Re: Убрать живот ??
dacă fată nu are unde să-și piardă în greutate, atunci este inutil să mergeți la o dietă. Grăsimea din frunzele abdomenului în ultimul loc, dacă este deja subțire, va deveni un cadavru înainte ca abdomenul să fie înlăturat.
înscrieți-vă pentru unele gimnastică intensă, aerobic și înainte de a vâna stomacul și zonele problematice cu film, Frischhaltefolie se potrivește perfect. Chiar și mai bine, înainte de înfășurarea filmului, răspândiți aceste zone cu o cremă de grăsime.
Gândește-te că filmul va sta strâns, fără crăpături, sub el vei transpira, apa va curge de la tine. Și puneți hainele astfel încât petele umede să nu fie foarte vizibile.
Ei bine, nu uitați în fiecare zi timp de 20-30 de minute de exercitare pe stomac de a face, și nu apăsați fără sens la pompa, dar pe TOATE mușchii!
O lună poate să nu funcționeze, dar pentru 2 - sigur!
A argumenta cu un prost este ca și cum ai juca șah cu un porumbel. El va împrăștia cifrele, va arunca o vrajă pe tablă și va zbura pentru a le spune tuturor cum te-a făcut.
Re: Убрать живот ??
cum vă propuneți să "acoperiți totul cu un film". este nu numai ineficientă, ci și dăunătoare pentru funcționarea normală a porilor pielii.
Din copilăria mea am fost în sport și la un nivel serios, așa că știu.
Fata nu trebuie să lupte cu apă. și depozitele grase (chiar mici) - în acest caz zhivote.Eto obținute în studiul de fază 1 a mușchilor abdominali, este mai bine pentru studiul schema de relief .Plyus Cross-punct de formare.
Dacă lenea este o cruce bună, atunci începeți cu balansul presei (chiar acasă în cameră!) - este foarte posibil.
Re: Убрать живот ??
Și am aceeași problemă. Așa că am decis să scriu un simulator de Hoop sau altfel să spun "Hula Hoop".
Cine are un astfel de buclă, împărtășește pozhl. afișări. Ar trebui să-l iau?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: