Acum există o mulțime de controverse cu privire la momentul hrănirii. Cele mai multe pediatrilor converge pe poziția că hrănirea complementară ar trebui să înceapă la vârsta de nu mai devreme de 4 și nu mai târziu de 6 luni, deoarece mai devreme nada este prea mare risc de tulburări de alimentație și periculoase pentru producția de lapte suficientă, iar mai târziu mirajul va duce la deficit de fier si dezvoltarea de fier anemie. Dar mamele care alăptează în sine de multe ori cred că nu este nimic în neregulă dacă nada nu va începe în 9-10 luni. Aceste două puncte de vedere sunt destul de departe una de alta, încearcă să se ocupe de asemenea, cu medicina bazata pe dovezi.
În majoritatea studiilor privind deficitul de fier pentru copii de la 6 luni la un an, valoarea hemoglobinei este mai mică de 110 g / l.
Un timp pentru a acoperi diferența dintre nevoia și venitul real ajută depozitul de fier - rezervele formate in utero, cu care se naște copilul. Dar la un moment dat acest depozit este epuizat, iar copilul are nevoie de mai mult fier decat poate fi obtinut din laptele matern. Întrebarea este: când exact se produce acest moment? Să aruncăm o privire asupra datelor de cercetare (vom face o rezervă că vorbesc despre copii sănătoși pe termen lung).
Deci, se pare că un sănătos copii la termen nu au nevoie de alimente complementare sunt introduse pentru a remedia deficiența de fier până la cel puțin șase luni, sau chiar mai mult. Cu toate acestea, există alte studii care detectează deficitul de fier la copiii cu HS exclusiv în ambele 4 și 6 luni. Care este motivul pentru aceasta? Probabil, faptul că există copii cu risc de a dezvolta deficit de fier (și, cel mai probabil, nu este legată de tipul de alimentare, adică, alte lucruri fiind egale, copiii din grupurile cu risc ridicat pot dezvolta anemie ca GW excepțională, și mixte, și pe hrană artificială).
Cine prezintă riscul apariției deficienței de fier? Inițial acestea sunt următoarele grupuri:
Apoi, pe măsură ce se introduce hrana complementară, riscul de deficit de fier este, de asemenea, legat de următoarele circumstanțe:
Din toate acestea rezultă că, probabil, se adaugă un sănătos copii la termen, cu o greutate la naștere de mai mult de 3 kg, după atingerea 4 luni de nu mai mult de 500 g / lună pot fi hrăniți exclusiv prin alăptare până la cel puțin 67 de luni, fără amenințarea de fier anemie. Desigur, în cazul în care copilul este un membru al uneia sau mai multor grupuri cu risc ridicat, atunci cred că despre creșterea starea de fier este necesară înainte.
- Surse bune de fier în meniul familiei, în plus față de carne - ficatul de pui (de aproape 2 ori mai mult decât fierul de carne de vită!), Leguminoase, mazăre verde, kinoa, sardine.
- Vitamina C mărește semnificativ absorbția fierului din alimente! Prin urmare, carne sau cereale se pot combina în mod activ cu bogat in vitamina C in fructe si legume, cum ar fi broccoli, ardei gras, fructe citrice, kiwi, căpșuni, zmeură (desigur, nu primul nada și nu în număr mare - mai întâi asigurați-vă că copilul nu este alergic ).
- pe de altă parte, există produse care reduc furnizarea de fier. În primul rând, acesta este laptele de vacă neadaptat, care este de dorit să se evite acordarea unui copil cu risc de deficit de fier. Dacă bebelușul are alte produse lactate (cum ar fi brânza tare, care este iubită de mulți copii și care este o sursă bună de calciu), atunci este mai bine să o distribuiți în timp cu produse care sunt surse de fier pentru a nu împiedica asimilarea acestuia.
- În plus, absorbția de fier și dezvoltarea anemiei cu deficit de fier, o varietate de ceaiuri - atât negru și verde normal, cât și pe bază de plante, inclusiv cele vândute sub denumirea de "copii", afectează în mod semnificativ absorbția de fier. OMS recomandă copiilor să nu li se administreze ceai timp de cel puțin doi ani.
Cu privire la acest articol, ar putea fi interesant de asemenea să înregistrăm un webinar pentru consultanții "Icter, anemie, rahitism"
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: