Ce trebuie să faceți în pregătirea aikido-ului? Avem nevoie de un formular specializat? Este necesar să ai haine de pregătire în prima lecție? Aceste întrebări și alte întrebări sunt adesea adresate de o persoană care a decis să înceapă să practice Aikido. Vom încerca să răspundem la aceste întrebări.
Printre numeroasele arte marțiale se numără cel mai cunoscut nume pentru îmbrăcăminte care este folosit în antrenament - kimono. Cu toate acestea, în japonezii moderni cuvântul "kimono" este un termen general pentru orice îmbrăcăminte.
Îmbrăcăminte pentru antrenament Aikido se numește "keikogi" ("gi" - îmbrăcăminte, "keiko" - antrenament). Keikogi constă dintr-o jachetă, pantaloni și centură. În mod tradițional, clasele Aikido utilizează kejkogi de culoare albă, densitatea țesutului trebuie calculată pentru numeroase capturi, dar nu restricționează mișcarea aikidoka. Culoarea centurii din Federația noastră ar trebui să corespundă nivelului practicantului. Începătorii poartă o centură albă.
Maestrul Aikido, în plus față de centura neagră este obligat să poarte hakama - o fusta-pantaloni, de obicei, negru sau albastru inchis. Acest atribut al îmbrăcămintei a fost mult timp considerat tradițional și familiar japonezilor. Este folosit, de asemenea, în kendo arte marțiale (împrejmuire cu sabie) și kyudo (tir cu arcul), purtând anterior samurai. Există mai multe motive pentru care maestrii Aikido poartă hakama. În primul rând, este un tribut adus tradițiilor japoneze. În al doilea rând, hakama ascunde mișcările picioarelor, care, pentru cei neinviinți în misterele aikido-ului, este un moment grav - este dificil să se descopere vectorul de mișcare și să se găsească piciorul de sprijin. În cursul instruirii, instructorul, explicând noua tehnică în mijlocul tatami, ridică de obicei partea de jos a hakamei, astfel încât elevii să poată urmări cu ușurință picioarele. În al treilea rând, hakama înfruntă mișcările picioarelor, mai ales într-o poziție așezată pe genunchi, ceea ce îi motivează pe judei la mișcări accentuate mai active. Cu toate acestea, la un anumit nivel, hakama bine legat vă permite să simțiți mai bine centrul corpului, iar reprezentarea mentală a dumneavoastră în formă de con în subconștient oferă o mai mare stabilitate. Hakama se extinde în jos, are șapte pliuri: două în spate și cinci în față. În afară de faptul că ele sunt o caracteristică a tăierii, pliurile reprezintă șapte virtuți: bunăvoință, onoare, dreptate, curtoazie, etichetă, înțelepciune, devoțiune. Astfel, procesul de îmbrăcare și pliere a hakamei devine meditativ. Maestrii de Aikido sunt în glumă numit lenjerie kaikogi, hakama este deja partea superioară. În Federația noastră, hakama are un personal didactic, unii studenți cu permisiunea personală a conducerii Federației.
Pantofi pentru antrenament
În antrenamentul Aikido, toată lumea practică desculț pe tatami, care este, fără îndoială, o procedură bună pentru temperarea corpului. Pentru a ajunge de la dressing la tatami, trebuie să aveți cu dvs. zori - sandale tradiționale japoneze de paie, care amintește de aspectul șisturilor. Dacă acestea nu sunt disponibile, puteți utiliza plăci simple, care trebuie plasate cu atenție la o distanță de jumătate de pas din spate la tatami înainte de începerea exercițiului.
După cum arată practica, apariția aikidoka în sala de clasă afectează în mod direct atitudinea față de arta marțială studiată. Cu alte cuvinte, hainele de antrenament contribuie la o mai bună performanță a acțiunilor tehnice pe tatami prin autoorganizare. Dacă nu interferezi cu ceva din afară, atunci te poți dedica complet pentru a-ți antrena mintea și corpul. De îndată ce nou-veniți se pune pe kejkogi pentru prima dată, el simte un val de certitudine și de semnificație în efectuarea anumitor exerciții. Părinții copiilor observă adesea că copilul lor a devenit mai serios în ceea ce privește formarea. Pentru cursuri merge de bună voie și se antrenează cu o dedicare deplină. Aceasta este magia lui ge în Aikido!
Articole similare
-
Modă la uniformele școlare din diferite țări ale lumii, salut! Rusia
-
Istoria uniformei școlare din Rusia, rețeaua socială a educatorilor
Trimiteți-le prietenilor: