Relaxarea și recuperarea sunt scopul principal al călătoriilor noastre de odihnă. Da, pentru a vizita noi locuri, pentru a te uita la alții și la tine - este cu siguranță important. Dar oboseala unui an lung de muncă, cu frigul, instabilitatea și stresul, ne obligă să mergem la saună, la piscină sau la masaj, pentru că este util nu numai pentru trup, ci și pentru suflet.
Relaxarea și recuperarea maximă pot fi obținute prin combinarea piscinei și a saunei. Ideea principală a unei astfel de vacanțe este diferența de temperatură. Atmosfera caldă și umedă a saunului ne face relaxați, porii pielii se deschid, mușchii se încălzesc și vasele se extind. Dacă vă lăsați apoi în apa rece a bazinului, porii eliminați se vor închide rapid, mușchii vor intra în tonus, iar pereții vaselor vor fi strâns înguste, ceea ce va fi o pregătire excelentă pentru ei.
Sauna într-o combinație cu o piscină utilizează atât oameni sănătoși, cât și cei care suferă de anumite boli cronice. Tratamentul din Truskavets oferă și această metodă de îmbunătățire a sănătății.
La ce boli este sauna folositoare în combinație cu piscina?
Sauna cu piscină este recomandată pentru sinuzită, laringită, bronșită cronică. Aburiți de câteva ori în saună, împrospătați-vă în piscină - și acest lucru vă va permite să vă scapați de multe săptămâni de răceli în sezonul rece.
Sauna și piscina sunt recomandate pentru depresie și alte tulburări nervoase, deoarece aburul cald relaxează fiecare mușchi al corpului dumneavoastră și, după relaxare fizică, nu va încetini să vină și să se sufle. Cu toate acestea, există boli cronice în care o saună și o piscină sunt contraindicate. Deci, dacă aveți o boală cronică, aveți nevoie de consultarea unui medic.
Amintiți-vă că orice procedură care are un efect puternic asupra corpului și o saună cu o piscină care se află doar printre astfel de proceduri trebuie să treacă sub supravegherea unui specialist. Acesta este cel care vă va sfătui diferența optimă de temperatură și durata procedurii.
Sauna plus piscina ca solutie pentru problemele cosmetice
Excesul de greutate, celulita, pielea cu probleme - din păcate, astfel de probleme cosmetice sunt familiare multor dintre noi. Folosim o varietate de metode pentru rezolvarea lor - facem peeling regulat, vizităm sala de gimnastică, facem măști în salonul de înfrumusețare.
Pentru a completa și a întări acțiunea acestor metode, este necesară o piscină și o saună. În primul rând, stați în camera de aburi timp de 20-30 de minute. În acest timp, porii pielii se vor relaxa și se vor deschide, iar transpirația crescută va elimina excesul de lichid și toxine din organism. Folosiți uleiuri aromatice, petreceți timp într-o saună, frecați-le pe tot corpul, bucurați-vă de o aromă plăcută! Fiecare ulei are proprii proprietăți utile și rezolvă anumite probleme. Alegeți un remediu pentru dvs. sau consultați un cosmetician. Dupa aceea, plonjati-va in apa rece a bazinului si inotati timp de aproximativ 30 de minute. Folosind piscina cu hidromasaj va chiar mai bine tonicizati pielea si reduceti coaja de portocala urata pe solduri.
O combinație benefică între o saună și o piscină vă va ajuta să vă relaxați, să vă îmbogățiți și să vă relaxați. Iar frumusețea camerei, unde va avea loc procedura, va aduce plăcere estetică. Stațiunea Truskavets - oh, ați meritat!
Abonați-vă la știri și promoții
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: