Alimente pentru copii

Supă de supă pentru copii din spanac

Porții: 1, Timp de gătit: 30 min, Valoarea calorică: Calorii medii, Calorii într-o singură porție: 310 kcal

Cartofi - 100 grame, apa - 1 an, spanac - 50 g, ceapa - 5 g, unt - 1 lingura, crema - 3-4 linguri, oua (1 galbenus). sare - la gust.

Se curăță și se fierbe cartofii. Gatiti-va in apa fiarta sarata. Cartofii pot fi tăiați în sferturi - atât de repede. După 7 minute, puneți spanacul spalat și ceapa decojită și tocată. De îndată ce cartofii devin moi, evacuați supa, dar nu-l goliți. Gatiti oul fiert, scoateti galbenusul. Puneți-l într-o cratiță cu cartofi și spanac. Apoi adăugați unt și cremă. Adăugați treptat bulion și amestecați supa cu un blender. Aduceți supa la fierbere, dar nu fierbeți.

Supă de cremă pentru copii cu dovleac și smântână

Porții: 2, Timp de preparare: 30 minute, Valoare calorică: Calorii scăzute, Calorii într-o singură porție: 140 kcal

Apa - 1 l, dovleac - 1-2 felii, morcovi - 1 buc. cremă - 150 ml, unt - o bucată mică, sare - un ciupit.

Coaceți dovleacul din coajă și semințe. Tăiați carnea în cuburi. Și morcovii sunt curățiți și tăiați. Puneți dovleacul și morcovii în apă clocotită și fierbeți până când este moale. Scoateți legumele gătite și amestecați-le cu un blender. Adăugați unt și cremă în piure. Puțină sare. Aduceți din nou la fiert, răciți și serviți.

Supa de puf din cartofi

Porții: 3, Timp de gătit: 35 min, Valoare calorică: Calorii scăzute, Calorii într-o singură porție: 80 kcal

Cartofi - 100 grame, cereale manna - 1 lingurita, ceapa - 0,5 buc. unt - 10 g, apă-125 ml, lapte cu conținut scăzut de grăsimi - 125 ml, sare.

Pentru prepararea alimentelor pentru bebeluși, luăm întotdeauna mâncăruri curate, luați-o pentru regula principală. Înainte de spălare, spălați toate legumele sub apă. Spălați cartofii și jumătate din bec, curățați-l și tăiați-l într-un cub mediu. Am pus oala cu apa purificata colectata pe foc. Așteptăm până când apa se fierbe. În apă clocotită, adăugați cartofii preparați și gătiți sub capacul închis timp de 10 minute. Acum este timpul să adăugați ceapa în tigaie și să gătiți încă 10 minute sub capacul închis la foc mediu. Verificăm cartofii pentru pregătire: pentru a face acest lucru, prindeți un cub de cartofi cu o lingură și apăsați-l cu o furculiță, dacă cartofii sunt întinși fără efort, este gata. Acum trebuie să facem o piure din supa de legume. Din tigaie, turnați ușor supa într-un alt recipient și folosiți un malaxor pentru a rupe bine legumele, supa devenind omogenă în consistență. Supă de legume se toarnă înapoi în tigaie și se pune din nou în foc, când se fierbe, se toarnă manga cu un șarpe subțire, nu uitați supa continuu se amestecă cu o lingură în partea de jos a tigaie. Gatiti supa timp de 5 minute. Se toarnă laptele în supă, se condimentează cu sare și se lasă să bea pentru încă 2-3 minute, se adaugă unt la sfârșitul gătitului. Supa noastră este gata. Îl turnați într-o farfurie, așteptați până când supa se răcește ușor și hrăniți copilul nostru prețios.

Supă de cremă pentru copii cu pui și paste făinoase

Porții: 2, Timp de preparare: 1 h, Valoare calorică: Calorii medii, Calorii dintr-o porție: 125 kcal

File de pui - 150 g, morcovi - 30 g, ceapa - 15 g, paste - 1 lingura, apa - 1,5 l, sare.

În tigaie, puneți fileul de pui, bine spălat sub apă rece, turnați 1 litru de apă rece purificată. Se pune pe foc mediu și se aduce la fierbere. Scurgeți primul bulion, nu avem nevoie de el, puneți carnea pe o farfurie, clătiți bine tigaia. Puneți carnea înapoi în tigaie și turnați apa rămasă. Puneți tigaia pe foc. În timp ce tigaia este apă clocotită, spălați legumele, curățați-o. Tăiați cartofii cu un cub mediu și tăiați morcovii și ceapa în jumătate. În supa de fierbere, se adaugă legumele decojite, sare, se acoperă cu o tigaie și se fierbe împreună timp de 25-30 minute pe căldură medie. Cu 7 minute înainte de pregătirea legumelor, adăugați paste în tigaie, de exemplu, mici coarne mici. Se amestecă supa și se lasă să fiarbă până când pastele sunt gata. Gătitul cu legume și tulpina de paste făcute printr-un ciocănel. Legumele și pastele se toarnă într-un castron separat și se amestecă bine cu un blender într-o pâine. A fost ultimul moment de pregătire: piureul de legume trebuie combinat cu bulionul și amestecat bine pentru a face o supă subțire. Soup-puree este gata! Răciți supa într-un castron dacă copilul dvs. mănâncă dintr-o lingură, sau turnați-l într-o sticlă și hrăniți-vă bebelușul.

Supă de supă pentru copii din piept de pui

Porții: 3, Timp de gătire: 1 h, Valoare calorică: Calorii reduse, Calorii într-o singură porție: 145 kcal

File de pui - 200 g, cartofi - 150 g, morcovi - 50 g, ceapa - 30 g, unt -10 g, apa - 1,5 l, sare.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare