- Preîncălziți cuptorul la 190 de grade.
- Răsuciți o coajă de o lămâie și stoarceți sucul, tăiați a doua lămâie în cercuri.
- Într-un castron mare, puneți couscous și adăugați lamaie de lamaie și rozmarin. Umpleți totul cu bulion fierbinte, acoperiți și lăsați timp de 5 minute.
- Se amestecă sucul de lămâie, o lingură de ulei de măsline și mirodenii. Adăugați la cuscus împreună cu mazărea.
- Pregătiți hârtia de copt - efectuați 2 pătrate cu dimensiunea de aproximativ 30 x 30 cm.
- Împărțiți cuscusul și puneți-l pe pergamentul pregătit, așezați fileurile din bumbac deasupra, adăugați cercurile de lamaie și iarbă. Se presara ulei de măsline și vin.
- Închideți plicurile cu pește strâns și trimiteți-le în cuptor timp de 10-15 minute.
Rețetă pentru zi: pâine de pește cu cod
Rețetă pentru zile: somon copt în Dijon
Rețetă pentru ziua: pește roșu cu roșii
Cum să gătești cotlete de crab în Maryland
Ți-a plăcut materialul? Share -
Ce este periculos este dieta "iubit"
popular
Întrebări după subiect:
Veți fi interesat
Citiți de asemenea
Cum să faci o lovitură impresionantă: 6 secrete de la fotograful Cyril Umrikhin
Urmați mulți fotografi și doriți să învățați cum să trageți cât se poate de răcoros? Nikon, renumitul fotograf și ambasador, Kirill Umrikhin, știe să facă o lovitură uimitoare. El știe și împărtășește sfaturi importante cu tine.
6 rețete simple cu fructe uscate
Fructe uscate - nu numai ca alternativă sănătoase și gustoase pentru zahăr și dulciuri (desi bogate in calorii), dar, de asemenea, un ingredient excelent pentru deserturi, shake-uri si chiar salate. Câteva rețete cu stafide, date și smochine se vor împărți chiar acum.
Trimiteți-le prietenilor: