Când vine vorba de boala stomacului, ne dăm seama cum se hrănește pacientul dacă regimul este încălcat. Și adesea se constată că boala a început în tinerețe. "Am fost un tip sănătos, puternic, am studiat la școala tehnică, mi-a plăcut sportul. Oriunde am vrut să fiu la timp. Timpul salvat în detrimentul salilor de mese și a bufetului. În timpul zilei, alergi în diferite capete, iar seara vei face totul: strânge-te și dormi.
Astfel de vocații nu sunt neobișnuite: "grăbiți", "nu mâncați la timp", "mâncați uscat".
Ca rezultat al acestor și al altor cauze, digestia normală a fost întreruptă, mucoasa stomacului a fost rănită și, în timp, sa dezvoltat inflamația, așa-numita gastrită (din greu "tester" - stomac).
Dar diferite încălcări ale regimului vieții și al nutriției au fost de mult timp și ceea ce privește acum - împiedică viața și munca. De asemenea, ar fi de dorit să-i avertizăm pe tinerii împotriva, aparent, a unor obiceiuri inofensive și dăunătoare.
În primul rând, este necesar, dacă este posibil, să renunțăm la alimentele monotone, în principal cu conserve, produse afumate, muraturi. Adevărat, ele sunt convenabile: și când deschideți borcanul sau scoateți nuca de cocos, încălziți ceaiul și este gata pentru micul dejun, cină sau chiar prânz. Există motive și, cel mai important, adesea și mulți tineri. Între timp, utilizarea constantă a marinelor, a produselor afumate, a muraturilor nu este indiferentă pentru sănătate. Obiceiurile de feluri de mâncare picante rămân apoi pentru viață, există o predilecție pentru soiurile grase, preparate fierbinți de miel, carne de vită, carne de porc. Toate acestea agravează tulburările digestive.
Cu câțiva ani în urmă, am lucrat într-un spital lângă o unitate de ambalare a cărnii. Pentru mine, la recepție au venit adesea băieți și fete cu plângeri de durere în stomac. Sa dovedit că în magazin mănâncă carne tocată de carne proaspăt aromată pentru cârnați, un bulion puternic și bogat. Carnea este un produs minunat, conține proteine animale utile și, totuși, nutriția monotonă, chiar proteică, duce adesea la boala stomacului.
Sau mergem la lucru în fabrici de cofetărie. Există o altă extremă: fetele și băieții mănâncă în cea mai mare parte alimentele pe bază de carbohidrați, o mulțime de dulce. Această dietă unilaterală descurajează pofta de mâncare. După dulce nu există dorință, dar organismul primește puține proteine animale și, prin urmare, digestia este întreruptă.
Aceste exemple dovedesc că mâncarea trebuie să fie variată.
Iată o altă problemă - gândirea uscată. Dacă mâncați uscat, alimentele uscate din stomac sunt umezite mai intens de enzimele digestive, sucul gastric este mai proeminent, irită mucoasa.
Ea încarcă stomacul și mânca slab mestecat, înghițit de bucăți. Nu este zdrobit, este slab digerat, întârziat cu mult în stomac. Secreția sucului gastric crește, iar membrana mucoasă devine și mai iritabilă. În cele din urmă, poate începe inflamația - gastrită.
Nociv pentru a bea băuturi foarte calde. Ei ard mucoasa din stomac si esofag. Unul dintre oamenii de știință străini a făcut un fel de experiență. O parte din oamenii practic sănătoși, a dat ceai, încălzit la 80 °, iar celălalt - vodcă. Aceleași schimbări au apărut și pe ambele mucoase. Un studiu special a făcut posibil să se vadă clar aceste schimbări. Prin gura în esofag și stomac, s-a introdus o sondă cu o lamă miniaturală, cu care sa tăiat o bucată foarte subțire a mucoasei gastrice. Această tăietură a fost apoi examinată sub microscop. Ce sa întâmplat? Sa constatat că primirea celulelor fierbinți și alcoolice ale stomacului este la fel de inflamată.
Dacă mâncarea intră în stomac la ore strict definite la micul dejun, prânz și cină, atunci datorită reflexului condiționat creat de ani, este în acest moment sucul gastric început să fie evidențiat. Chiar dacă o persoană nu mănâncă, în același timp, stomacul se pregătește pentru funcția sa - sucul gastric este secretat. Ne simțim foame ", suge într-o lingură. Dacă nu mâncați acum, stomacul va fi în condiții neprofitabile: sucul gastric care a turnat în el nu va mai funcționa pentru mâncare - nu este acolo - ci direct pe membrana mucoasă. Astfel de perturbări, adesea repetate, provoacă aproape inevitabil inflamație.
Regimul de viață și nutriție este mult mai ușor de observat atunci când se creează o pauză generală la masă la școală, la fabrica sau în instituție. Dar șoferii autoturismelor, autobuzelor, lucrătorilor din transportul feroviar, turiștii care pleacă într-o călătorie lungă sunt uneori lăsați la rândul lor. Și aici este cu adevărat sănătatea lor în mâinile lor. Mâncați în mod regulat și în astfel de condiții. Acest lucru va ajuta termosurile nu numai pentru primul, ci pentru cel de-al doilea curs.
Este extrem de dăunător atunci când alți tineri înfruntă pofta de mâncare prin umflarea țigărilor. Nicotina îngustă vasele de stomac, perturbând astfel alimentarea pereților. Simultan, secreția de suc gastric crește. O parte din fum este înghițită de fumat și intră în stomac. Fumatul tinerilor bărbați și fete nu apar doar dureri de cap, durere în inimă, dar și dureri în stomac. De aceea, medicii sunt atât de ferm opuși fumatului.
Infecțiile cronice, recurente ale nazofaringianului provoacă inflamația vezicii biliare și gastrită. Substanțele otrăvitoare formate în timpul inflamației, circulă prin corp și sunt înregistrate în mai multe organe. Vezica biliară se aprinde mai des la femei și fete. La femei, această boală este adesea asociată cu modificări inflamatorii în stomac, intestine, precum și în timpul sarcinii. Când uterul crește, fluxul de bilă în intestin devine mai dificil. Bilele stagnează în vezica biliară - provoacă inflamație. În timpul sarcinii, secreția sucurilor digestive gastrice scade și, datorită acestui fapt, este mai ușor de vindecat, ulcerul stomacului este vindecat. Dar dacă o tânără nu schimba obiceiul de a mânca alimente crude, un stomac care emite puțin suc nu se va descurca cu digestia și apoi se poate dezvolta gastrită.
În mod persistent, tratați cu răbdare inflamația nasofaringelului, boala intestinului, inflamația vezicii biliare.
Nu strângeți abdomenul cu curele strânse - acestea fac dificilă scurgerea bilei. Și acesta este un mod direct de inflamare a vezicii biliare, și apoi - și de gastrită. Interesant, în Japonia, unde toată lumea purta haine libere, femeile rareori au avut inflamație a vezicii biliare.
Uneori simptomele unei boli de stomac cresc mult timp: apetitul este pierdut, greață, dureri de stomac, un sentiment de supraîncărcare chiar și după o cantitate mică de alimente. Primul, nu vomita frecvent, este interpretat de unii ca o consecință a intoxicației: "Am mâncat, evident, ceva de slabă calitate". Apoi, vărsăturile sunt mai frecvente.
Pacienții se plâng de mâncare, greutate și presiune sub lingură. Adesea, vărsăturile, în special dimineața, se întâmplă în băuturile alcoolice abuzive, au o pierdere deosebită de apetit.
De la gastrită, de regulă, nu numai stomacul, ci și intestinul suferă. În legătură cu inflamația din stomac, acidul clorhidric și pepsina, enzimele care ajută la digerarea proteinelor din alimente, sunt adesea mai puțin dezvoltate pentru digestie. Alimentele nu sunt neutralizate de microbi, sunt slab digerate și în această formă intră în duoden și, de aici, în intestinul subțire. În timp, intestinul este rănit, digestia este întreruptă. În urma semnelor care caracterizează o gastrită, există diaree.
Tinerii și fetele în astfel de cazuri sunt îngrijorați de altceva - pielea devine uscată și fulgi. Unii au ulcere în gură, gingii slăbite, dinții se slăbesc. Tinerii se grăbesc cu cosmetologii, cu dentiștii, dar de fapt au manifestări evidente de avitaminoză. Acest lucru este rezultatul faptului că în stomac, acidul cetar sau puțin acid clorhidric și vitamina C, furnizate cu produse, sunt distruse în mediul alcalin al stomacului.
Și începutul tuturor acestor lucruri - mâncare prost organizată, grabă, uniformitate a produselor, mestecare slabă.
Profesorul A. G. GUKASYAN
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: