Recent, oamenii de stiinta au aflat. că problema cariilor a fost întâlnită pentru prima dată în epoca de piatră. În ciuda vârstei considerabile a acestei boli, chiar și astăzi există multe mituri despre aceasta. Vă vom spune ce sfatuiesc stomatologii să facă pentru a vă menține sănătoși dinții.
Pe limbă vii bacterii teribile care pot provoca carii dentare, chiar dacă vă periați dinții tot timpul. adevăr
Limba este un loc ideal pentru acumularea de bacterii care provoacă carii, așa că trebuie să fie curățată în fiecare zi. Pentru aceasta, există perii speciale și raclete. Apropo, această procedură simplă ajută perfect la scăderea mirosului neplăcut și, în același timp, la îmbunătățirea senzațiilor de gust.
Ața dentară este dăunătoare gingiilor. mit
Dentara dentara este cea mai eficienta metoda de curatare intre dinti. Într-adevăr, există studii în care se demonstrează că utilizarea aței dentare poate provoca afecțiuni ale gingiilor. Dar acest lucru se întâmplă ca urmare a unei traume mecanice pe care pacientul o face pentru sine, așa că trebuie să fii mai atent.
Peria electrică este mult mai bună decât de obicei. 50/50
Nu este important ce pensulă să-ți speli dinții, principalul lucru este să faci asta corect. Se crede că periile electrice și ultrasonice au bătut placa din gume, penetrează peste tot. În același timp, acestea maschează gingiile mai rău: persoana perie dinții, aproape fără a atinge gingiile.
Albirea dintilor duce la carii dentare. 50/50
Anterior, gelul de albire a fost foarte acid, a făcut smalțul mai moale și a lăsat microfracțiunile. Producătorii au corectat acest lucru. Compoziția gelurilor moderne de albire include diferiți compuși de peroxid, dar concentrația lor este neglijabilă. Cu toate acestea, nu este necesar să înălbim dinții mai des decât timpul în doi ani.
Este suficient să vă spălați dinții de două ori pe zi pentru a evita deteriorarea dinților. mit
Acest lucru poate fi suficient dacă nu există probleme cu genetica. Dar, în general, trebuie să vă spălați dinții cât mai des posibil și să folosiți ața dentară cel puțin o dată pe zi. Dacă nu vă periați dinții în 20 de minute după masă, ele formează o placă - o casă pentru bacterii.
Pentru a vă menține dinții sănătoși, trebuie să renunțați la dulce. adevăr
Zaharul este un aliment pentru bacterii. Dentiștii de la serviciu recomandă să mănânce mai puțin dulce, dar de obicei nimeni nu o face. În acest caz, trebuie să beți cel puțin ceaiul dulce: este o șansă ca zahărul să se dizolve și să nu rămână pe dinți.
Periajul dintilor dupa masa nu este necesar, guma de mestecat se va descurca cu totul. 50/50
Danturile ar trebui să fie curate, nu la fel de importante ca și cum o veți realiza. Cel mai bine este să vă spălați dinții, dar dacă nu este la îndemână, puteți mesteca guma de mestecat sau cel puțin clătiți-vă gura cu apă. E mai bine decât nimic.
Fructele și legumele pot fi consumate fără teamă de dinți. mit
Multe fructe (banane, struguri, mango) conțin destul de mult zahăr și pot concura cu dulciuri pentru a dăuna dinților.
Dacă adesea râdeți semințele, puteți distruge smaltul. adevăr
Cojile de semințe par să nu fie foarte grele, dar cu expunere constantă, smaltul va șterge sau se va rupe mai devreme sau mai târziu.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: