Spălarea și tratamentul curburilor spinale

Corpul uman este aranjat în așa fel încât, cu o coloană vertebrală sănătoasă, să existe curbe naturale. Dacă se vede curbură a coloanei vertebrale, ce ar trebui să fac? Pentru a începe măsurile eficiente, este necesar să avem o idee despre structura scheletului și gradul de dezvoltare a bolii. Locația coturilor este coloana sacrală, toracică, cervicală și lombară. Ele efectuează o funcție de înmuiere cu o sarcină pe spate și sunt îndreptate în ambele direcții.

La examinarea vizuală a spatelui, coloana vertebrală cu o lagăr corect trebuie să fie egală. Dacă se observă chiar și cele mai mici schimbări, aceasta indică o dezvoltare a unei patologii numite scolioză. În acest caz, este necesară tratarea curburii coloanei vertebrale.

Ce este scolioza?

Scolioza este o curbură laterală care poate apărea pe fundalul unui corset muscular slăbit al coloanei vertebrale. Cu această boală, postura este deranjată și, cu o examinare a spatelui, este întotdeauna vizibilă.

Cea mai frecvent observată curbură a coloanei vertebrale la copii, mai precis, adolescenți. Este important să observăm patologia în timp, deoarece în această perioadă se produce creștere rapidă și formare de oase. Acesta este momentul potrivit pentru corectarea curburii coloanei vertebrale.

Aceste manifestări pot apărea la copii mici (chiar și la început). Boala are atât un caracter înnăscut, cât și unul dobândit. De fapt, scolioza nu este la fel de inofensivă cum ar părea la prima vedere și are obiceiul de a progresa într-un ritm accelerat.

Literal, într-o perioadă scurtă, se poate forma o cocoșă reală pe spatele unui adolescent. Un astfel de rezultat, desigur, este o raritate, dar este important de remarcat faptul că scolioza provoacă multe procese patologice serioase la adulți legați de coloana vertebrală de-a lungul vieții.

Acestea includ osteochondroza, hernia, spondilartroza, dislocarea discurilor și așa mai departe. Boala în sine are o severitate variabilă: simplă, complexă, totală. Se clasifică în funcție de modelul de flux: fix și nefixat. Încălcarea poate să apară în orice parte a spatelui, de exemplu, procesele patologice ale regiunii cervicale sunt exprimate prin prezența durerilor de cap. Acest lucru se datorează fluxului sanguin insuficient.

Cauzele curburii coloanei vertebrale

Scolioza congenitală poate să apară dacă dezvoltarea intrauterină a sistemului osos la un copil este compromisă. Acest tip de boală este cauzată de anomalii aleatorii, de subdezvoltarea coapsei și a vertebrelor, de coaste încrucișate, de prezența vertebrelor inutile și așa mai departe.

Cât despre curbură dobândită, ea apare de obicei în copilărie sau adolescență. În această perioadă, oasele încep să crească rapid, iar adevărata cauză a scoliozelor și a dezvoltării inegale a coloanei vertebrale rămâne adesea necunoscută. Acest tip de boală în practica medicală este diagnosticată ca scolioză idiopatică.

Există o ipoteză că, ca factor provocator, pot fi încălcări ale sistemului nervos central și ale sistemului musculoscheletal, de exemplu, prin dezvoltarea discurilor intervertebrale hernizate, a osteocondrozei, a rahitismului. În plus, impulsul poate servi ca dezvoltare a patologiei musculare: paralizie cerebrală, însoțită de un ton slăbit, torticollis congenital și spasme frecvente ale spatelui.

Curbura coloanei vertebrale are 4 grade de dezvoltare. La primul grad, scolioza este aproape invizibilă și este posibil să se facă o ipoteză despre prezența ei prin fixarea posturii sau, în cazuri foarte rare, la un umer ușor diferit.

În ceea ce privește gradul doi, este probabil cea mai comună. În același timp, este clar indicată o simptomatologie definită: atunci când este examinată vizual, asimetria scapulei este vizibilă și durerea este simțită în spate.

La gradul trei există o durere de o natură mai acută, procesele de deformare a regiunii din spate devin vizibile, coastele nefiresc proeminente. Gradul al patrulea este caracterizat de formarea coamei costale, coloana vertebrală este grav deformată, există proeminențe ale șoldurilor, scufundarea acestora. Puteți corecta situația printr-o tehnică simplă, special dezvoltată.

Metode de tratare a curburii coloanei vertebrale

Scolioza anterioară se găsește, cu cât este mai rapidă și mai ușor să se scape de aceasta. Dar, într-o formă neglijată, boala este plină de consecințe grave, în plus, deformarea progresivă a oaselor duce la deplasarea organelor interne, perturbarea sistemului circulator și furnizarea insuficientă a țesuturilor cu oxigen.

Procesul de recuperare la etapa inițială are loc destul de repede. Principalul scop în acest caz este corectarea posturii și întărirea musculaturii vertebrale a spatelui, asigurând fiabilitatea corsetei musculare. Eficacitatea tratamentului prevede o abordare integrată și include următoarele metode:

Utilizarea terapiei manuale pentru a normaliza toate părțile vertebrale, inclusiv scapula, articulațiile șoldului și membrele inferioare ale picioarelor. În același timp, senzațiile dureroase sunt arestate, mobilitatea revine.
Masajul și utilizarea fizioterapiei, inclusiv reflexoterapia, acupunctura și stimularea musculară electrică. Un masaj terapeutic ar trebui să fie doar un specialist.
Folosind corsetul. Această măsură este utilizată în cazuri individuale, în prezența unei curburi puternice, atunci când suportul pentru coloană vertebrală devine o necesitate.
Conformarea cu o anumită dietă și o dietă specială. Toate acestea în acest caz nu numai că au un rol preventiv, ci și unul dintre momentele importante din abordarea integrată.
Testarea fizică terapeutică. În combinație cu alte proceduri rezolvă una dintre principalele probleme, permițând întărirea mușchilor.

Scolioza dieta

La o curbură a unei coloane vertebrale tratamentul nu se face fără o dietă.

În prezența acestei boli, o parte integrantă a procesului terapeutic este corecția dietă și dieta. Este foarte important în cantitate suficientă pentru a furniza corpului uman o proteină care se descompune în aminoacizi și influențează dezvoltarea generală, în special în perioada de maturare și creștere. De asemenea, furnizează energia necesară.

Proteine bogate în alimente:

nuci;
fasole;
roșu;
brânză de vaci, lapte;
carne de pui alba;
pește;
carne de vaca, carne de curcan si iepure.

Este foarte important să se mănânce mai multe fructe și legume, deoarece, pe lângă fibrele dietetice și fibrele, ele conțin multe vitamine proaspete și oligoelemente.

Și unele porii sunt considerate foarte utile. La o scolioză este necesar ca meniul să fie mai variat. În acest caz, trebuie să mâncați orez, hrișcă, fulgi de ovăz, perle, grâu și porumb de grâu. Și, de asemenea, paste utile, care, pe lângă carbohidrații, conțin cupru, fier, magneziu și bor.

Medicii prescriu astfel de pacienți vitamina E. Cu toate acestea, cu ajutorul unei diete, este posibilă corectarea prezenței sale în organism. Este suficient să includeți în dieta dvs. pește, alune, fructe uscate, spanac, cătină și sorrel. Această componentă este un excelent antioxidant natural și participă activ la reînnoirea și formarea scheletului.

Vitamina C promovează formarea oaselor și a coloanei vertebrale și, în plus, este un agent comun de întărire a întregului corp. Ele sunt bogate în coacăze negre, trandafir de câine, cătină albă, varză și mere.

În plus, vitamina A ajută la întărirea țesutului osos cu calciu și fosfor. Se găsește în morcovi, zerdeli, pepeni, ouă, dovleac și ficat.

Gimnastica terapeutică

Puteți trata boala la domiciliu. Pentru a echilibra coloana vertebrală, se recomandă să dormiți pe un pat dur sau o canapea. Foarte utile sunt lecțiile de înot. Puteti intari corpul prin dulciuri cu apa rece si facand cateva exercitii.

Exerciții complexe de gimnastică medicală:

Exercițiu cu un stick de gimnastică. Este necesar să obțineți un bețișor pe umeri și, strângând mâinile pe ambele părți, stați timp de 20 de minute. Un punct important este îndreptat înapoi. Exercitarea trebuie făcută de 2 ori pe parcursul zilei.
Mergând aproape de perete, este necesar să vă aplecați și să deveniți la fel de plane, pentru ca capul și spatele să simtă peretele. Exercitarea se poate face o data pe zi timp de 15 minute.
Este necesar să se întindă pe podea, să se întindă o foaie răsucită sub formă de cilindru direct sub spate. Relaxați-vă și stați jos timp de 20 de minute.
Exerciții pe bar.

Este necesar să vă agățați de bar și să vă relaxați spatele. Apoi încercați să activați carcasa în direcții diferite cu o amplitudine maximă posibilă. Cu cât exercițiul este mai lung, cu atât efectul va fi mai mare. Sharp salt de pe bara nu poate, și este de dorit să se concentreze și să o facă cât mai exact și cu atenție.

Rețineți că prevenirea curburii coloanei vertebrale și tratamentul scoliozelor sunt măsuri necesare pentru a asigura o creștere completă și dezvoltarea completă a corpului.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare