveți.
Fibre, care este o mulțime de castraveți, elimină din organism corpul "rău" colesterol. Castroamele proaspete sunt recomandate pentru ateroscleroza.
Castraveții sunt, de asemenea, utili în arsuri și sunt utilizați și împotriva acneei și a anumitor boli ale pielii.
Castraveți este, de asemenea, o sursă bună de iod, un compus perceput de corp.
Castraveți proaspeți este un asistent indispensabil care dorește să piardă în greutate, îl puteți mânca în cantități mari și adăugați la orice regim alimentar dietetic. Controlează destul apetitul, îmbunătățește digestia, creează un sentiment de sațietate.
Castraveții sunt de asemenea utilizați în produsele cosmetice, extractele de castraveți proaspeți fac parte din agenții de înălbire, precum și tinctura de castraveți de alcool este utilizată pentru pielea grasă.
În sezonul de iarnă, castraveții murate sunt folositori. Ei elimină toxinele și toxinele bine, ajută la asimilarea proteinelor. Castravelele cu muraturi sunt folosite ca un laxativ.
Rău și contraindicații la castraveți
Răul de la castraveți poate afecta aciditatea crescută a stomacului. Prin urmare, castraveții sunt contraindicați în bolile ulceroase ale sistemului digestiv.
De asemenea, castraveții nu recomandă mamele care alăptează.
Există restricții privind castraveții sărate. Ele nu pot fi pentru persoanele cu ficat, rinichi, cardiovasculare, hipertensiune, ateroscleroză și în timpul sarcinii.
Încă fotografii frumoase de castraveți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: