A fi angajat în cumpărăturile inofensive în weekend și pentru compania cu prietenii este întotdeauna o plăcere. Dar dacă se transformă într-o dependență înspăimântătoare? Katya Titova cu demnitate a ieșit din această situație, așa cum este descris de WH.
Totul a început mare: părinți bogați - și, ca urmare, în fete sovietice rochii mai chinezești (bine, care nu-și amintește hit optzeci?), Cele mai multe păpușă germană și mai multe seturi de uniforme pentru orice ocazie. În general, motivele de tristețe pe care nu le aveam. În plus, mai interesat de arc și săgeți, mingi și pantaloni scurți decât păpuși, arcuri și rochii - mama mea a încercat să dea fiicei mele ceva care a fost privată în copilărie.
Apoi, Uniunea Sovietică sa prăbușit, părinții nu s-au putut adapta rapid la noua realitate, iar școala de ieri a avut o defalcare cu lucruri noi. perioadă dificilă a venit doar la vârsta sensibilă a tranziției, atunci când lipsa de fuste la modă „cum ar fi o lumină“ sunt slabe și imature, este deja acolo, deja scăzut stima de sine a unui adolescent. "Gol este ficțiune" - atunci am realizat ce însemna asta. Mama se așeză din nou la mașină de cusut, bunica își desface trunchiurile, iar familia începu să-i îmbrace pe tânăra doamnă cu eforturi comune. De asemenea, din când în când, mâna a ajutat.
Cu toate acestea, există lucruri care oferă fără milă lipsa de bani - accesorii. Și dacă în școală lipsa de pungi și pantofi spectaculoși nu m-au deranjat, admiterea în departamentul juridic a scos la iveală inegalitatea printre participanții de ieri. Capul a fost fixat acel lucru, chiar ieftin, dar de bun gust va juca, în cazul în care picioarele sunt pantofi superbi (termenul!) Și Chic Bag (altul). Prioritățile financiare ale părinților au fost îndreptate spre educația mea, și nu spre apariție, așa că mama mea a îmbrăcat capacitatea de cusut și am început să lucrez cu jumătate de normă din primul an. Banii erau mici - era vorba în principal de munca temporară pentru studenți și marketingul de rețea, dar chiar și atunci am încercat să cumpăr pantofi de marcă în vânzare. Sacii au continuat să fie ratat.
Timpul a trecut, câștigurile au crescut, a devenit posibilă achiziționarea Pantofilor foarte minunați. Bucuria de a le avea a fost incredibil! Special chic - pentru a cumpăra o pereche de lux în vânzare cu o reducere de 75%! La un moment dat, a devenit o sursă de plăcere și sportului, pentru că pentru a găsi ceva util în sfârșitul sezonului de 35 de calibrul meu (pe magazin de obicei, este o pereche personalizat) - o victorie comparabilă cu recordul olimpic. Și, bineînțeles, o ocazie specială de a vă lăuda: "Ați mântuit atât de puternic! Am cumparat nu doar pantofi, ci si un lucru pentru varsta si pentru un pret extrem de rezonabil. Da, știi multe despre cumpărături. Doar acest truc ma ținut pe cârlig de mulți ani.
După un timp, m-am prins gândindu-mă că orice stres, fie că este vorba de un prieten sau de o simplă oboseală, trag într-un magazin de pantofi. Prețuri înalte au încetat să mai existe: am avut un card de credit cu o limită decentă și singurul lucru care se putea opri era lipsa mărimii potrivite. În justificarea mea voi spune că am continuat să vânez pentru vânzări - ne amintim, am salvat! Cred sincer că o sută de mii de perechi de pantofi - o investiție foarte profitabilă. La urma urmei, dintr-o dată un război, dar aici sunt gol. Am fost sigur că am fost economic - timp de mulți ani făceam programul "bugetului inteligent" și am scris sincer toate cheltuielile.
În cele din urmă, m-am transformat într-un colector. Da, acolo, încă n-am fost nici măcar îmbrăcați în Pantofi Gorgeous. Toate pentru că sunt atât de luxoase încât nu au nimic de purtat în fiecare zi, iar costumul pentru o ocazie specială nu a fost cumpărat.
Puțini dintre colegii mei din birou s-ar putea lauda cu aceeași cantitate de pantofi minunați, dar fetele încă se păreau elegante și bine îngrijite. A sosit momentul când un alt gând neplăcut sa strecurat în cap: este necesar? "Atât de mult" - adică, mai mult decât venitul permite, de toate culorile și nuanțele și mai mult în mazăre, înflorite și denim. Lucru trist "eu pot coase, dar pantofi - nu" încă împins la "cumpărături inteligente." Da, acesta este sentimentul care vine din seara de pre-lansare, când mama mea a cusut o rochie frumoasă peste noapte, iar pantofii eleganți nu aveau destui bani. Acest lucru este același atunci când aveți o pereche de pantofi universali din toamnă până în vară.
Apoi a existat o altă criză, a existat un val de reduceri la locul de muncă și a existat o teamă de a rămâne fără o sursă de venit și un mod de viață obișnuit. Sunt într-un apartament închiriat cu un card de debit. Din gândul de a se întoarce la părinții săi, sa retras pe gât cu o grămadă de cutii de marcă, pentru a nu-l face ușor. Reevaluarea a fost într-un mod intensiv: certificatele 2 NDFL au insistat în mod constant că câștig bine! Dar unde sunt banii? Când m-am așezat și am numărat cât de mult am cheltuit pe haine, pantofi și accesorii timp de un an, o groază de groază a crescut în groază: aici sunt călătoriile mele, proprietatea imobiliară, sportul. Cel mai rău lucru este că dulapul pare a fi înfundat, dar nu mai e nimic de purtat din nou.
Cu munca toate ustakanilos. Treptat a venit sentimentul de stabilitate financiară. Dar experiența nu a trecut fără urmă: Vroiam să învăț cum să-mi planific bugetul. Primul lucru pe care l-am făcut a fost închiderea tuturor cardurilor de credit. Am început să contez cât de mult cheltuiesc pentru închirierea unui apartament. Era din nou tristă. Apoi a început să caute opțiuni pentru cumpărarea unei case să investească în ea. Cred că mi-a ajutat să dezvolt noi obiceiuri.
1. Am planifica în avans fluxurile financiare. Înainte mi se părea că banii erau puțini și planificați lipsiți de bucuria unor achiziții spontane. Acum observ un principiu simplu: 50% - cheltuieli necesare, 20% - închiderea datoriilor sau a economiilor, 30% - pentru mine (haine, studiu, concediu). De asemenea, înțeleg, unde este posibil și este necesar să economisiți și, cel mai important lucru, pe ce bani în general pleacă.
2. Mă bazez pe lucruri de bază. Mulțimea din apropiere de fete frumos îmbrăcate și elegante. Nu înțelegeți imediat că o astfel de zeiță poate purta o fustă pentru câteva zile, bătând imaginea cu vârfuri și accesorii diferite.
3. Lucrez cu ceea ce am deja. Încerc să port tot ceea ce a fost cumpărat și, dintr-un anumit motiv, să-l dau într-o cutie lungă.
4. Prioritizează. Acum, obiectivul principal pentru mine - cumpararea unui apartament si rambursarea anticipata a unui împrumut, asa ca, uitandu-ma la ferestre beckoning, am traduce costul de pantofi si haine in cuptoare, frigidere si plite. Ajută!
Mă consider eu un magazin de convalescență, dar înțeleg că totul este înainte și trebuie să treci testul timpului. Chiar sper că într-un an voi avea ceva să mă laud.
Yuri Santrusov, consultant financiar independent:
Katya este un om bun! A desemna priorități rezonabile și a face un buget este pasul potrivit. Dar acesta este doar începutul. În mod ideal, ar trebui să evaluezi eficiența cheltuielilor atât în cadrul fiecărui element de linie bugetară și în cadrul oricărei achiziții majore: realizați sarcinile stabilite, cât de rațional sunteți? Amintiți-vă, pe bună dreptate - nu înseamnă că este bine pentru voi. În mod corect, bineînțeles, ați decis: "Suficient pentru a face fotografii, trebuie să luați o ipotecă și să plătiți pentru dvs." Dar costul unui împrumut ipotecar în Rusia este mai mult de 10% pe an, iar prețurile imobiliare sunt instabile. Aceasta înseamnă că tranzacția în sine este neprofitabilă și capitală.
Aici este necesar să se acționeze nu numai corect, ci și rațional: să studiați tendințele pieței imobiliare, să evaluați potențialul dinamic al venitului dvs. pentru următorii 15 ani. Merită să cumperi o casă acum sau mai bine? Veți fi fericit, plătiți pentru banii ipotecare care ar putea fi cheltuiți pentru călătorie? Răspunsurile la aceste întrebări vă vor ajuta să vă planificați viitorul prosper.
Anna Nazarova, psiholog, terapeut Gestalt:
Shopoholizmul (etiomania) în limita se referă la simptomele comportamentului dependent și compulsiv (obsesiv), are caracteristici și grade diferite de gravitate. În viața de zi cu zi sunt numite toate relațiile noastre dificile cu lumea consumului. Dar subtilitățile manifestării shopaholismului sunt dezvăluite în povestiri personale. Fără a scrie niciun diagnostic, pot să presupun că pentru eroină nu este altceva decât un mijloc de a face față anxietății. Se creează o iluzie de control asupra dezvoltării evenimentelor înfricoșătoare - se pare că acestea se concentrează pe teama de a nu respecta anumite standarde. De exemplu, nu arata destul de statistic, atunci pantofii devin "aceiași".
Treptat, la această metodă de tratare a anxietății și a sentimentelor nu foarte plăcute, alte situații sunt înlăturate; în același mod, încrederea în sine este restabilită, de exemplu, după o ruptură a relațiilor. Anxietatea este flagelul timpului nostru, deci este util pentru fiecare dintre noi să ne uităm la modul în care o gestionăm. Desigur, acțiunile care sunt chemate să o stingă, adică obiceiurile, ajung la lumină. Apropo, o eliberare clară de la ei va ridica, de asemenea, emoțiile voastre ca sincer. De regulă, anxietatea ne este dată din afară. În istoria Katya, probabil pericolul inconsecvenței este stabilit de familie. Prin urmare, capacitatea de a "vindeca" și se găsește într-o situație de criză.
Odată cu reducerea banilor, întrebarea de bază a supraviețuirii crește. Aici apare adevaratul "eu": ce am cu adevarat nevoie, si nu o societate abstracta care evalueaza conformitatea pantofilor cu imaginea? "Eu" îmi formulează propriile scopuri și motivație. Focalizarea atenției se îndreaptă spre interior: pe sine, pe propriile nevoi și capabilități, sarcini și planuri. Unii dintre noi au nevoie într-adevăr de o criză care să se "trezească" și să-și recapete responsabilitatea și comportamentul dependent de conștientizare se distinge prin absența acestor lucruri.
Istoria Katya a arătat cum comportamentul găsește o mișcare "către obiective". Modificări de culoare dependente. Pe această cale există o șansă reală de a vă gestiona viața cu toată incertitudinea ei. Dar iluzia de control sub formă de economii la reduceri, astfel încât să rămână. Un exemplu de Katie arată că schimbările sunt destul de reale. Permiteți-mi să vă reamintesc că dacă eforturile voastre nu sunt suficiente, puteți căuta întotdeauna ajutor profesional.
Trimiteți-le prietenilor: