La începutul oricărui proiect sau afacere, simțiți un val de emoții pozitive. Visezi despre cât de minunat va fi progresul spre obiectiv și cum va fi realizat. Vedeți totul, ca și cum ați pune pe ochelari de culoare roz.
Totul nu ti se pare prea dificil si complicat. Calea ta nu ți se pare prea lungă. Se pare că această activitate este atât de interesantă și fascinantă încât nu se poate plictisi niciodată. Sunteți încrezători în abilitățile, capacitățile și în atingerea înălțimii dorite.
După un timp, poate câteva săptămâni, simți brusc că apare o oboseală. Ochelarii roz dispar brusc si in mod clar incepeti sa vedeti cat de mult trebuie sa faceti. Există diverse îndoieli. Începeți să vă gândiți dacă veți obține ceea ce ați intenționat? Aveți puterea, capacitatea și perseverența?
Ce să facem în acest caz? Vreau să vă împărtășesc metodele mele care vor ajuta la depășirea acestei barieri psihologice. Această metodă constă în trei etape.
1. Este necesar să faceți o pauză pentru odihna și evaluarea muncii efectuate. Pentru a fi mai precis, la început, evaluăm ce sa făcut în perioada în care purtați ochelari de culoare roz. În această perioadă, ați avut un val de emoții pozitive și, prin urmare, rezultatele sunt neapărat acolo. Trebuie să te bucuri de ceea ce ai reușit să faci la timp. Păstrați un jurnal al realizărilor și asigurați-vă că scrieți ceea ce ați obținut în această perioadă de creștere emoțională. Apoi, relaxați-vă.
Cea mai bună modalitate de relaxare este schimbarea activităților. Dacă ați lucrat mental, jucați jocuri care necesită activitate fizică. De exemplu, fotbal, bowling, hochei, schi etc. Totul depinde de capacitatea dvs. și de timpul anului. O odihnă similară în timpul unei perioade de îndoială este pur și simplu necesară. În caz contrar, puteți ruina întregul lucru deoarece, într-o stare de suprasolicitare și oboseală, vă puteți simți dezgustat pentru proiectul dvs. Nu schimbați odihna.
2. Al doilea pas este foarte important! Comunicați cu colegii dvs. Dintre acestea puteți găsi informații interesante și utile, care vor oferi opțiuni pentru soluții simple și eficiente. În plus, comunicarea cu o persoană care în această perioadă se confruntă cu emoții pozitive în creștere, vă poate infecta, de asemenea, cu energie pozitivă. Drumul cu celălalt călător pare întotdeauna mai ușor și este mai distractiv să mergem. Acest lucru este valabil pentru orice caz.
De exemplu, atunci când studiați o limbă străină, un grup bine stabilit de studenți a absolvit cu succes aceste cursuri. Acest lucru sa întâmplat datorită ajutorului și susținerii oamenilor simțitori.
3. Stabilirea de noi obiective și evaluarea următoarei faze a călătoriei. Ați atins deja anumite obiective și trebuie să vă gândiți la motivul pentru care ați început toate acestea.
Evaluați etapa viitoare pe drum și aflați unde va rămâne bastonul următor. Ar trebui să fie un pol pe o anumită lungime, și nu un scop final. Dacă te uiți la punctul final, poți să te îndoiești de tine, pentru că este încă destul de departe.
Trebuie să crezi că poți ajunge la punctul planificat. Ați trecut recent o anumită perioadă într-o singură respirație, atunci trebuie să aveți suficientă putere pentru următorul pas mic al drumului.
Nu rupeți prea mult calea spre obiectivul dvs. Stabiliți obiective real realizabile, puteți ajunge cu ușurință la ele și stima de sine va crește. Figurativ vorbind, dacă traseul tău este de un milion de kilometri lungi, puneți punctele la o distanță de o mie de kilometri. După o zecime din drum, opriți și urmați punctul nr. 1. Deci, pas cu pas veți ajunge la destinația finală fără a vă pierde fervoarea creativă.
Trimiteți-le prietenilor: