Modul în care microflora intestinală afectează psihicul
Bacteriile intestinale afectează nu numai calitatea digestiei, ci și starea de spirit. Sa stabilit o relație clară între compoziția cantitativă și calitativă a florei intestinale, a stresului și chiar a depresiei.
Cu siguranță, ați observat adesea modul în care intestinele reacționează la anumite emoții negative. Din frică, "suge într-o lingură", și cu anxietate severă, peristaltismul se intensifică și se dezvoltă boala. De ce intestinele? Lucrul este că în intestin există o mulțime de celule nervoase și bacterii care ne afectează creierul. Există un sistem nervos intestinal (creierul intestinal), care numără peste 100 de milioane de celule nervoase. Este de remarcat că acest lucru este mai mult decât în măduva spinării! Trebuie remarcat faptul că creierul uman "comunică" în mod constant cu creierul intestinal și, prin urmare, dispoziția noastră afectează în mod necesar starea intestinului și invers.
Oamenii de știință au început abia recent să înțeleagă cât de importantă este microflora intestinală pentru sănătatea umană. Microbiota intestinală se numește al doilea genom și chiar cel de-al doilea creier, deoarece, așa cum sa dovedit, poate influența starea noastră de spirit prin diferite mecanisme. Din ce în ce mai multe date de cercetare privind legătura microflorei intestinale cu sănătatea mintală a omului.
Oamenii de știință au descoperit că în intestin există o rețea ramificată de celule nervoase, prin care impulsurile și semnalele sunt în mod constant "rătăcite". Din cauza acestei activități, oamenii de știință au considerat o astfel de congestie a celulelor de către creierul abdominal.
Este demn de remarcat că, după descoperirea creierului intestinal, oamenii de știință au început să descopere fenomene tot mai interesante. În special, sa dovedit că creierul din intestin este aranjat în același mod ca și creierul. Veți fi surprinși, dar cu bolile Alzheimer sau Parkinson în țesuturile creierului intestinal se găsesc aceleași tulburări ca și în țesuturile creierului.
Deci, sistemul nervos al intestinului nu este o acumulare simpla a celulelor nervoase care efectueaza comenzile sistemului nervos central (cum sa crezut mai devreme). Este interesant faptul că creierul intestinal este capabil să realizeze independent procese complexe. Toate aspectele digestiei sunt controlate de creierul intestinal printr-o retea complexa de celule neuronale. Ca și în creier, există un sistem de neurotransmițători și proteine care coordonează activitatea creierului intestinal.
Neuronii din tractul gastrointestinal sunt produși de neurotransmițători, care teoretic pot depăși bariera hemato-encefalică și, de exemplu, pot pătrunde în hipotalamus. Cu alte cuvinte, semnalele chimice și electrice care sunt livrate de creierul intestinal către creier afectează cu siguranță starea noastră de spirit.
Recent, au fost studiate în mod activ studii privind modul în care bacteriile intestinale pot afecta creierul. În special, la șoareci sa constatat că metaboliții, care sunt produși de microflora intestinală, afectează bariera hemato-encefalică.
Legătura dintre intestin și creier apare prin sistemul endocrin, nervos și imunitar. Sa constatat că microflora intestinală afectează nu numai funcțiile intestinului, ci afectează și sistemul nervos central. Este demn de remarcat faptul că microflora intestinală poate deveni unul dintre factorii semnificativi în dezvoltarea depresiei și a altor patologii cognitive.
Microflora intestinală are un efect asupra funcției de barieră a mucoasei, determinând răspunsuri imune și neuroendocrine. Studiile arată că există o relație clară între inflamația mucoasei, funcțiile sale motorii și senzoriale atunci când microbiota intestinală se schimbă.
Microflora și stresul
Studii interesante au fost efectuate la șobolani care arată că tulburările microflorei intestinale la șobolani duc la reacții stresante și comportamente mai depresive. Pe de altă parte, dacă șobolanii tineri primesc probiotice, semnele depresiei la adulți scad. Aceste studii au condus la ideea unei relații clare între compoziția calitativă și cantitativă a microflorei intestinale și a sănătății mintale.
După efectuarea de experimente pe animale, au fost efectuate studii în public. Participanții au fost tineri sănătoși care, pentru o anumită perioadă de timp, au luat preparate probiotice bazate pe bifidobacterii, reducând nivelul stresului psihologic și fiziologic. Neurologul irlandez, dr. Gerard Clarke, la întâlnirea anuală a comunității de neurologie, a prezentat rezultatele acestui studiu. După cum arată observațiile, aportul regulat de probiotice la bărbații examinați duce la scăderea nivelului de cortizol (un hormon de stres) și anxietate. Participanții la studiu au notat că, în timpul primirii medicamentului probiotic, s-au simțit mai puțin tensionați, iar memoria lor vizuală a devenit mult mai bună.
Pe baza rezultatelor acestui studiu, putem presupune că microflora intestinală este una dintre regulatorii cheie ai funcționării creierului. În acest sens, una dintre cele mai noi abordări în tratamentul stărilor patologice patologice este utilizarea așa-numitei psiho-biotici - microorganisme care pot influența pozitiv sănătatea mentală a unei persoane.
Microflora și anxietatea
Pentru o lungă perioadă de timp a fost observată legătura dintre inflamație și nivelul de anxietate. Cu cât sunt mai multe procese inflamatorii în corpul uman (în special în intestin), cu atât este mai mare gradul de anxietate. Microflorea intestinală poate acționa ca unul dintre declanșatoarele stării de anxietate. În unele studii sa arătat că aceleași medicamente probiotice pot fi medicamente promițătoare pentru tratamentul bolilor inflamatorii intestinale, ceea ce duce automat la o scădere a nivelului de anxietate la om.
Antibiotice și probiotice
Ca și în cazul anxietății, depresia are și o componentă inflamatorie. Relația dintre microbiotă și depresie a fost descoperită foarte recent. În special, sa constatat că bacteriile Oscillibacter produc substanțe chimice specifice care acționează ca un tranchilizant natural. Acesta din urmă imită acțiunea acidului gama-aminobutiric (GABA), un neurotransmițător care scade activitatea nervoasă a creierului și îl poate conduce într-o stare de depresie.
Se constată că unii microbi de sol exercită un efect modulativ asupra sistemului imunitar uman. Această proprietate poate fi utilizată pentru a crea vaccinuri împotriva stresului și depresiei. Această ipoteză este susținută de faptul că, în ultimele decenii, omul a încetat să mai contacteze bacteriile din sol, ceea ce a dus la creșterea numărului de multe boli diferite, inclusiv a depresiei.
Studiile efectuate la Universitatea din Carolina de Nord Scoala de Medicina arata relatia dintre starea microflorei intestinale si anorexie. La pacienții cu anorexie, a fost detectată o mică varietate de microfloră intestinală, care afectează negativ starea sistemului nervos central. Sa constatat că, dacă pacienții cu anorexie au un microbiom intestinal crescut, aceasta duce la o îmbunătățire a dispozițiilor și a schimbărilor comportamentale. În combinație cu psihoterapia și tratamentul medicamentos, o astfel de abordare integrată poate fi justificată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: