Dus cu hidromasaj la domiciliu:
Obțineți plăcere - procedurile de apă și masajul corporal contribuie la producerea hormonilor de fericire - dopamina și seratonina.
Economisiți bani - o jumătate de oră procedura de hidromasaj în cabină costă de la 1500 de ruble - dușul va plăti pentru el însuși în 2-3 proceduri.
Economisiți timp - nu mergeți la salon și așteptați până la rândul său - un masaj eficient în orice moment, chiar la dumneavoastră acasă.
Consolidați sănătatea - efectul acupuncturii activează circulația sângelui și crește tonul - îmbunătățirea bunăstării.
+7,902 87-24-374
Vă invităm să învățați croșetat! Doar două zile sau o zi liberă pentru a ajunge la misterul artei antice de lucru - croșetat și tricotat. Avem rezultate extraordinare în studii - mai mult de 99% dintre cei care au învățat, chiar și de la cei care nu au avut niciodată un cârlig în mâinile lor înainte. Timp de două zile să înveți să croșesc cu adevărat - chiar haine. Acordăm o garanție. Dacă este necesar, puteți re-intra cu un alt grup gratuit. Puteți obține sfaturi de la profesor la sfârșitul cursului, beneficiul pe care profesorul la noi foarte mult îi place să vorbească despre subiectul tricotării și este mândru de realizările elevilor săi mai mult decât a lui!
Locuri unde puteți merge călare, avem multe în oraș și împrejurimile sale, vedeți lista de cluburi de mai jos.
Calul trece prin pădurea din pădure, însoțit de un instructor. Mersul durează o oră sau o jumătate de oră. Traseele trec, bineînțeles, într-o zonă pitorească, puteți întâlni diferite animale forestiere. Mersul este un pas.
Pentru cei care doresc să accelereze pasul calului, cluburile oferă cursuri de echitație.
Restricții privind vârsta și sănătatea
Călăria se poate face la orice vârstă și la orice nivel de încărcare.
Calul simte starea călărețului și se comportă în consecință. Un cal bun părea să fi ajustat persoanei - în cazul în care rău dacă oamenii slăbiți de boală sau pur și simplu lipsit de experiență, animalul nu va fi timid, încercați să meargă încet și corect răspunde chiar la mișcarea nu foarte abila a rațiunii.
Comunicarea cu cai are un efect foarte bun asupra sănătății și a psihicului unei persoane - vitalitatea, eficiența și starea de spirit sunt sporite. Există chiar și o astfel de metodă de tratament - hipoterapia. Cu ajutorul hipoterapiei, puteți vindeca sau cel puțin obține îmbunătățiri în condiții cum ar fi paralizia cerebrală, autismul și alte boli mintale, precum și bolile sistemului musculo-scheletic.
Sugestii utile:
- Nu vă apropiați de calul nefamilist din spate în nici un caz - ciugulește o copita, iar asta, în general, este suficient pentru a vă împărți capul în jumătate. Și în față - de asemenea. Înainte de mușcătură și de lovitura din spate. Cel mai sigur loc este pe partea laterală. Cu cai de echitatie se obisnuieste sa comunice stand pe partea stanga a calului. Calul ar trebui să fie întotdeauna abordat pentru a te vedea
- Alegeți pantofii potriviți. În mod ideal, bineînțeles, este o boot de cavalerie. Aceasta este o bocancă cu o talpă lină, cu un toc mic și mic și un înalt, aproximativ la genunchi. Dacă nu există astfel de pantofi, atunci orice încălțăminte fără călcâi sau adidași cu talpă ușor ondulată va coborî. Puteți călători doar în adidași și cu o bootleg din piele. Un moment foarte important este Seduce. Pentru că atunci când cădeți, cel mai important lucru este să aveți timp să vă trageți picioarele din etrieri. Deci, cu o talpă, în cazul în care există călcâi sau o ondulare puternică - aceasta nu poate fi pur și simplu la timp. Se va prinde și calul te va învârti.
- Îmbrăcăminte. Jeans se potrivesc. Dar, în general, cu atât mai puține cusături de pe suprafața interioară a coapsei, cu atât mai confortabilă, pentru că, în principiu, puteți freca-o în mod corect dacă sunteți în șa pentru o lungă perioadă de timp.
O plimbare cu cai la box-office este, de obicei, o oră. Potrivit experților, acest lucru este de ajuns. Pentru începători, această oră poate fi doar ca un pas. Iar cei care sunt deja ferm în șa pot combina diferite moduri de mers: de exemplu, trot și cantar. - Indicatorul principal al starea de spirit a unui cal este urechile sale. Un specialist știe un milion de semne și poate determina ce vrea, ce face, ce va face. Pentru un non-specialist, singurul lucru care merită, în primul rând, de a naviga este urechile. Calul care pune șarpele este un cal care este supărat. Calul care a pus urechile înainte este calul care va sari acum. În stare normală, ei sunt divorțați de ea și se întorc puțin înainte și înapoi.
Ce trebuie să acorzi atenție atunci când cădeți: când cădeți, aveți nevoie de: a) aveți timp să aruncați etrierii și b) cădeți în lateral pentru a nu cădea sub copitele.
- Echitația dezvoltă independență, responsabilitate și disciplină în copil
Statul operează propriile sale legi. Acolo nu poți să alergi și să strigi, nu poți fi capricios, trebuie să asculți antrenorul, să fii punctual și precis. În ciuda dimensiunii și forței lor, caii au nevoie de îngrijire și atenție constante, acest lucru învață responsabilitatea copilului, deoarece calul trebuie curățat înainte și după muncă, spălați-vă picioarele, curățați muniția și multe altele. Făcând toate aceste lucruri, copilul înțelege că responsabilitatea nu este un concept abstract, când el are ceva pentru cineva doar pentru că are nevoie de el, dar în practică el vede cum acțiunile sale se reflectă în calul său preferat. Auto-suficiența este o calitate importantă pentru un călăreț tânăr. Nimeni nu va putea să meargă și să-i reamintească copilului ce și când trebuie să facă. Ai învățat să șezi un cal? Deci, de la începutul sesiunii de antrenament, ea ar trebui să fie deja stricată, iar antrenorul va verifica calitatea șei. Copilul va trebui să calculeze în mod independent timpul la care va trebui să lucreze și să vă amintiți că va fi la îndemână.
- Călăria dezvoltă încredere în sine și respect de sine
În timpul lecțiilor, copilul va învăța să lucreze și să gestioneze o ființă vie, care este de câteva ori mai puternică, mai rapidă și mai mare decât ea însăși. Calul va asculta numai cei care sunt siguri de ceea ce vor. Nu va ajuta nici capriciile, nici lacrimile, nici o mânie, nici o resentimente. Copilul își dă seama rapid că singura modalitate de a obține ceva de la un cal este să lucrezi singur. Succesul poate fi câștigat numai de munca grea, dar de aceea este atât de important și de drept dă motive să fii mândru de tine.
- Echitația este un exercițiu util
Călărirea unui cal necesită o bună coordonare de la călăreț, un excelent simț al echilibrului și o formă sportivă. Călăria este foarte utilă, nu pentru nimic, că este folosită chiar și pentru reabilitarea după leziuni grave și ajută persoanele cu dizabilități să îmbunătățească calitatea vieții. În plus, în timpul lecțiilor copilul este în aer liber, respiră aer curat și se mișcă foarte mult. Și acest lucru este foarte important în epoca noastră de jocuri pe calculator.
- Călărie - sport de echipă
Clasele în școala ecvestră sunt organizate în grupuri, ceea ce înseamnă că copiii vor trebui să învețe să comunice. Și nu numai cu colegii, ci și cu copii și adulți mai mari. Abilitatea de a veni la salvare și de ao accepta, de a rezolva situații de conflict și de a construi relații prietenești - toate acestea reprezintă o viață de zi cu zi într-o școală de cai. Ei bine, similitudinea intereselor și experiența împărtășirii dificultăților permit copilului să-și găsească prieteni adevărați, pe care vă puteți baza într-adevăr.
- Călăria oferă copilului un scop
În loc să petreceți serile la computer sau în zilele de sâmbătă de mers pe jos în jurul centrului comercial, tânărul călăreț este ocupat cu ceva complet diferit, pentru că în curând competiția! Este necesar să vă simțiți bine să faceți o plimbare, să învățați să sari sistem dublu, să lucrați într-un teren și încă un milion de cazuri. Un bun antrenor își pune studenții în obiective greu de realizat.
1. În Ekaterinburg în sine
uvazhaemaya__Tokyo__. dar nu crezi că e doar un animal. Este normal ca calul să se teamă de un sunet puternic. Și nu te-ai trezit niciodată de surpriză. Este o altă problemă dacă vorbiți despre incompetența personalului de serviciu. Dar nu te-aș sfătui despre un cal în acel ton.
Trimiteți-le prietenilor: