MedicsGuru.ru Biblioteca de consilii medicale Site-ul complet
Încercați să vă ridicați între șase și șapte dimineața. Acesta este momentul ideal pentru trezirea corpului. În acest moment, în funcție de bioritmul natural, ritmul cardiac crește după un somn de noapte, începe producția hormonală activă. În ceea ce privește pielea, devine mai sensibil la umiditate și o absoarbe mult mai bine. În consecință, în acest moment este util să faceți o baie sau doar un duș, și, de asemenea, pentru a hidrata pielea de pe față și întregul corp. Cum să ai grijă de piele și ce înseamnă, depinde de tine! Poate fi atât produse cosmetice profesionale cumpărate în magazin, cât și remedii acasă de la domiciliu.
În timpul zilei, pielea trebuie să fie revigorată și refăcută periodic. La ora 8 dimineața vine o vreme când pielea poate fi frecat cu cuburi de gheață pentru a activa circulația sângelui și pentru a da feței o fard de obraz sănătoasă.
De la 8 la 10 dimineața există un proces de metabolizare foarte activă. În acest moment se recomandă efectuarea oricăror proceduri cosmetice, hidratarea, hrănirea și curățarea pielii.
Mai aproape de cină, tonul coboară. În acest moment, nu este de dorit să luați masa, deși mulți tocmai s-au obișnuit cu acest timp de prânz. Tot ce mâncați la ora 12 după-amiaza este greu digerat, așa că încercați să gândiți nu numai cum să vă îngrijiți de piele, ci și cum să vă transferați masa de prânz la o dată mai devreme. Încercați să luați masa de prânz înainte de ora 12, și apoi vă permiteți o gustare ușoară mai aproape de ora trei.
Se știe că în timpul zilei pielea, ca orice alt organ, "se obosește". Poate nu arata foarte proaspat, obosit, letargic. În acest moment, pielea nu are nevoie de proceduri, trebuie doar să o faceți o pauză. Acoperirea pielii pierde pur și simplu abilitatea de a absorbi tot ceea ce le puneți pe ele în acest moment.
În timpul zilei, după cum știți, există explozii de activitate și pasivitate. Din nou, activitatea se apropie de 16 ore. Acest timp este potrivit nu numai pentru a face sport, înot, du-te la saună, dar, de asemenea, să aibă grijă de piele. Dacă vă aflați la locul de muncă și nu folosiți mijloace cosmetice, se recomandă pur și simplu să masați fața, mâinile, pleoapele. În această perioadă de timp în timpul zilei, pielea este bine conștientă de orice efecte asupra acesteia.
Timpul optim când vă puteți îngriji în mod activ de piele - de la 18 până la 8 ore. Faceți măști, peelinguri și orice alte proceduri, inclusiv curățarea. În acest moment, pielea este cea mai puțin sensibilă la durere. Este bine în acest moment să curățați pielea contaminanților și să eliminați toxinele. Aplicarea oricărei creme este de asemenea utilă nu în timpul zilei, și anume între orele 9 și 10. Chiar dacă din anumite motive nu aveți timp să faceți acest lucru, relaxați-vă, pielea pierde pur și simplu capacitatea de a absorbi crema și, în general, percepe orice influențe externe. În plus, cu siguranță ați observat dimineața că fără nici un motiv aparent pe față s-au manifestat umflături. Acesta este doar efectul aplicării prematură a unei cremă de noapte. Crema pur și simplu nu poate fi absorbită în piele și excesul său se acumulează de sus, ducând la puf și creșterea grăsimii pielii. Va fi mai util dacă aplicați crema dimineața. Așa cum am spus deja, procesele metabolice active au loc în acest moment, iar pielea este bine conștientă de orice încercare de a avea grijă de ea.
Acum, știind cum să ai grijă de piele cât mai eficient și mai corect posibil, poți distribui, la discreția ta, toate procedurile pe parcursul zilei. Acum știi, când este mai bine să mergi la salonul de înfrumusețare sau în mod independent să faci procedurile de îmbunătățire a stării pielii și când poți să-ți petreci timpul pentru lucruri diferite.
Știri asociate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: