Ce ar putea fi mai bine după camera de aburi cu mături pentru a se răci în piscină? Fiecare saună (indiferent dacă saună rusă, baie turcească sau sauna) este necesar pentru a avea un bazin sau kupelnuyu baril. pentru a scădea temperatura corpului. Acesta a fost mult timp dovedit că contrastul temperaturii are efecte benefice asupra sănătății umane, rezultând în ton, promovează întărire, cea mai mare parte acest exercițiu, corpul și capacitatea de a rezista influențelor negative asupra mediului. Și, în plus, este nevoie de destul de firesc - să se răcească corpul după procedurile de încălzire în baie. Prin urmare, în acest articol veți găsi toate informațiile utile la alegerea piscinei și vizitarea normelor.
Mulți cred că vizitarea bazinelor publice nu este igienică. Pentru a vă asigura că apa este întotdeauna limpede și curată, instalați filtre speciale pentru a evita formarea de bacterii dăunătoare în apa stătută. Sistemul de filtrare captează și reține particulele care provoacă turbiditate în bazin. De regulă, acestea funcționează într-un mod în lot. astfel încât apa să nu poată fi modificată în mod justificat pentru o perioadă extinsă de până la trei ani. Prin urmare, nu vă faceți griji că puteți "ridica" infecția - fiecare saună respectatoare păstrează acest sistem în ordine perfectă.
Adesea, saunele plasează un jacuzzi. Acolo, apa este cu 10 grade mai caldă. Și, de asemenea, există posibilitatea de hidromasaj. Dar ar trebui să știți regulile de a fi în jacuzzi. Mai întâi trebuie să vă prindeți respirația după ce părăsiți camera de aburi, să vă recuperați și apoi să vă scufundați în apă. În medie, se recomandă să stați în jacuzzi timp de cel mult 15 minute la o temperatură de aproximativ 40 de grade, iar cu opriri repetate puteți crește timpul până la o jumătate de oră.
Pentru a înota a fost chiar mai plăcut și util în Spa -Pool poate apuca o varietate de uleiuri esențiale: arbore de ceai, balsam de lamaie, cimbru, castan sau eucalipt tămâie uleiuri .Naturalnye sunt absorbite în piele și au o funcție terapeutică abur: pentru a ajuta la a face față cu depresie, insomnie, cu răcelile și alte boli.
Astfel, vizitarea bazinului de înot după vapori este una din principalele componente ale excursiei la sauna!
Trimiteți-le prietenilor: