După atingerea vîrstei de 45-50 de ani, mulți cu zel mult mai mare încearcă să renunțe la fumat. Și procentul de încercări de succes din această perioadă de viață este chiar mai mare decât la o vârstă mai înaintată. Cu toate acestea, unii cred că aruncarea de țigări în 50 de ani deja nu are sens. Cine are dreptate?
Să încercăm să analizăm datele disponibile până acum și să încercăm să înțelegem dacă are sens să renunți la fumat la o vârstă atât de matură.
Pentru a face mai clară, merită să împărțiți motivul renunțării după 45 de ani pentru două componente.
Primul este, bineînțeles, sănătatea. După cum arată studiile recente, după renunțarea la țigări condiție a multor organe și sisteme în termen de 2 - 3 ani a revenit la cea a unui non-fumător. O importanță deosebită în acest sens este starea sistemelor cardiovasculare și respiratorii.
Cu sistemul respirator, din păcate, totul este mult mai complicat. Cu marea majoritate a foștilor fumători, ea nu se va mai întoarce niciodată la starea ei anterioară. Factorii genetici sunt de o importanță capitală în acest sens. Faptul este că componentele fumului de țigară sunt capabile să influențeze structura aparatului genetic din celulă.
Fără a intra în detaliile mai detaliate despre cum, cu ce genuri specifice și ce se întâmplă exact, vom spune doar că schimbările sunt departe de a fi pozitive și, din păcate, ireversibile. Asta este renunțarea la fumat în 60 de ani, în niciun caz nu reduceți riscul de progresie a bronșitei cronice sau a emfizemului.
Tratamentul nu este cea mai bună condiție a plămânilor, în timp ce acesta va aduce totul în mod semnificativ mai bine. Cu toate acestea, sistemul respirator va rămâne pentru totdeauna foarte vulnerabil la diferite tipuri de boli. În plus, la un anumit procent de foști fumători, parametrii stării funcționale a respirației sunt restabiliți foarte nesemnificativ.
Posibilitatea de a intra în acest procent este determinată de nivelul anumitor enzime din secretul pulmonar. Dacă este suficient de mare, renunțarea la fumat la orice vârstă duce la faptul că toți indicatorii se reîntorc rapid la cele ale nefumătorilor. Dacă concentrarea lor este redusă, atunci după renunțarea la fumat după patruzeci de ani, o persoană nu va simți o îmbunătățire subiectivă - funcțiile sale de respirație nu se îmbunătățesc ușor.
Un alt factor important la această vârstă este starea pielii. Importanța acestui factor este atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Aici, fără îndoială, rezultatele renunțării la fumat sunt dramatic pozitive. În primul rând, pielea devine rapid un aspect mai sănătos. În al doilea rând, procesul de îmbătrânire fără un factor de otrăvire constantă a corpului cu produse de ardere este suficient de lent.
Dar, poate, cel mai important, subiectiv, starea de sănătate devine mult mai bună. La această vârstă, un astfel de factor devine una dintre valorile primare. La urma urmei, toți factorii negativi ai vieții moderne încep să afecteze din ce în ce mai mult. Și un instrument suplimentar care ajută la combaterea acestora nu este absolut deloc.
În plus față de factorul de sănătate și îmbunătățirea bunăstării, un moment ca efectul economic de la eliminarea dependenței de țigări pare, de asemenea, mult mai rațional și semnificativ de la înălțimea anilor trăiți. Și el, dacă contezi, nu este atât de mic.
Deci, de ce, în acest caz, să plătiți bani în plus pe care îi puteți cheltui pentru a prelungi sentimentul de sănătate și de bucurie din multe alte aspecte ale vieții.
Renunțând la fumat la maturitate, o persoană, de fapt, primește mult mai mult decât pierde. Pierderea este exprimată într-una, chiar dacă este un obicei foarte favorit. Și puteți să vă acordați mai mult timp pentru oportunitatea de a nu se simți ca o "epavă veche", și o mulțime de impresii pozitive despre ce altceva a economisit bani pe ea.
În general, renunțe la fumat ar trebui la orice vârstă, beneficiile sunt clare pentru cei care sunt 25, iar pentru cei care sunt de peste 50. Nu este necesar ca sentimentul de plăcere dubioase de a pierde posibilitatea de a experimenta plinătatea vieții la maxim este emoțiile de țigară sunetul nu este oprit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: