"Oh, cât de obosit sunt de a fi leneș!" Laziness a atacat și nu rămâne în urmă! "- multe astfel de gânduri sunt persecutate în mod constant. Motivul este lenea cronică. O parte a problemei constă în faptul că dorim să facem o mulțime de planuri de a construi Hulk, dar, de fapt se dovedește a efectua la volumul de 20 la sută, iar restul, desigur, a fost amânată până mâine, apoi a doua zi după ziua de mâine, iar în cele din urmă nu va fi executat deloc. Prin urmare, există o dorință irezistibilă de a vă culca o oră sau două, citiți, întorcați sau pur și simplu faceți clic pe telecomandă, scanând canalele de televiziune. Nu fără nici un motiv, referindu-ne la originea cuvântului "lenea", aflăm că "lenea" și "minciuna" provine dintr-o rădăcină. Ei, împreună cu canapeaua și televizorul, dau naștere la apatie (și după un timp începem să vorbim cu cuvintele Marelui Nehochuhi). Deși, în momentul în care trebuie să întrebi, despre înțelegerea a ceea ce se întâmplă, sigur, știi că trebuie să faci afaceri, dar nu te poți forța.
În monologul interior vă jur că te doar un pic minciună în jos, și apoi imediat, Scoală-te, și toate urmați, dar există scuze, unele lucruri mai plăcute. Lenea rase de lene - începe un cerc vicios, dificultăți îngrămădite, există gânduri că toată lumea din jurul tau mai fericit si mai mult succes, esti suparat pe tot și toată lumea, iritabilitate înlocuiește cu agresivitate și boala.
Cu toate acestea, ar trebui să fie selectiv cu privire la manifestarea lenei. Adevărul este că lenea poate fi albă și neagră. Așa-numita leneșie albă este o reacție protectoare a corpului, apare la supraîncărcări semnificative, când lucrați mult pe parcursul unei zile sau o lună. Într-o astfel de perioadă, trebuie să fim atenți la organizarea, conștiința, lenea "albă" ne ajută să ne redobândim puterea și să ne odihnim de la muncă și să umplem rezervele de energie.
Dar dacă vorbim despre lenea constantă "neagră", atunci totul este contrariul.
Ea ne înfășoară pânze de păianjen de inactivitate, bezdvizhenya, o lene cronică, purtând o mantie neagră, cu pui de somn polrugoy, ne descurajeaza de abordare activă a vieții, șoptește dimineața pe ureche, nu este nevoie să te trezești devreme, este mai bine să dormi din nou, să se întindă nemișcat sub o pătură caldă .
Și cu asta trebuie să faceți ceva: să vorbim despre cum să depășim lenea.
Cauze vizibile de lene
Cum să scapi de lenevie? - și aceasta nu mai este o întrebare, ci o problemă întreagă, care se spune adesea: există multe opinii și prejudecăți. Și aceasta este de cele mai multe ori judecăți poliare: de la faptul că o persoană concretă este leneșă, până la punctul în care furtuni magnetice sau alte forțe lumi suge energie de la oameni, provocând astfel lenea.
Personal, din experiența și experiența studenților mei, pot spune un lucru: lenea este lipsa de energie. Despre cum să obțineți această energie și să fiți în formă bună, voi scrie un articol, dar pentru moment vom săpa un pic mai adânc.
Există o opinie că lenea nu există, există doar o contradicție internă cauzată de lipsa puterii, ele dau naștere la lene. Luați exemplul clasic - Oblomov, cu înclinarea lui întins pe canapea. Aici este o mostră a unei persoane pentru care un tot copil terminat, el nu sa mișcat un deget pentru a avea grijă de ei înșiși și să învețe să păstreze casa, aici la vârsta adultă nu a avut puterea și dorința de a schimba viata ta, pentru a deveni energic, în mișcare. Lipsa energiei ne face să ne îndoim de tot, există teama că nimic nu se va dovedi (mai ales dacă ar exista cazuri care nu au funcționat). subconstientul nostru așa cum ne oprește, dă naștere la ideea că acum are nimic de a face, nu acel moment, nu mediul, nu este cazul, și noi în loc să se debaraseze toate aceste prostii, începem să credem că acum este mai bine să aștepte. Deși este doar în mâinile noastre să adunăm această energie în noi înșine, să găsim o modalitate de ao hrăni.
De obicei, energia poate fi absentă sau prezentă pe două niveluri (să nu intrăm în materie superioară): fizică și mentală. Deseori, motivul poate fi utilizarea de produse care suge literalmente energie: alcool, tutun, cafea și medicamente mai grele. Apropo, mâncarea nesănătoasă obișnuită suge și energie, în loc să o încărcați. Deci, înainte de a gândi despre cum să depășească lene, nu este un lucru rău pentru a aduce ordine în jurul lor (la propriu și la figurat spălat), este bine organizat spațiu, puterea și ordinea nu sunt luate de putere, și de a ajuta pentru a menține furnizarea de energie pentru o lungă perioadă de timp.
Motivul real al leneșei
OK, a aflat motivele reale, acum despre asta
Cum să învingi lenea
Cel mai bun mod de a combate lenea este de a spune:
Dacă vă luptați doar cu lenea, pur și simplu vă veți plictisi de încercarea de a elimina simptomul. În loc să renunți o dată la toate la motiv.
Cred că ați ghicit deja ce să faceți, ce metode de a trata lenea pe care o veți aplica. În viața voastră trebuie să existe obiective care te vor muta în mod literal. Pentru a merge la culcare, te-ai gândit cum să te trezești și să ajungi la afaceri din nou, ceea ce te conduce spre un vis.
Doar atunci lenea va fi "albă", ecologică pentru tine. Când vă simțiți obosiți, relaxați-vă și recâștigați puterea.
Doar reparați-vă în memorie aceste moduri simple, dar foarte fiabile de a combate lenea
faceți o listă cu tot ce doriți acum
veți șterge ceva fără de care să trăiți în pace
În fiecare zi, scrieți cel puțin un vis
Alegeți ceva din această listă și încercați - dacă vă luminează sau nu
Deci, sper că din ziua de azi tu îți amintești mereu că sub o piatră de piatră nu curge apă! Rezumând pe scurt tot ceea ce este scris mai sus, putem spune că:
lenea albă ne ajută, iar cea cronică neagră trebuie expulzată și tratată în toate privințele;
v-ați decis cum să evitați lenea, adică să lucrați cu propria voastră energie la nivel fizic și mental;
set de bune goluri - 100% ușurează lenea, nu ne amintim de ea, urmând sarcinile stabilite;
și amintiți-vă că lenea este o rugozitate a minții și a trupului; o cheie care este adesea folosită, întotdeauna strălucește, ca o nouă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: