Pentru bucuria fetelor, vom vorbi despre sistemul alimentar Megan Fox. O stea de cinema a fost pe ecranele TV pentru o lungă perioadă de timp și a devenit un simbol al sexului, cucerind toți oamenii. Cu o înălțime de 163 centimetri, actrița întotdeauna impresionează cu frumoasele sale forme de corp și cu talie frumoasă
Greutatea actritei este de 47 kg, ceea ce provoacă invidie în multe fete. Prin urmare, va fi util să dezasamblați dieta starului TV.
Iată un exemplu de dietă zilnică
· Mic dejun - 75 de grame de fulgi de ovăz și 100 de grame de căpșuni.
· Snack-4 linguri de afine
· Pranz - 75 de grame de orez brun cu ciuperci, 60 de grame de frunze de salata, 1 lingura de ulei de masline
· Snack 4 prune
· Cina - două roșii, 30 de grame de spanac, 30 de grame de frunze de salată, 2 linguri de fasole, 1 felie de pâine
Meniul de mai sus este o dietă tipică zilnică pentru o actriță. în ea este afișată lista legumelor care fac o dietă. Toate celelalte zile, în compoziția și calorii alimentelor nu sunt diferite, doar proporțiile anumitor produse variază. Acest lucru permite cel puțin o modalitate de a diversifica dieta.
Megan Foxxne dieta este calorică și nu ușor. E greu să-i spui, de fapt nu este acolo. Megan's Meal este similar cu dieta Beckham din timpul zilei. Actrita era "pe aceleași șine" în ceea ce privește nutriția. Apropo, într-un fizic fetele sunt foarte asemănătoare.
Pentru a obține rezultatul dorit și arăta ca Megan Fox, trebuie să faci mari eforturi și să combini această dietă cu formarea corectă.
Desigur, schimba dramatic dieta obișnuită pentru recepții frecvente de alimente cu conținut scăzut de calorii nu va funcționa. Prin urmare, acordați atenție recomandărilor din secțiunea "Nutriție și formare" pentru femei, pentru a vă forma corect corpul și pentru a nu pierde rezultatul!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: