Siguranța sănătății dvs. în timpul zborurilor

Aeronava, potrivit experților, este cel mai sigur mod de transport. Pericolul există încă și se află în sarcina corpului. Cu toate acestea, dacă știți în avans ce ne așteaptă, puteți minimiza daunele la sănătate și la nervi.







Primele semne de înfometare la oxigen:
  • Atenție atenționată la citire;
  • Durerea din plămâni;
  • Deteriorarea vederii;
  • Blocarea pielii;
  • Greață și cefalee.

    Circulația aerului în cabină contribuie la răspândirea bacteriilor și a virusurilor dureroase: aparatele de aer condiționat le transporta în jurul aeronavei. Ca urmare, mulți oameni dezvoltă diverse afecțiuni în termen de 48 de ore după zbor. Și dacă unul dintre pasageri are gripă sau frig, nu numai cei care sunt aproape se pot infecta. Dacă vă îmbolnăviți, arătați omenirea și amânați zborul până veți fi recuperat pe deplin. Sau cel puțin pune-o pe mască.

    Acest lucru va ajuta la protejarea împotriva infecțiilor în timpul zborului:
  • după fiecare vizită la toaletă spălați-vă mâinile cu săpun;
  • uleiul nările cu ulei vegetal, care va fi o barieră împotriva virușilor și a bacteriilor;
  • acoperiți gura și nasul cu o batistă umedă îndoită în jumătate - acesta este un filtru bun.







    Principala problemă cu care pasagerul trebuie să facă față este deshidratarea corpului. Umiditatea optimă este de 50%. În cabină, este de obicei 10%, și uneori chiar 1-2%.
    Într-o astfel de situație, unii oameni apar riduri foarte repede pe piele, setea dureroasă și durerea în ochi poate începe, mucoasa nasului se usucă, se pot forma pe ea fisuri care pot cauza sângerare.

    Metode simple de prevenire:
    - Înainte de zbor să ia aspirină, va reduce vâscozitatea sângelui;
    - la fiecare 2 ore de zbor, încercați să vă ridicați și să mergeți în jurul salonului;
    - efectuați exerciții simple: tensionați-vă și relaxați-vă mușchii picioarelor, rotiți-vă picioarele, umerii, mâinile și capul, faceți înclinări mici înainte.

    Sarcina în zbor

    Se crede că femeile gravide pot zbura până la a 35-a săptămână. Mulți medici recomandă în timpul sarcinii să refuze zborurile cu totul. Nivelurile ridicate de radiații în cabina avionului sunt periculoase pentru făt, mai ales în primele trei luni. În plus, femeile gravide au un risc mai mare de formare a cheagurilor de sânge în picioare.

    Dacă prețuiți sănătatea, consultați-vă medicul înainte de zbor. Există multe contraindicații. Nu se recomandă zborul dacă:
  • ați suferit o intervenție chirurgicală mai mică de 2-3 săptămâni în urmă;
  • aveți o exacerbare a bolilor cardiovasculare sau pulmonare;
  • suferiți de durere în urechi.

    Dacă sunteți angajat în scufundări, atunci după o scufundare înainte de a ateriza în avion trebuie să treacă cel puțin 12 ore. Dacă te-ai scufundat de mai multe ori, trebuie să aștepți cel puțin 24 de ore.







    Articole similare

    Pagina anterioară

    Pagina următoare

    Trimiteți-le prietenilor: