La acupuncturisti, punctul cel mai popular este punctul "tszu-san-li" (in foto E 36). Găsiți-o simplu. Este necesar să puneți o mână pe genunchiul piciorului îndoit și să trageți ușor degetul mijlociu spre exterior. În acest moment, puteți simți o ușoară depresie, care este tipică în locurile de astfel de puncte. Dacă apăsați degetul pe acest loc, puteți simți o ușoară durere sau "durere" - atunci poziția punctului este corectă. În Japonia, acest punct este numit "un punct de la o suta de boli". în China "punctul de longevitate," avem - "un punct de frumusețe și de tineret."
Experiența pe termen lung de acupunctura, milenare, sa dovedit că expunerea regulată la punctul E 36 are un efect puternic asupra organismului uman, vindecarea gastrită cronică, dureri de cap, tulburări oculare, insomnie, cașexie, ateroscleroza, paralizia membrelor, epilepsie. Medicii lucrează în această privință prin căutarea unui trabuc din pelin, un curent electric slab. Când tratează casa pe ea, lipiți bucăți de ghips sau mucegai de muștar și masați-o.
Dacă sunteți foarte obosit. puteți apăsa puternic și strâns o pernă mică a degetului mijlociu pe punctul de pe podul nasului, în mijlocul dintre sprâncene, și luați repede degetul. Sau să-l afecteze vibrațional, intermitent. Forțele vor fi restaurate. Timpul de expunere este de la 30 de secunde la 1 minut.
Dacă ochii obosiți - în același timp, de lucru în condiții care îmbunătățesc vederea: pad de degetul arătător masarea punctului dintre sprâncene, și tampoane de degetul mare și degetul mijlociu - punctul la colțul interior al ochiului.
Efecte asupra degetului mare - îmbunătățește procesele creierului, pe degetul arătător - îmbunătățește funcția stomacului, pe mijloc - afectează pozitiv intestinul, reduce presiunea. Masajul degetului inelului normalizeaza activitatea ficatului, masajul degetului mic imbunatateste activitatea inimii.
În general, foarte util pentru masaj degetele - sa se intinda, stoarce în direcții diferite, prindeți înapoi vârfurile degetelor ca degetele sunt strâns legate de creier și organele interne. În plus, acest masaj ajută la eliminarea toxinelor.
Dacă sunteți bolnav și sunteți pe punctul de a pierde cunoștința, aveți nevoie pentru a freca urechi, apăsați unghia degetului arătător pe punctul central direct sub nas la senzatia de durere (așa cum puteți tolera), vârful poterebit a nasului (creier), punctul de masaj, „el-gu“ dacă aveți un atac dureros, frecati bine degetul mic de la mâna stângă (canalul inimii), masaj interiorul palma inferior părții (convexă) a degetului mare în sine degetul mare (conectat la creier). Puteți, de asemenea, ajuta o altă persoană.
În cazul supraîncălzirii, ar trebui să masați imediat punctul "he-gu" (între index și degetul mare) și zona aripilor nasului.
Cu răceli și răceli (alergii), un masaj general al tălpilor picioarelor și a picioarelor mari ajută foarte mult - sunt frecați și stoarși la baza falangelor unghiilor.
Atunci când durerea la nivelul articulațiilor - un creion cu un vârf de cauciuc, degetul mare, perie sau pieptene trebuie să masaj talpa tuturor în fiecare zi, timp de câteva minute. După 2 săptămâni durerea dispare.
Dacă de multe ori stați la computer pentru o perioadă lungă de timp. mai degrabă durerea poate apărea în partea inferioară a spatelui și a gâtului. Pentru a evita acest lucru, trebuie să frecați cu regularitate zonele de piele de pe părțile laterale ale coloanei vertebrale în zonele cervicale și lombosacrale.
Este ușor să includeți în exercițiile de dimineață acupressure. dar beneficiile vor fi minunate. În conformitate cu medicina orientală, se recomandă să începeți să masați fiecare punct vital pentru femei pe partea dreaptă și pentru bărbații din partea stângă.
Trebuie să pornim de la punctul "he-gu", între degetul mare și arătător. Apăsați intermitent, viguros, de 10 ori, până când sentimentul de durere, poate punctul va fi dureros, acest lucru este normal. Frecvența presării trebuie să fie egală cu frecvența cardiacă.
Apoi trebuie să masați punctul GI11 (fotografie), care este în partea de jos a cotului îndoit la cotul de pe partea de degetul mare. Acesta este unul dintre punctele de sănătate universale.
Următorul punct este în centrul podului nasului. Masajul ei vă va da curaj și putere.
Acum puteți merge la punctul de frumusețe și longevitate în zona genunchiului "tszu-san-li".
După aceea, masați bine picioarele și degetele. Dacă luați un duș de dimineață - trebuie să vă spălați urechile, picioarele și să le frecați cu un prosop dur. Ai o zi frumoasă!
Trimiteți acest articol:
Puteți discuta:
Articole similare
-
Cum să găsim și să păstrăm punctul de echilibru, calea spre suflet
-
Cât costă să scoatem punctele de la limitele terenului până la teren
Trimiteți-le prietenilor: